黑米芋头粥的做法（黑米芋圆的做法）

今天给各位分享黑米芋头粥的做法的知识，其中也会对黑米芋圆的做法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、什么粥是养胃的?
• 2、黑米粥怎么
• 3、黑米粥佐蜜芋头怎么做好吃?
• 4、芋头花生黑米粥怎么做
• 5、散结小能手——芋头的多种吃法,甲状腺结节人群须知

什么粥是养胃的?

红薯粥 红薯的养生价值是非常高的，抗癌、补气、健脾胃，是不可多得的廉价保健品。红薯洗干净后切丁，然后放到锅子里面煮，可以的话，还可以放一点板栗，板栗具有补肾功效，两者结合搭配，养生效果杠杠的。

薏米扁豆粥，适合夏天服用，具有健脾养胃、消暑止泻之功效，对于脾胃虚弱的老人和久泻疳积的小儿比较理想。

比如有的人觉得自己脾胃比较虚弱，所以会喝些粥帮助健脾胃，那么，什么粥比较健脾胃呢？芡实大枣粥材料：芡实15克，核桃3个，大枣3枚，粳米50克，白糖适量。

想要养胃的话，喝粥是个不错的选择，下面我为大家推荐4款养胃粥，欢迎大家阅读。吃什么粥养胃 养胃粥的做法 材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。做法：莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。

小米南瓜粥 食材准备：小米、南瓜 简单做法：南瓜切块，小米洗净，一起放入锅中，加水煮30分钟即可！推荐理由：南瓜中的果胶能保护胃肠道粘膜免受粗糙食物的***，促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助消化等。

黑米粥怎么

让黑米粥黏稠的煮法有：煮前先浸泡3小时以上、减少水量并不停搅拌、加入其他的谷物粗粮。煮前先浸泡3小时以上 黑米淘洗干净，在冷水里浸泡至少3小时，因为黑米本身很难煮，所以多泡泡会好煮一些。

淘洗干净，泡一个小时。在砂锅内放适量清水，加入冰糖。往里面放入几颗红枣。将盖子盖上，开大火开始熬粥，期间搅拌数次，防止焦底。熬到自己喜欢的浓稠度即可，注意不要烫到自己。

黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。锅中加入约1500毫升冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时。待粥浓稠时，放入红糖调味，再稍煮片刻，即可盛起食用。

黑米粥佐蜜芋头怎么做好吃?

黑米60克 将黑米洗净，在碗中浸泡5——6个小时，放入紫砂炖锅中，炖一个晚上。第二天开锅就可以食用了。

主要食材黑米、芋头、花生、白糖 芋头花生黑米粥的做法 黑米洗净，泡发半小时后捞出沥干水分；芋头去皮切丁。锅置火上，倒入清水、黑米、芋头、花生米以大火煮开。再转小火煮至浓稠状时，调入白糖拌匀即可。

主要食材黑米、芋头、花生、白糖 芋头花生黑米粥的做法 1黑米洗净，泡发半小时后捞出沥干水分；芋头去皮切丁。2锅置火上，倒入清水、黑米、芋头、花生米以大火煮开。3再转小火煮至浓稠状时，调入白糖拌匀即可。

将芋头切丁，桂圆肉都放进闷烧锅中再煮滚一次，闷1小时，再加糖调味。吃时淋上椰奶即可。

八宝黑米粥 材料：米、苡仁、芡实、花仁、桃仁、百合、蜜樱桃、瓜元、红枣等各适量。做法： 将桃仁去皮切丁，瓜元切丁，将红枣去核洗净。

芋头花生黑米粥怎么做

1、主要食材黑米、芋头、花生、白糖 芋头花生黑米粥的做法 1黑米洗净，泡发半小时后捞出沥干水分；芋头去皮切丁。2锅置火上，倒入清水、黑米、芋头、花生米以大火煮开。3再转小火煮至浓稠状时，调入白糖拌匀即可。

2、黑米洗净，泡发半小时后捞出沥干水分；芋头去皮切丁。锅置火上，倒入清水、黑米、芋头、花生米以大火煮开。再转小火煮至浓稠状时，调入白糖拌匀即可。

3、首先我们需要将买来的黑米用清水洗干净，最好是再泡发半小时，这样可以更容易煮烂，然后捞出来沥干水分；芋头去皮切丁。锅置火上，倒入准备好的黑米、芋头、花生米，然后根据食材的量加入足量的清水，大火煮开。

4、做法 1黑米洗净，泡发半小时后捞出沥干水分；芋头去皮切丁。2锅置火上，倒入清水、黑米、芋头、花生米以大火煮开。3再转小火煮至浓稠状时，调入白糖拌匀即可。

散结小能手——芋头的多种吃法,甲状腺结节人群须知

1、润肺芋头羹 原料：芋头块、鸡蛋、香菇末、肉末、嫩豆腐、香油、盐各适量。做法：芋头去皮煮熟，捣碎，加入肉末和嫩豆腐一起捣碎，这是最后捣碎拌匀的芋头泥。

2、蒸盘刷油，将芋头倒入蒸盘，上锅蒸30分钟左右。 蒸熟后倒扣出来，切块，撒上葱花。芋头排骨汤 食材：芋头、排骨、冬菜、盐、姜。做法： 将芋头去皮改刀，切块，和排骨一起放入锅内。

3、芋头：芋头在我们日常生活中是一种非常常见的食材，很多的人在平时比较喜欢吃，其实芋头也是一种天然散结食物，它能够帮助补中益气，消肿止痛。

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