素菜素炒-素菜素炒西葫芦

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于素菜素炒的问题，于是小编就整理了1个相关介绍素菜素炒的解答，让我们一起看看吧。

1. 橄榄豆最好吃的做法素炒？

橄榄豆最好吃的做法素炒？

材料

橄榄豆，胡萝卜1个，五香豆腐干，大蒜1瓣，盐

做法

1、油热后大蒜炝锅。橄榄豆炒至变色。

2、接着放入胡萝卜片、豆干片、少许盐，翻炒几下后放少许水。

3、盖上锅盖，中火烧五六分钟，中途偶尔翻翻菜使之生熟程度均匀。

4、收汁后停火，盖上锅盖焖两三分钟即可。

食材：四季豆，橄榄菜，生姜，蒜

1、四季豆清洗干净，焯水，然后再切成小段。

2、起锅热油，放蒜末姜末煸炒。

3、四季豆下锅，加少许酱油，橄榄菜翻炒均匀。

4、加少许松茸粉调味，出锅。

素炒橄榄豆是一道味道简单、健康美味的素菜，以下是一道简单易学的橄榄豆素炒做法：

所需食材：

- 橄榄豆 适量

- 蒜末 适量

- 小葱末 适量

- 橄榄油 适量

- 盐 适量

步骤：

1 确实是其中最好吃的做法之一。
2 素炒橄榄豆是一道简单易学却营养健康的菜品，不需要太多的佐料，也不需要花费过长的时间。
橄榄豆本身口感鲜美，含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分，可以增强身体免疫力。
因此，素炒橄榄豆是一道既好吃又有营养价值的菜品。
3 当然，如果你想更丰富口味，也可以加入一些蒜蓉、洋葱等调味料，口感会更加浓郁。

橄榄豆摘好洗净待用，小米椒切圈，葱切葱花，姜切姜末，蒜切蒜末;锅内放入适量油，低温炸香姜蒜末、小米椒;放橄榄豆大火快速翻炒至断生，放盐、蚝油1勺和鸡精调味即可。

到此，以上就是小编对于素菜素炒的问题就介绍到这了，希望介绍关于素菜素炒的1点解答对大家有用。