炒素菜 卡路里-炒素菜卡路里

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于炒素菜 卡路里的问题，于是小编就整理了2个相关介绍炒素菜 卡路里的解答，让我们一起看看吧。

1. 绝味素菜热量多少
2. 各种不同蔬菜的卡路里分别是多少？

绝味素菜热量多少

绝味素菜热量是208大卡。减肥可以吃绝味***素菜，素菜的热量都不高，所以可以适当的吃一些，期间应该要控制饮食，避免吃热量太高的食物，还要避免吃太油腻，脂肪含量高的食物，可以多吃一些清淡的，容易消化的食物，适当的多吃一些新鲜的水果蔬菜，如果有必要可以将主食用粗粮来代替。

减肥除了控制饮食以外，还应该适当的增加体育锻炼，通过消耗脂肪来达到减肥的目的

各种不同蔬菜的卡路里分别是多少？

各种不同蔬菜的卡路里：

南瓜100g，74 卡；

莲藕100g，74 卡；

蚕豆100g，124 卡；

山药100g，72 卡；

蘑菇（100g）28千卡；

冬瓜（100g）11千卡；

芹菜（100g ）10千卡；

芦笋1杯，145g，30千卡；

豆芽菜1杯，125g，35千卡；

到此，以上就是小编对于炒素菜 卡路里的问题就介绍到这了，希望介绍关于炒素菜 卡路里的2点解答对大家有用。