产妇鸡蛋粥的做法（产妇鸡蛋汤）

本篇文章给大家谈谈产妇鸡蛋粥的做法，以及产妇鸡蛋汤对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、鸡蛋粥怎么煮
• 2、鸡蛋粥的做法
• 3、鸡蛋粥的做法是什么
• 4、月子食谱大全及做法
• 5、怎么做鸡蛋粥
• 6、坐月子可以吃鸡蛋粥吗

鸡蛋粥怎么煮

．将小米洗净煮粥；鸡蛋打散。2．将蛋液淋入粥中，稍煮片刻即可。

先把米淘干净，然后倒入电饭锅中，再加入大量的清水，在该上锅盖，按下煮粥键，就可以了。大概过个五十分左右，粥就会煮好了。

步骤 大米淘洗干净放入电饭锅中，加适量水【平时煮粥的量】，煮8成熟。菠菜摘洗干净，切小段。鸡蛋打散，锅里放油煎熟，铲成小块。将鸡蛋碎和菠菜下入粥锅中再煮开。加盐、鸡精、胡椒粉调味即可。

食材：白米粥500克，鸡蛋1个，花生油适量，盐适量，酱油适量。先取100克左右的米加400克左右的水，猛火煮滚，然后用慢火煮开米。

鸡蛋粥的做法如下：材料：鸡蛋，大米，西米，葱花，香菜，白芝麻，胡椒粉，盐。

鸡蛋粥要怎么做 将备好的大米洗净，沥干净水分置于锅中，加入适量的清水烹制，等到米粥逐渐成熟后，调整为焖煮状态。将备好的鸡蛋置于碗中打碎搅拌均匀，倒入米粥中搅拌均匀，然后继续焖煮。

鸡蛋粥的做法

．将小米洗净煮粥；鸡蛋打散。2．将蛋液淋入粥中，稍煮片刻即可。

鸡蛋粥的做法如下：材料：鸡蛋，大米，西米，葱花，香菜，白芝麻，胡椒粉，盐。

，开始时盐别放多了，煮好尝一下不够味加点生抽，2，趁热喝，凉了会有点腥，3，喜欢可加点胡椒粉。

步骤 大米淘洗干净放入电饭锅中，加适量水【平时煮粥的量】，煮8成熟。菠菜摘洗干净，切小段。鸡蛋打散，锅里放油煎熟，铲成小块。将鸡蛋碎和菠菜下入粥锅中再煮开。加盐、鸡精、胡椒粉调味即可。

鸡蛋粥的做法是什么

适应症：缺铁性贫血。做法二编辑 原料：小米50克，鸡蛋1个。制法：1．将小米洗净煮粥；鸡蛋打散。2．将蛋液淋入粥中，稍煮片刻即可。

步骤 大米淘洗干净放入电饭锅中，加适量水【平时煮粥的量】，煮8成熟。菠菜摘洗干净，切小段。鸡蛋打散，锅里放油煎熟，铲成小块。将鸡蛋碎和菠菜下入粥锅中再煮开。加盐、鸡精、胡椒粉调味即可。

鸡蛋粥的烹饪方法1 鸡蛋粥~记录~小时候的味道的做法 材料图，鸡蛋尽量用现买的土鸡蛋，散黄不新鲜的不能用，粥别太稠，不然煮出来成饭了，葱绿可换蒜末。如图，鸡蛋打碗里+葱末，盐，生抽，花生油搅打均匀备用。

鸡蛋粥的做法 先将大米洗净，煮成平常的稀饭。然后将煮熟的稀饭盛出碗中，将生鸡蛋直接倒入碗中，搅拌开。最后放入适量油盐，最后撒葱花，就ok了。鸡蛋的功效与作用 鸡蛋味甘；性平。归肺；脾；胃经。

生滚鸡蛋粥的做法1 大米淘洗干净加适量清水煮成稠稠的米粥。香葱切葱花。前一小碗打入鸡蛋一只。加少许食盐。 打匀。加入香葱。

鸡蛋粥的做法如下：白米粥一大碗，鸡蛋两个，油，盐，喜欢酱油的也可以放酱油，我不喜欢放酱油在粥里面的。有葱花也可以准备一些。鸡蛋打好放在碗里，放油盐搅拌均匀，粥放在锅里，大火烧开保持沸腾状态。

月子食谱大全及做法

1、下面推荐四款产妇食谱：小米鸡蛋粥。把小米粥煮到浓稠，加入鸡蛋液后再煮，最后可以根据自己的口味加入红糖。作用是可以益气活血，刚生完的产妇可以食用。参归黑鸡汤。

2、五谷杂粮饭。材料：糙米30克、薏仁30克、小麦30克、大麦30克、黑糯米30克、高梁30克、燕麦30克，胡麻油1匙，米酒适量。做法：将全部杂粮混合洗净，用米酒水浸泡8小时（夏天多换几次米酒水）。

3、小月子食谱一：豆浆大米粥 原料：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。做法：将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。功效：具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。

4、产妇第一周食谱 第一周（代谢排毒周）：餐点功能：清除废血（恶露）、废水、废气及陈旧废物。生化汤：顺产者使用七份，剖腹产者使用十四份，每日300cc。

5、坐月子食谱及做法 篇1 产妇坐月子菜单第一天 (麻油心头) 用材：当归3-5克 猪心头半个 方法：将猪心头洗净后放盐 生姜 当归蒸2个小时左右，可帮助产妇排恶露，饮食中可吃粗纤维蔬菜，不吃豆制品，容易胀气。

6、产后坐月子食谱2 薏仁饭 材料：薏仁、大米、水 做法：将薏仁和大米分别洗净，并在水中浸泡3-4小时。将浸泡好的薏仁和大米放入电饭锅中，加适量水煮制即可。

怎么***蛋粥

．将小米洗净煮粥；鸡蛋打散。2．将蛋液淋入粥中，稍煮片刻即可。

大米淘洗干净放入电饭锅中，加适量水【平时煮粥的量】，煮8成熟。菠菜摘洗干净，切小段。鸡蛋打散，锅里放油煎熟，铲成小块。将鸡蛋碎和菠菜下入粥锅中再煮开。加盐、鸡精、胡椒粉调味即可。

食材：白米粥500克，鸡蛋1个，花生油适量，盐适量，酱油适量。先取100克左右的米加400克左右的水，猛火煮滚，然后用慢火煮开米。

先准备好大米，水，电饭锅，鸡蛋。先把米淘干净，然后倒入电饭锅中，再加入大量的清水，在该上锅盖，按下煮粥键，就可以了。大概过个五十分左右，粥就会煮好了。

鸡蛋粥的做法如下：白米粥一大碗，鸡蛋两个，油，盐，喜欢酱油的也可以放酱油，我不喜欢放酱油在粥里面的。有葱花也可以准备一些。鸡蛋打好放在碗里，放油盐搅拌均匀，粥放在锅里，大火烧开保持沸腾状态。

坐月子可以吃鸡蛋粥吗

1、虚弱的产妇吃什么好 牛奶鸡蛋粥 营养分析：牛奶鸡蛋粥有补脾胃，益气血，活血脉的功效。适用于产后虚弱、口干口渴，产后虚泻以及产后血痢，产后恶露不停，是妇女产补养保健佳品。做法：小米淘洗干净。

2、小米粥和鸡蛋虽然对于宝妈的身体有一定的好处，但是不能够经常吃，可以一个星期吃一次，但是不建议天天食用。

3、如果宝妈在小米粥里再适量放入一些枸杞、百合、银耳等配料，则能使小米粥的口感更好，还能增加小米粥的营养价值。结语宝妈在月子期间要适量吃鸡蛋、喝小米粥，不仅能增强抵抗力，促进产后恢复，还能发挥促进下奶的功效。

4、剖腹产手术后产妇排气了，适当吃鸡蛋是可以的，有助于消化。不过，最好是煮些鸡蛋羹或鸡蛋汤为宜，术后两天不可直接吃煮鸡蛋，因为产妇肠胃还没恢复，容易消化不良。

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