开胃养胃粥的做法（简单好做的养胃粥）

本篇文章给大家谈谈开胃养胃粥的做法，以及简单好做的养胃粥对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、养胃营养粥的具体做法(养胃粥家常做法)
• 2、喝什么粥健脾养胃?健脾养胃粥的做法大全
• 3、养胃粥的做法
• 4、健脾养胃粥的100种做法

养胃营养粥的具体做法(养胃粥家常做法)

1、做法：小米清洗，红枣清洗去核切小片。把备好的材料倒入电压力锅中，按煮粥档。煮好后的粥加入红糖与枸杞搅拌就可以吃了。 小米营养丰富，一直都是产妇补益的良口，加上红枣滋阴补血，养胃。

2、首先用冷水浸泡麦皮30分钟。然后将浸泡好的麦皮放到锅内加水开火煮成粥。关火前10分钟倒入备好的牛奶，均匀搅拌后，10分钟后加入白糖、黄油、盐，搅拌均匀。等到麦皮煮到烂熟的时候关火，等到稍凉便可食用。

3、养胃粥的家常做法：薏米粥：薏米、糯米、红枣、冰糖。做法：将薏米和糯米混合后浸泡30分钟，加入适量水煮至米粒烂烂的，加入红枣和冰糖搅拌均匀即可。桂圆红枣粥：糯米、桂圆肉、红枣、冰糖。

喝什么粥健脾养胃?健脾养胃粥的做法大全

1、做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。功效：健脾止泻，消食导滞。同时也适用于儿童脾胃虚弱，消化不良。土豆粥 材料：土豆100克，大米100克。

2、大枣莲子粥（1）用料大枣20枚，莲子15克，大米100克，水适量。（2）将大枣、莲子、大米洗净后加入适量清水，旺火煮沸。（3）改用小火熬煮成粥，即可食用。

3、扁豆山药莲子粥。材料：白扁豆15克，山药15克，莲子15克，粳米50克。做法：以上四味加水共煮为粥。金橘山药小米粥。材料：金橘20克，鲜山药100克，小米50克，白糖15克。做法：将金橘洗净，切片备用。

4、款健脾养胃的粥 山药百合大枣粥 材料：山药90克，百合40克，大枣15枚，薏苡仁30克，大米适量。做法：将山药、百合、大枣、薏苡仁及大米适量共煮粥。每日2次服食。

养胃粥的做法

1、红薯甜粥，用红薯、粳米一起熬粥食用，也可以健脾开胃、补气安神、清心养血。

2、把备好的材料倒入电压力锅中，按煮粥档。煮好后的粥加入红糖与枸杞搅拌就可以吃了。 小米营养丰富，一直都是产妇补益的良口，加上红枣滋阴补血，养胃。03 燕麦南瓜粥 材料：南瓜，燕麦，大米。

3、十大养胃粥的做法有南瓜山药牛肉粥、鲜虾鱼片粥、燕麦南瓜粥、红枣糯米粥、藕汁糯米粥、麦门冬粥、小米山药粥、胡萝卜荸荠粥、枸杞花生粥、桂花栗子粥。南瓜山药牛肉粥 将米饭洗净，用清水浸泡半小时。

健脾养胃粥的100种做法

红枣莲子粥：将适量的红枣、莲子、米洗净，加入适量的清水煮粥，撒上少许芝麻即可。芡实玉米粥：将适量的芡实、玉米、米洗净，加入适量的清水煮粥，撒上少许炒香的葱花即可。

大枣莲子粥（1）用料大枣20枚，莲子15克，大米100克，水适量。（2）将大枣、莲子、大米洗净后加入适量清水，旺火煮沸。（3）改用小火熬煮成粥，即可食用。

巨好喝！健脾养胃的小米粥要这样做！ 小米南瓜粥： 操作方法：南瓜，红枣，小米，罗朗德核桃油，食材洗净放入锅中，放入适量的水煮至浓稠(20分钟左右)，盛出淋入核桃油即可。

健脾养胃粥的做法大全如下：扁豆山药莲子粥。材料：白扁豆15克，山药15克，莲子15克，粳米50克。做法：以上四味加水共煮为粥。金橘山药小米粥。材料：金橘20克，鲜山药100克，小米50克，白糖15克。

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