大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于怎样做鱼香茄子的问题,于是小编就整理了4个相关介绍怎样做鱼香茄子的解答,让我们一起看看吧。
食材用料
茄子 500g,豆瓣酱 50g,白糖 10g,米醋 10g,葱段 10g,蒜泥 10g,柱侯酱 10g,料酒 10g,食用油 80g
做法步骤:
步骤 1
茄子切成手指粗细的条。
做法
1茄子洗净切条放盐、白醋、淀粉腌制5分钟,姜蒜切末小葱切葱花
2调酱汁:盐1勺、淀粉1勺、生抽10克,醋10克,白糖2勺清水适量
3油7成热放茄子翻炒,炒软后盛出
4热油放姜蒜炒香,放豆瓣炒出红油放茄子、酱汁收汁即可。
食材:香醋1茶匙、生抽半茶匙、糖1茶匙、淀粉1小勺、蒜4瓣、葱2根、香油适量、姜汁1小勺、茄子2个、郫县豆瓣酱1茶匙、食用油适量。
做法:
1、把茄子洗净对半切,放入蒸锅大火蒸十分钟左右。
2、葱切葱花,蒜切片,姜压出姜汁,郫县豆瓣酱1茶匙备用。
3、用一小碗倒入生抽半茶匙,香醋1茶匙,糖1茶匙,姜汁1小勺,淀粉1小勺调成鱼香汁。
主料:猪肉、茄子
辅料:葱、姜、蒜、淀粉
调料:米醋、白糖、酱油
制作步骤
步骤1
茄子洗净切长条,用淡盐水浸泡1小时沥干水分,撒薄薄一层淀粉。
步骤2
起油锅,正常炒菜油量即可,六成热转中小火放入茄条和少许盐翻炒至茄子软透后盛入深碟备用。
步骤3
肉末提前用少许生抽、黄酒和淀粉抓匀腌制半小时。重新起锅坐油,放入葱姜蒜末和泡椒豆瓣酱,小火慢慢炒出香味和红油,放入肉末继续小火炒至完全变色。
步骤/方式1
材料:茄子500克、姜1块、大蒜2瓣、小葱2根
步骤/方式2
茄子洗净去蒂切条 ,放入盐1勺、白醋2克、淀粉1勺拌匀腌制5分钟,姜1块切末,大蒜2瓣切末,小葱2根切葱花;
步骤/方式3
调酱汁:盐1勺、淀粉1勺、生抽10克、醋10克、白糖2勺、清水20ml;
步骤/方式4
做法
1茄子洗净切条放盐、白醋、淀粉腌制5分钟,姜蒜切末小葱切葱花
2调酱汁:盐1勺、淀粉1勺、生抽10克,醋10克,白糖2勺清水适量
3油7成热放茄子翻炒,炒软后盛出
4热油放姜蒜炒香,放豆瓣炒出红油放茄子、酱汁收汁即可。
一日三餐,健康简单!谢谢关注“一人三食”,每天与您分享上班族的健康美食!
俗话说得好,晚饭要吃得少。
晚餐对上班族的人们来说,是非常重要的:晚餐如果营养太过,脂肪就会在体内堆积,容易形成肥胖,影响身体健康。
晚餐营养原则:
多吃高纤维食物,如蔬菜(生菜、油菜、莴笋、冬瓜、黄瓜),有助于促进肠胃蠕动,提高消化能力,促进人体排便排毒。
茄子含多种维生素、矿物质,能降低胆固醇,茄子性味苦寒,有消肿止疼功效,鱼香茄子做得好,有种鱼香的味道。在家晚餐制作方便,15分钟左右就可以完成,今天就为大家分享一个“鱼香茄子”简单的做法:
第一步:食材,茄子200克,肥瘦肉50克,青蒜苗50克,豆瓣酱、剁椒、淀粉、葱姜蒜适量、蚝油、生抽、醋、白糖、鸡精、花椒粒;
第二步:茄子切成长条(大碗中放入适量清水,放入一勺白醋,再将茄条放入碗中浸泡一会),肥瘦肉剁成肉末,蒜苗切成段,姜蒜切末;
到此,以上就是小编对于怎样做鱼香茄子的问题就介绍到这了,希望介绍关于怎样做鱼香茄子的4点解答对大家有用。
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