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冰糖绿豆汤 适量的绿豆、冰糖。将绿豆用热水浸泡20分钟,再入锅加适量的清洁,大火煮沸,加入适量的冰糖,小火煮至糖溶化。作用:清热解毒、止渴消暑、利尿润肤,解毒效果非常好。
清热解毒汤的做法很多,绿豆、丝瓜、苦瓜、黄瓜等。,有清热解暑的功效。你也可以自己做这些健康的养生汤。
绿豆汤。很多汤都适合在夏季时饮用,首先就是大家都知道的绿豆汤。绿豆本身就有清热解暑的功效,在夏季用绿豆的食物也非常多,比如绿豆沙冰就是很常见的解暑利器。
夏天喝绿茶汤、绿豆汤、酸梅汤、丝瓜鸡蛋汤、萝卜汤等,可以清热解暑,夏季本身是高温、炎热之季,身体缺少相应的能量、水分,而通过汤品可以增加身体的耐力,同时也能缓解夏日的暑热,起到清凉、舒畅身心的效果。
清热解暑汤的做法大全冬瓜海带鲫鱼汤材料冬瓜100克、海带30克、虾皮、鲫鱼。做法冬瓜切片,海带洗净,虾皮、精盐适量,煮汤食用,每日一次。也可加鲫鱼一条,一起炖汤。
第1道夏天当季汤:三豆汤 夏季防暑忙,还记得多喝汤。夏天迫不得已提的便是这道用三种不一样颜色的黄豆熬成的茶汤:大名鼎鼎的三豆汤。
荷叶冬瓜煲老鸭汤顾名思义就是用荷叶和冬瓜、老鸭一起炖的汤品,荷叶是一种可以药用的食材,而冬瓜有消暑的作用,老鸭其性偏寒,这三者结合在一起能滋阴补血,降火解暑,健脾生津的效果,在夏季喝这个汤既降暑又滋养。
,老冬瓜荷叶汤 老冬瓜荷叶汤属于粤菜系。此汤有清热解暑、利尿除湿、生津止渴的功用,***治疗盛暑天的口渴心烦、肺热咳嗽。2,南瓜海带汤 南瓜海带汤是一道简单的家常菜,主料是南瓜一斤、海带四两、瘦肉二两。
薏米莲子汤 材料:薏米、芡实各10克,莲子20克,雪耳3朵 做法:先将薏米、芡实、莲子放入油锅中炒,然后加入适量的清水,和雪耳一起焖熟。
荷叶冬瓜煲老鸭汤顾名思义就是用荷叶和冬瓜、老鸭一起炖的汤品,荷叶是一种可以药用的食材,而冬瓜有消暑的作用,老鸭其性偏寒,这三者结合在一起能滋阴补血,降火解暑,健脾生津的效果,在夏季喝这个汤既降暑又滋养。
第一款:绿豆汤 将绿豆洗净,用清水浸泡半小时,放入汤锅中,加入适量清水,煮至绿豆破皮,加入冰糖,搅拌均匀,即可食用。
三豆汤去火又美味可口,比绿豆汤还消暑,夏天不论是成年人、小孩或者老年人都能够喝一些,以助全家安康过夏。提前准备原材料:红豆薏仁、黑芝麻、黑豆、老冰糖。详尽作法:把相等的三种黄豆混和在一起,漂洗整洁后泡2钟头。
百合消暑汤 百合50克,鲜冬瓜100克,蛋清一个,把百合和冬瓜都切成薄片,倒入沸水中,滚汤后将蛋清倒入,然后加适量盐调味。功效:补血益气,清热、安神等。
功效:苦瓜有清热解毒,明目,补气益精,止渴消暑的功效。苦瓜排骨汤气味苦甘、清润,具清暑除热、明目解毒的功效,是夏季清热降火佳品。2 苦瓜青滚咸蛋汤 材料:咸鸭蛋2个、苦瓜600克、生姜4片切丝状。
荷叶冬瓜煲老鸭汤顾名思义就是用荷叶和冬瓜、老鸭一起炖的汤品,荷叶是一种可以药用的食材,而冬瓜有消暑的作用,老鸭其性偏寒,这三者结合在一起能滋阴补血,降火解暑,健脾生津的效果,在夏季喝这个汤既降暑又滋养。
苦瓜排骨汤气味苦甘、清润,具 清暑除热、明目解毒的功效,是夏季清热降火佳品。苦瓜青滚咸蛋汤。材料:咸鸭蛋2个、苦瓜600克、生姜4片切丝状。
第1道夏天当季汤:三豆汤 夏季防暑忙,还记得多喝汤。夏天迫不得已提的便是这道用三种不一样颜色的黄豆熬成的茶汤:大名鼎鼎的三豆汤。
冰糖绿豆汤 适量的绿豆、冰糖。将绿豆用热水浸泡20分钟,再入锅加适量的清洁,大火煮沸,加入适量的冰糖,小火煮至糖溶化。作用:清热解毒、止渴消暑、利尿润肤,解毒效果非常好。
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