葡萄干曲奇（葡萄干曲奇饼干的做法 烤箱）

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本文目录一览：

• 1、葡萄干生吃和熟吃功效一样吗
• 2、最适合在办公室吃的零食是什么?
• 3、曲奇怎么做?

葡萄干生吃和熟吃功效一样吗

一样。葡萄干的吃法：煮米饭、煮粥的时候加入葡萄干，可以增加其甜味。米淘好后，加入葡萄干，一起煮就好，或者煮稀饭的时候加入葡萄干一起煮到差不多就好。葡萄干小蛋糕。

应该都可以。不过要适量。葡萄干的功效 1．提高人们身体的代谢机能。2．快速地消除疲劳。3．消除多余的脂肪，使血流畅通，偏高的血压降低，血压归于正常。4．使胃肠机能转好，消除便秘。

葡萄干能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

促进消化 葡萄干有促进消化的功效与作用，因为葡萄干中含有酒石酸以及膳食纤维，酒石酸可以促进肠胃消化的。膳食纤维含量非常高，纤维素能够***肠道蠕动，促进食物残渣的排出，软化大便，进而起到润肠通便的作用。

最适合在办公室吃的零食是什么?

1、荣欣堂太谷饼很好吃，山西特产，口感酥软，甜度适中，香味浓郁，性价比很高，买来当办公室零食，或者肚子饿时应应急，都是不错的选择，大人小孩都是适合的。

2、综上所述，坚果类小零食、水果干、酸奶、烤海藻和黑巧克力都是适合在办公室吃的健康小零食。这些小零食富含营养成分，能够帮助控制饥饿感和提供能量，同时还不会对身体健康造成过多的负担。

3、精致的饼干 在办公室吃一些饼干，首先味道不会特别重，影响室内的气味，且还方便携带，也能增加饱腹感，因此是比较常见的一种办公室零食。

4、办公室工作者平时可以在工作间隙或休息时间吃一些健康的零食来提供能量，但应该避免过多的热量和不健康的食品。

5、美食就是有独特的魅力，不分男女老少，都对它无法抗拒，特别是美味的零食，更是经常囤，下面我就给大家推荐5款好吃的又适合在办公室吃的零食，一起来看看吧。

6、推荐几种办公室零食，低糖低脂肪低卡路里，让你既能大胆享受又能保持最佳身心状态。

曲奇怎么做?

1、先把150克黄油放在室温下软化，加入30克细砂糖和60克糖，用打蛋器打到发白膨涨，在打发的过程中把50克蛋液分三次加入，每一次加入都要搅拌到黄油和鸡蛋完全融合在一起，再加下一次。

2、步骤：黄油室温软化到可以用手指轻轻按下，切记不要化成水状，曲奇黄油软化的程度非常的重要。电动打蛋器打发至膨胀变白，软化到位的黄油非常容易就可以打发好。

3、黄油曲奇：原料：低筋面粉200克、黄油130克、细砂糖35克、糖粉65克、鸡蛋50克、香草精1/4小勺 烘焙：烤箱中层、190度、10分钟左右 做法：黄油切成小块，室温使其软化。用打蛋器搅打至顺滑。

4、材料 63g黄油 30g糖粉 50g高筋粉 5g奶粉 20g全蛋液 35g玉米淀粉 难度初级 时间30-60分钟 做法步骤 准备材料。黄油用刮刀软化后筛入糖粉搅拌均。用打电器打发至体积变大，颜色发白。

5、曲奇怎么做 材料 低筋面粉200克，黄油120-130克，白砂糖35克，白糖粉65克（把白糖打磨成糖粉），鸡蛋50克（1个）做法 黄油切薄片，放到盆里。

6、制做流程：制做同黄油曲奇一样，蔓越莓干用料理机打碎，或用刀切碎，加入面糊中和匀，然后装入油纸裹好搓圆，也可塑成方形，放入冰箱冷藏半小吃，取出切成一厘米厚的片，放入烤盘，烤箱预热180度，烤15分钟，取出待凉即成。

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