陈月卿精力汤的做法（陈月卿的精力汤有效吗）

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本文目录一览：

• 1、精力汤食谱有哪些?
• 2、求“精力汤”的制作方法?
• 3、什么是精力汤
• 4、抗癌食谱来咯:早餐精力汤
• 5、怎么做精力汤

精力汤食谱有哪些?

1、(1) 芽菜类：苜蓿芽、绿豆芽、红豆芽、豌豆芽、萝卜婴…等 任选 1~3 种作为精力汤的酵素与少量醣类来源。

2、精力汤的做法 材料 蔬菜类：红凤菜，萝卜菜，高丽菜，甜菜等当令蔬菜。 水果类：香蕉，凤梨，哈蜜瓜，木瓜，杨桃等当令水果。 坚果类：杏仁，腰果，松子，核桃，南瓜子。

3、综上诉述，每天早餐来一杯“南瓜小米精力汤”能有效促进身体免疫力提升，有效助力抗癌成功。

求“精力汤”的制作方法?

1、制作精力汤的可选材料： 野菜类：石莲花、地瓜叶、龙葵、川七叶、鱼腥草、车前草等（任选一~二种）适量。 水果类：苹果、酪梨、柠檬、奇异果、西瓜、柳橙、香蕉等（任选二~三种）适量。

2、制作步骤：有机青菜切段，香蕉、西红柿、切块，将全部食材全部放入料理机中，然后放入热开水开启料理机打匀即可。

3、水果牛奶精力汤制作方法：准备好食材。将香蕉、苹果切成块状。把材料放入豆浆机中，加入适量牛奶。不想太浓的话，也可以多少加点饮用水，另外，最后要记得确认一下，有没有到达最低水位标准。

什么是精力汤

精力汤是综合蔬菜、芽菜、海菜、坚果再加上回春水的酵素，可随季节增加酪朵或芝麻等油脂较多的热性食物。

精力汤是综合蔬菜、水果、芽菜、坚果、营养补充品加水，打成液体的食物。这是生食疗法中最完整的营养汤，不但能使病者恢复体力、改善体质、对于十二指肠溃疡或皮肤过敏、癌症、中风等等慢***深具疗效。在台湾十分受欢迎。

那到底什么是精力汤呢？精力汤就是蔬菜、水果、芽菜、坚果、***、海藻、超级食物与水，充分搅拌而成的类似蔬果汁的食物，是生机饮食中最完整的营养汤。

其实，顾名思义，就是一款可以让我们喝了之后起到精力充沛，提供免疫力的一款健康饮品。精力汤与其他饮品不同的就是，因为排便顺畅，不会有便秘的困扰，皮肤也会变得亮丽有光泽。

您好！若要保持健康长寿，我们每天至少要吃20种以上食物。早上喝五谷杂粮浆糊对此有极大帮助：成分：红枣、银耳、黑芝麻、核桃、枸杞、桂圆、花生、薏米。（8种）具有美容养颜、滋补等功效。此外还可以调入蜂蜜，口感更佳。

所谓“生机饮食”原指利用新鲜、没有加工、加热，没有污染，回归自然，摄食天然植物的养生法。倡议者喝小麦草汁、精力汤，生食蔬菜芽苗，吃五谷糙米饭、全麦制品，完全禁绝油、盐、糖、动物性蛋白及一切加工品。

抗癌食谱来咯:早餐精力汤

1、苹果：檞皮素可抗癌、平稳血压。 蕃茄：（茄红素防癌、降血糖。 柠檬：（柠檬苦素、柠檬烯，可抗乳癌。 紫高丽菜：（花青素、钙、铁很多。 蔬菜水果以及坚果，提供丰富的植化素。

2、抗癌果蔬汁配方：青花椰苗精力汤 食材：西兰花苗15g、胡萝卜50g、菠萝200g、苹果1颗、综合坚果1大匙、冷开水400cc 作法：将全部食材一起放入调理机容杯，打约45秒即可完成。

3、这道精力汤纤维含量高，适合不喜欢或吃不下蔬果的癌友，也可预防癌症。

4、故评审专家认为不利于人体健康，不建议大部分族群使用。

怎么做精力汤

1、制作精力汤的可选材料： 野菜类：石莲花、地瓜叶、龙葵、川七叶、鱼腥草、车前草等（任选一~二种）适量。 水果类：苹果、酪梨、柠檬、奇异果、西瓜、柳橙、香蕉等（任选二~三种）适量。

2、以果汁机打成汁，水份不足再加入甘蔗汁。先打较硬的水果，再加入绿叶其余配料，最后放芽菜，以瞬间开关打均匀。精力汤是综合蔬菜、芽菜、海菜、坚果再加上回春水的酵素，可随季节增加酪朵或芝麻等油脂较多的热性食物。

3、苹果150g、菠萝380g、牛油果50g、柠檬20g、水1L、综合坚果1大包。做法：将除了益生菌外的食材放入调理机中，定时1分钟，启动机器；待机器停止后倒入益生菌充分搅拌均匀即可。这款精力汤，帮你夏季养好胃。

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