红豆薏米冬瓜汤的做法（红豆薏米煲冬瓜）

本篇文章给大家谈谈红豆薏米冬瓜汤的做法，以及红豆薏米煲冬瓜对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、红豆薏米汤什么季节喝以及做法
• 2、冬瓜薏米赤小豆祛湿汤的做法
• 3、红豆,海草,薏米,东瓜猪骨汤相克吗
• 4、薏米的哪几种做法,简单美味,换着花样吃不厌呢?
• 5、冬瓜红豆汤的做法是怎样的

红豆薏米汤什么季节喝以及做法

1、随时都可以喝，但是每天只要喝一杯（250ml--300ml），***不可多喝。薏米红豆水的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，是祛湿健脾的佳品。

2、夏天喝最好。从5月初开始喝，一直可以喝到10月份。体质偏寒：里面可以加一点温补的食物，像桂圆、大枣都可以。失眠：体内也有明显湿腻的感觉，那就加一些莲子、百合。

3、薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。既能当饭吃，还能当茶喝，是祛湿健脾的佳品。

4、这个去湿去水肿，很适合女生喝。水肿体质也可早上当早餐吃。

冬瓜薏米赤小豆祛湿汤的做法

1、冬瓜洗净，带皮切块。薏米、红小豆、白扁豆用温水浸泡1小时。将所有材料（除去蜂蜜）放入自动锅，盖上锅盖，选择”清炖鸡“键。等程序结束，汤的温度降到60度以下时调入蜂蜜即可。

2、做法：薏米，赤小豆洗净泡2小时。把材料到进电饭锅煮开。煮开后继续煲2小时。加入片糖煮2分钟。焖多10分钟就可以吃 功效：薏米赤小豆汤的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。

3、薏仁：薏仁可以健脾利湿，也有一定的排脓作用。因此，冬瓜和薏米与其他食材的搭配，如猪肉、排骨等。，炖汤后有一定的祛湿解毒作用；红豆：红豆有利于祛湿解毒、利尿消肿。冬瓜本身也有这种功效。

4、你好！【冬瓜祛湿汤】材料：冬瓜1/2斤，薏仁1/2杯，龙骨4块，枸杞1大匙，姜片2片 做法：龙骨洗净备用。将500cc的水注入锅中煮开，放入姜片及洗净的龙骨以温火煮2~3分钟，去血水及油，取出龙骨用冷水冲洗干净。

5、冬瓜薏米祛湿汤的做法：主料：冬瓜400克、薏米30克。辅料：香葱一根、盐一撮。步骤：薏米洗净放入碗中，加入足量清水浸泡2小时，冬瓜洗净去皮，切成1里面厚的小块。

6、做法：冬瓜去籽切块；土伏苓汤料、赤小豆、扁豆及薏米洗净。将所有原料放入电砂煲中，加入适量清水煲2小时即可。

红豆,海草,薏米,东瓜猪骨汤相克吗

薏米不能和黄豆一起吃 薏米当中含有大量的蛋白质成分，而黄豆当中却含有一种胰蛋白酶的主要成分，能够有效的抑制蛋白质成分的吸收，还可以降低薏米的营养价值。

薏米、红豆用清水冲洗干净，提前浸泡一夜。冬瓜清洗干净，切成大块（不喜欢冬瓜皮的可以去掉）。把泡发好的薏米红豆和冬瓜一起放入炖锅。加适量盐和清水，大火烧开，转中小火炖30分钟左右，关火。

可以的。也可以把海草换成海带。去火 去湿 防暑的功效。

薏米冬瓜排骨汤中还有一些丙醇二酸，这种物质进入人体不但能预防血糖升高，还能减少脂肪在人体内积存，对三高症状预防作用明显。

湿气最怕哪些食物2 冬瓜薏米猪骨汤 材料：猪大骨、冬瓜、薏米、茯苓、红枣、枸杞、姜片。

原料：猪脊骨、冬瓜、海带、薏米、扁豆、蜜枣。

薏米的哪几种做法,简单美味,换着花样吃不厌呢?

1、薏米银耳莲子羹把干银耳放到碗里，倒入适量温开水，直到银耳泡发，除掉残渣，冲干净掰成一小块，薏米用清水清洗整洁。把薏米放到清水里泡浸几小时，最终沥干水分预留，枸杞子自来水清洗干净预留。

2、薏米排骨汤的做法 材料：排骨，薏米，酒酿 薏米淘洗干净浸泡1小时左右 排骨加水煮开后稍煮几分钟。（把血沫都煮出来）用温水冲洗干净，加温水和姜片煮开。

3、薏米先用凉水浸泡20分钟。注意浸泡之前先把薏米清洗干净，然后再用凉水浸泡，煮羹时一起放入锅中，这样的话可以防止营养流失。上班族久坐不动，伤脾，可以多吃一些薏米。2 这样小的红枣选择十多粒，洗干净，备用即可。

4、制作方法：真材实料，营养美味，说它是当今最好的保健品绝不为过。

冬瓜红豆汤的做法是怎样的

1、第一步将赤小豆、黑豆和白扁豆这三种豆用清水清洗，然后再用清水泡浸约1钟头预留。猪骨头清洗切块状，凉水入锅，添加米酒生姜片去腥，烧开1分钟捞起来，用温水清洗血污。

2、主料：冬瓜一坨、海带一小片、红豆一把。辅料：盐少许。海带跟红豆同时用冷水泡发，充分舒展后将表面洗刷干净。冬瓜切成小块备用。泡好的海带切成小块，冬瓜丁、红豆都准备好。

3、冬瓜红豆汤的做法 一：红豆洗净，以清水浸泡2小日寸后沥干 二：锅中加水，放入红豆以大火煮开后。转小火续煮20分钟 三：冬瓜削皮去籽，洗净，切块入锅转大火煮沸后，转中火煮至冬瓜变透明，加盐调味即成。

4、冬瓜红豆汤的做法 材料 冬瓜皮15克，红豆10克，老冰糖适量 做法 冬瓜皮和红豆分别洗净 红豆先放入锅内，加清水煮到滚以后再加冬瓜皮，转小火熬到红豆开花，冬瓜皮也就烂了。再加点老冰糖熬一会即可。

5、红豆排骨冬瓜汤的做法 冬瓜擦洗干净表皮，然后去囊籽，切成块。红豆提前1小时浸泡好。姜洗净切成片。排骨洗净切块，汤锅里煮水，先把排骨焯水一遍，再盛起备用。锅里倒入1800ml清水，煮开。

6、红豆和大米按1：1的比例洗净，泡发一夜；冬瓜去皮，切片，不要太薄加足够的水，烧开后，熬煮红豆和大米，至红豆开裂，加入冬瓜片同煮；熬至冬瓜呈透明状即可，加盐或加糖均可。

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