萝卜汤营养价值-筒骨山药胡萝卜汤营养价值

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于萝卜汤营养价值的问题，于是小编就整理了3个相关介绍萝卜汤营养价值的解答，让我们一起看看吧。

1. 白菜萝卜汤有什么营养价值？
2. 萝卜汤怎么煮好吃又营养？
3. 花甲萝卜汤的营养价值？

***萝卜汤有什么营养价值？

答：营养价值很高，维生素含量很高，纤维素很高，润肺护肝。

千百年来，中国民间俗语，***萝卜保平安，寓意多吃***萝卜对身体健康有好处。

看看那些居住山中的长寿老人，九十多岁还在种菜，一日三餐***萝卜，豆腐是难得的好菜，她们的身体健康，一生没有去过医院，没有吃过什么营养品，春季才会吃上一顿红烧肉，现代都市人的疾病，都是吃出来的!

多吃***萝卜健康。

***萝卜汤营养价值：可以增加人体的免疫力，能够补充身体内的维生素和微量元素，还可以提高人体的抗病能力，但是在喝的时候要定时定量，以免引起胃肠道负担加重，适当的喝一些***萝卜汤，还可以起到化痰和降气的功效，具有一定的开胃健脾和清热生津的作用。

萝卜汤怎么煮好吃又营养？

1、个人认为白萝卜炖羊肉汤最好吃。

2、准备羊肉白萝卜，葱姜蒜油盐首先把羊肉洗干净，切块，白萝卜去皮洗干净，切块，葱姜蒜都切好然后锅内放油，放入羊肉炒然后加入葱姜蒜爆香锅，添水，大火煮开，转小伙炖40分钟，加白萝卜煮15分钟，加盐即可。

3、如果喜欢别的口味这时候可以选择自己喜欢的调料放进去记住，羊肉萝卜切块不可太小要不然影响口感，也不要太大煮不熟。羊肉如果先炒一下再炖更好吃哦。

准备一个白萝卜，切成片，再把萝卜片切成丝，准备一盒内脂豆腐或者嫩豆腐都可以，把豆腐切成小块，煎几个鸡蛋，锅烧热后，往锅里倒入少量的食用油，再打入一个鸡蛋进去，鸡蛋一面煎好后，翻过来煎另一面，把煎好的鸡蛋装入盘里备用，锅里重新加入少量的油，油热后加入一部分的葱花进去炒香，再加入切好的萝卜丝进去翻炒，再加入刚才煎好的鸡蛋进去，倒入开水进去，再加入豆腐进去搅一搅，盖上锅盖煮五分钟，锅里加点枸杞进去，加一小勺的盐调味，再加点胡椒粉，加入一小勺的鸡精进去，顺便把锅里的浮沫捞出来，把调料搅匀化开，最后加点小葱花进去搅拌均匀。

1、买来的芹菜摘洗干净，去掉芹菜的叶。



2、猪脊骨清洗干净，冷水下锅，锅中放入八角、花椒，焯烫大约五分钟，捞出，用温水清洗几遍，沥干水分备用。



3、买来的白萝卜去皮，切成白萝卜块。将刚刚摘掉的芹菜叶洗干净，切几刀，放入碗中备用。



4、焯好的猪脊骨放到砂锅当中，倒入适量的清水开大火煮开。放入猪骨的汤中会更加洁白，汤汁更加浓厚。

花甲萝卜汤的营养价值？

花甲萝卜汤是一道非常健康的汤品，具有以下的营养价值：

1. 花甲富含蛋白质和微量元素，如锌、铁等，能够提高人体免疫力。

2. 萝卜中含有丰富的维生素C和纤维素，可以促进肠胃蠕动、帮助消化，并且还具有降低血压、抗氧化等功效。

3. 姜片则具有驱寒祛湿、增强身体代谢功能等作用。

4. 鸡精或鸡汤可以为汤品提供额外的味道和营养成分。 

到此，以上就是小编对于萝卜汤营养价值的问题就介绍到这了，希望介绍关于萝卜汤营养价值的3点解答对大家有用。