荷兰豆炒腊肉-荷兰豆炒腊肉怎么做

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于荷兰豆炒腊肉的问题，于是小编就整理了4个相关介绍荷兰豆炒腊肉的解答，让我们一起看看吧。

1. 炒腊肉配什么菜腊肉什么菜好吃？
2. 荷兰豆和什么搭配最好？
3. 荷兰豆是主食吗？
4. 腊肉与什么蔬菜炒是最佳配？

炒腊肉配什么菜腊肉什么菜好吃？

腊肉炒干菜比较好吃，干菜如梅干菜，笋干之类的菜。因为腊肉一般有肥有瘦，肥肉炒的时候会出油，正好用干菜如吸收多余的油脂，整个菜吃起来不会那么油腻，干菜吃起来也不会太干。

腊肉炒蒜苔

蒜苔的营养丰富，和腊肉也是绝佳搭配，下饭吃特别美味。准备适量的蒜苔，洗干净后切一小段，从冰箱取出腊肉用温水浸泡，冰化后，腊肉切条。锅中放油，油热之后放入蒜苔，翻炒。

配菜用荷兰豆最好吃的。腊肉是经过特殊程序腌制而成的，有它的特殊味道，用腊肉炒荷兰豆是最美的的佳肴，最好吃的，记住，放植物油，然后肉和荷兰豆一起放入锅内，放点胡椒粉，生抽，耗油，翻炒即可。

1、青椒。腊肉我为你翻山越岭却无心看风景是什么意思？急于找到你，来到你的身边，以至于在路途上没看风景的心情！所爱隔山海，山海皆可平。我跟你隔着山山水水，它们都很美，路上遇到的人也很可爱，但是一想到路的那头有你，我就无心停下来赏花观水，那些想跟我交流的人我也不去搭理。的味道比较咸，而青椒的辣味很适合与腊肉的咸香味搭配，青椒炒腊肉是比较经典的一道菜。

 2、蒜苔。蒜苔的营养丰富，食用以后带有微微的甜味，可以中和一部分腊肉的咸味，很适合下饭。 

3、冬笋。冬笋鲜嫩爽脆，再搭配上腊香味十足的腊肉，口感很好。

4、芹菜。芹菜味道清香，口感鲜嫩，与腊肉不仅口感独特，而且色泽十分鲜艳。

荷兰豆和什么搭配最好？

荷兰豆的最佳配菜适合肉，先把荷兰豆摘净洗干净，放到开水里面焯下水，然后热锅凉油，先炒肉，肉炒的七八，成熟的时候倒入荷兰豆，放上生抽，蚝油，盐搅拌均匀，出锅即可。

荷兰豆是主食吗？

不是主食，它是菜。　荷兰豆的热量其实是很低的，经过研究测定每100克荷兰豆中所含有的热量大概在30大卡，这个数值是非常低的一个数值，相比于其它的一些蔬菜要低很多，可见荷兰豆是一种非常低热量的食材，特别适合那些体型肥胖的人食用，能够帮助我们起到减肥的作用。虽然它的热量很低，但是它富含的营养却很丰富。

荷兰豆可作主食，荷兰豆磨成荷兰豆粉是制作糕点、豆馅、粉丝、凉粉、面条、风味小吃的原料，豌豆的嫩荚和嫩豆粒可菜用也可制作罐头。豌豆适合与富含氨基酸的食物一起烹调，可以明显提高豌豆的营养价值。

荷兰豆属于“高糖蔬菜”，对于平时吃1斤绿叶蔬菜的人，只能吃250克荷兰豆。

如果糖尿病患者的餐桌上既有非常安全的绿叶蔬菜，也有荷兰豆，吃了荷兰豆，米饭就要相应地少吃几口。

荷兰豆不是主食

荷兰豆属于辅食，青菜类

荷兰豆（学名：Pisum sativum Linn.）是蝶形花科豌豆属植物，一年生缠绕草本，高90～180cm。荷兰豆并非产于荷兰，之所以被称为荷兰豆，乃是因为荷兰人把它从原产地带到中国。

荷兰豆圆身的又称蜜糖豆或蜜豆（Sugar snap peas），扁身的称为青豆或荷兰豆(Snow pea)，还有小寒豆、淮豆、麻豆、青小豆、留豆、金豆、***豆、麦豌豆、麦豆、毕豆、麻累、国豆、软荚豌豆、带荚豌豆、甜豆、荷仁豆、青斑、菜豌豆等多种名字。可用来食用。以食用嫩荚为主，原产地中海沿岸及亚洲西部，荷兰豆嫩荚质脆清香，营养价值很高。

荷兰豆不是主食。是蔬菜，可以来炒菜，如荷兰豆炒腊肉。

荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素和人体必需的氨基酸。具有和中下气、利小便、解疮毒等功效。

荷兰豆的营养价值

优质蛋白

荷兰豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。

胡萝卜素

腊肉与什么蔬菜炒是最佳配？

腊肉是很好吃的食物，大多数的中国人喜欢吃腊肉，腊肉与什么搭配最好吃呢？

我觉得腊肉炒藜蒿是最好吃的，当然这要根据个人的口味来定，有的人喜欢腊肉炒蒜苔，有的人喜欢青椒炒腊肉。

腊肉可以搭的食材很多，比如蒜苗、青椒、蒜苔等等，比如：青椒炒腊肉、腊肉炒蒜苔、蒜苗腊肉、腊肉炒葱椒、腊肉炒秋葵、腊肉炒冬笋、腊肉炒荷兰豆、腊肉炒杏鲍菇、腊肉炒饭等。

到此，以上就是小编对于荷兰豆炒腊肉的问题就介绍到这了，希望介绍关于荷兰豆炒腊肉的4点解答对大家有用。