小米苹果粥的做法（小米苹果粥的做法和配料）

本篇文章给大家谈谈小米苹果粥的做法，以及小米苹果粥的做法和配料对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、苹果能和米一起煮成粥吗?
• 2、小米粥苹果粥的功效怎么做
• 3、小米红枣枸杞苹果粥的做法
• 4、小米水果粥的做法怎么做

苹果能和米一起煮成粥吗?

1、小米和苹果可以一起煮。小米苹果粥的做法：原料：苹果1个，小米100g，水1000ml做法 所有材料准备好。小米冲洗2遍，苹果去皮去核后切小丁。

2、问题二：苹果能和米一起煮成粥吗？ 苹果能和米一起煮成粥，以”苹果粥“为例。

3、小米粥中可以加入苹果，苹果小米粥是一道家常粥品。小米粥功效如下：小米，味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。

4、小米和苹果可以一起煮粥的，待小米粥煮到七八分熟时，再加入切成小丁的苹果粒一起煮，味道很不错哦。

小米粥苹果粥的功效怎么做

1、小米苹果粥功效与作用是养胃。原料：小米100克，水，苹果一个。做法：所有材料准备好。小米冲洗2遍。苹果去皮去核后切小丁。高压锅中先放入水，再放入小米。然后放入苹果丁。加盖放到炉子上大火烧开，上汽后转小火煮20分钟。

2、小米苹果粥能健脾和胃、安神养心、益气减肥。苹果小米粥需要的食材：苹果1个、小米100克、水1000ml。

3、用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡。苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。

4、苹果小米粥有健脾和胃、安神养心、益气减肥的功效，而且还有助于睡眠，非常适合压力大的亲们食用。

5、可以的。小米养胃，但是太过于清淡的说口感有时显得寡淡，搭配苹果等水果，既满足营养需求，又可口。而且苹果等寒性水果煮熟了在吃，也一定程度上是对身体和胃有好处的。

小米红枣枸杞苹果粥的做法

做法：第1步、准备食材，小米用清水洗干净。第2步、红枣洗干净用剪刀剪成小块，苹果去皮切成丁。第3步、锅中加水烧开，将小米，红枣块和苹果丁放进去大火煮开。第4步、转中小火煮30分钟。

苹果粥的做法 【食材】小米200克、苹果一个（约250克）、紫薯一个（约300克）、枸杞一小把【制作步骤】准备好原材料。紫薯去皮清洗干净切成小块。苹果去核切成碎末。

锅中的水烧开后把备好的米，苹果块到入锅中，再用小火慢熬。

第三步，高压锅压阀上火，大火烧开，上汽后转小火煮20分钟即可。如果用普通锅制作，可以先熬制小米，待小米熬成粥后，再下苹果丁，煮10分钟即可。小米苹果粥中还可以根据个人口味放一些枸杞，加一些冰糖。

准备小米大米、苹果、冰糖和枸杞。把米淘洗两遍并在清水里泡二十分钟。苹果切丁，备用。枸杞洗净，在清水里放软，备用。锅内加水。水开，放入大米小米，并用勺子搅拌，煮三十分钟左右。

原料：小米、新鲜的苹果、白糖、枸杞。做法步骤：第1步、小米用清水反复清洗。清洗的水清澈为止。第2步、准备一个新鲜的苹果。这个苹果了，尽量选择甜一点水多一点的。煮出来的口感才好，把它反复洗净。

小米水果粥的做法怎么做

橘子1个（约100克） 牛油果1个（约150克）水果小米粥的做法 步骤1 准备食材：有机小米30克，草莓1颗（约20克），橘子1个（约100克），牛油果1个（约150克）。步骤2 橘子剥皮、去衣。

水果薏米粥的做法：把米放入盆中浸泡2个小时。入锅中煲一个小时。准备好水果。粥要熟后，加入冰糖搅拌溶化。葡萄、荔枝剥皮，西瓜、香瓜切丁，部分荔枝切丁。放入粥中，拌匀煮开就可以了。

苹果小米粥的做法有哪些？食材食谱热量：603（大卡）主料：小米100g，苹果1个 苹果洗净去皮去核切块。小米洗净。枸杞洗净浸泡一会 锅中加入适量水放入小米。加入苹果。大火烧开转小火烧煮黏稠。

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