瑶柱虾米瘦肉粥的做法（瑶柱虾米瘦肉粥的做法和功效）

本篇文章给大家谈谈瑶柱虾米瘦肉粥的做法，以及瑶柱虾米瘦肉粥的做法和功效对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、瑶柱虾皮粥的做法
• 2、如何用瑶柱熬粥?
• 3、瑶柱虾干瘦肉粥的做法步骤图,怎么做好吃
• 4、瑶柱如何煲粥

瑶柱虾皮粥的做法

1、将大米淘洗干净，注入足够清水，用电饭锅煮好粥。洗干净虾米，倒入煮好的粥里边搅匀，再煮开锅。加入适量的油、盐调味就可以吃了，很鲜味。

2、瑶柱，虾米泡洗干净。大米淘洗，放瑶柱虾米排骨加适量清水。大火烧开，改中小火煲，让粥一直处于滚动而不溢出状态的煲 大概有20-30分钟就已经煲的很绵很烂。

3、将瘦肉跟泡开的瑶柱连水一起倒入锅内煮至沸开，放入葱粒调味即可 瑶柱虾皮粥 瑶柱用清水浸淋 将杂粮洗净，浸软1小时。

4、瑶柱虾米蔬菜粥的做法 大米，瑶柱，虾米，蔬菜 提前，虾米 瑶柱稍浸泡洗净，然后放温水浸泡，时间越长越容易煲绵。大米洗净 放适量水 连同泡瑶柱虾米的水一起倒入锅里。大火煲开 改中小火煲至绵烂。

如何用瑶柱熬粥?

1、用瑶柱熬粥要选择优质的瑶柱，熬粥的时候，干瑶柱的话要用水先浸泡一下再熬粥，瑶柱可以搭配很多食材一起熬粥，可以根据自己的喜好来选择食材。

2、大火煲开 改中小火煲至绵烂。蔬菜切丝。蔬菜丝放进已经煲好的瑶柱粥里 大火煮。放适量盐，生抽边煮边搅拌到蔬菜煮熟即可。、成品。

3、首先准备：大米、糯米、姜一块、瑶柱10粒。米淘净后用水泡一夜。瑶柱冲净，用水用泡一夜。姜切丝、瑶柱捞出切碎。把瑶柱、米全部连水一起倒锅中，放下盐。放入一个粥匙，盖上盖煮。

4、原料：大米，瑶柱（干贝）。大约放三粒珧柱用三碗水煮。大约用50g的米，洗净。如果不赶着煮最好把米先泡十来二十分钟，煮出来的白粥就更加的绵滑。

瑶柱虾干瘦肉粥的做法步骤图,怎么做好吃

步骤 准备食材：生姜切丝，小葱切葱花，虾干剪去虾须。将虾干、瑶柱、牡蛎一起入碗浸泡在清水中，约20分钟，再冲洗干净，去除沙渍。

准备食材。虾干和花菇泡发备用，瘦肉切肉丝。葱切碎，花菇切丝。炒锅放入橄榄油，放入葱花爆香。葱炒出香味后，下入猪肉丝翻炒。炒至肉丝变白。倒入干贝，花菇丝和虾干。

分别洗净虾干和干贝，然然后用温水浸泡15分钟，瘦肉洗净切片，用适量盐、生粉、食用油、生抽腌制20分钟。虾干粥的做法 步骤2 洗净生姜，切成姜丝。芫荽洗净切断。

主料 大米200克 瑶柱5克 牡蛎3克 虾干5克2人份 辅料 葱2克 姜2克 油2克 盐2克 有时间的朋友在灶台上慢慢熬煮会更好喝。瑶柱虾干粥的做法 步骤step 1 将虾干、瑶柱、牡蛎一起入碗浸泡在清水中10分钟。

具体步骤 第一步 先把虾干切粒，瑶柱泡水一会儿。第二步 煲开水后放入大米，煮沸后放入虾粒和瑶柱，文火煲20-30分钟后，放姜、葱和香菜。

做法：①香菇、虾米泡软；芋头洗净切长条、过油；瘦肉加调味料A腌30分钟。②香菇、虾米、瘦肉爆香和米饭、芋头）、高汤同煮，至米粒膨胀成粥。③粥盛入碗中，加红葱酥、香菜、胡椒粉、盐、香油即可。

瑶柱如何煲粥

1、食材：瑶柱、花生、瘦肉、大米、姜、葱、淀粉 调料：盐、生抽、香油 把瑶柱浸泡20分钟，洗干净备用，把花生浸泡半个小时，洗干净备用，把瘦肉洗干净，切成小块放碗里，加入盐、生抽、淀粉、油抓均匀，腌制10分钟。

2、用清水浸泡10分钟，就能煮粥。下面介绍具体做法供参考，首先准备材料：大米200克、瑶柱5克、牡蛎3克、虾干5克、葱2克、姜2克、油2克、盐2克。将虾干、瑶柱、牡蛎一起放入碗中，然后倒入适量的清水浸泡10分钟。

3、瑶柱泡软，用清水大概45分钟。香菇用冷水也是泡45分钟左右，泡好之后，把瑶柱和香菇清洗干净，瑶柱捏干水分备用。 胡萝卜半根洗干净去皮切丁，姜切丝。 米和小米混合，用清水洗几次，防止煮粥时粥水粘稠。

4、大米，瑶柱，虾米，蔬菜。提前，虾米 瑶柱稍浸泡洗净，然后放温水浸泡，时间越长越容易煲绵。大米洗净 放适量水 连同泡瑶柱虾米的水一起倒入锅里。大火煲开 改中小火煲至绵烂。蔬菜切丝。

5、制法：鲜瑶柱解冻，洗净沥干，用少许盐、胡椒粉、料酒、粟粉略腌；葱切丝；粳米洗净后用油、盐略腌；烧热一锅水，放入生姜及粳米煮成稀粥，最后加入鲜瑶柱及葱，大滚几滚即成。

6、具体步骤：将米，瑶柱洗净。姜去皮洗净切片；将洗干净的米、瑶柱、姜片一起放入锅内；加入适量盐；调火煲2小时；用勺子盛出即可食用。 瑶柱就是俗称的干贝，是江瑶（贝壳类动物）的柱头肉（就是它的闭壳肌）。

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