徐州空心菜炒肉做法-徐州空心菜炒肉做法大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于徐州空心菜炒肉做法的问题，于是小编就整理了1个相关介绍徐州空心菜炒肉做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 空心菜可以炒肉吗？

空心菜可以炒肉吗？

可以。

食材清单：瘦肉1块，小米椒3个，空心菜梗子适量，蒜4瓣，玉米淀粉半汤勺，盐半茶匙，料酒半汤勺，胡椒粉半茶匙，白糖半茶匙，生抽半汤勺，油适量。

烹饪步骤 ：

1.空心菜、肉、小米椒、蒜洗净。空心菜切寸段。肉切丝、小米椒切结、蒜切片。净碗中放入肉丝、先用半汤勺油拌匀，加生抽、料酒、玉米淀粉拌匀。腌制5分钟。

2.锅里放油，倒入肉丝炒至变色。捞出盛入盘。锅里留油，加入小米椒结、蒜片爆香。倒入空心菜炒至变青绿色，加白糖、胡椒粉炒匀。

3.倒进肉丝、加盐炒均匀。盛入盘、即食

可以，因为可以促进菜的吸收空心菜内部含有大量的维生素以及有效的解毒成分，所以炒肉的时候可以快速的促进蛋白质的分解，吸收日常生活可以放心的进行使用，防止损坏的后果

可以

空心菜炒肉是一道美食，制作原料主要有空心菜、猪肉(瘦)。原料主料:空心菜300克辅料:猪肉(瘦) 200克调料:盐1克白砂糖 3克 猪油（炼制） 40克 各适量制作方法

将空心菜洗净；2.把瘦猪肉切成末；3.沙锅内放油，加入肉末煸炒；4.再加入盐、糖，略炒后放入空心菜翻炒，片刻即可。

到此，以上就是小编对于徐州空心菜炒肉做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于徐州空心菜炒肉做法的1点解答对大家有用。