小麦地瓜粥的做法（地瓜丝粥的做法）

本篇文章给大家谈谈小麦地瓜粥的做法，以及地瓜丝粥的做法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、地瓜粥面的做法
• 2、减肥粗粮粥的做法有哪些?(减肥粗粮粥的做法有哪些呢)
• 3、营养早餐清淡做法

地瓜粥面的做法

将红薯去皮，切块；小米面加水调成稠糊；起锅烧水，水开后放入红薯，煮6分钟；放入米糊，再煮3分钟即可。

做法红薯去皮切成1公分左右的块。小米面备用。加水调成稠糊。起锅烧水，开锅后放红薯。煮6分钟后放米糊进去，再煮3分钟即熟。盛上一碗热腾腾的粥，真是既好吃又健康。

地瓜粥的做法很简单，我们可以在家里制作。下面小编就介绍几种做法给大家吧。做法一 主料 地瓜(2细根)、大米(适量)。做法 准备材料，地瓜洗净。地瓜去皮切丁，大米淘洗干净，用水泡一小会儿。

一道紫薯粥做法 食材准备：紫薯，面粉，糖步骤 1紫薯家里就剩一个了。放两个颜色更好看。 买紫薯要挑圆的大的。步骤 2紫薯地瓜切块加没住地瓜的水，开锅后中小火煮20分钟左右。

玉米面 65g 面粉 180g 步骤 准备好所需食材。PS 盐：10g。糖：适量（可加可不加）地瓜、芋头去皮，切成合适的大小。花生洗净，捣碎。锅内加水，然后把切好的地瓜、芋头、花生倒进锅里。

地瓜粥的做法 地瓜削皮在冲洗下，它含淀粉和糖很高，如果不冲洗马上就氧化了。洗干净切成块。请点击输入图片描述 准备好杂粮米，淘洗干净备用。如果三人以上喝粥，就用一杯米。

减肥粗粮粥的做法有哪些?(减肥粗粮粥的做法有哪些呢)

薏米红豆粥拥有非常好的去湿、消肿以及瘦身美容的功效，因为薏米是很好的美白食品，还有这清热排毒的功效，而红豆中有很好的膳食纤维，可以在身体中吸收多余脂肪，然后排除体外，所以薏米红豆粥是非常好的减肥食品。

做法：将肉豆蔻捣碎研细末，将小米煮成粥，待熟后减入豆蔻末及生姜，再煮沸，待降温后即可服用。功效：常服有启胸理气，化痰减肥做用。

做法： 糙米提前浸泡12小时；南瓜去皮去籽，切成丁状。 所有食材入锅，加入适量水煮成一定稠度的粥即可。

营养早餐清淡做法

1、做法： 提前把材料准备好备用。 鸡蛋加入牛奶搅拌均匀。 筛入低筋面粉，搅拌至顺滑无颗粒。 面糊呈流动状。 面糊装进裱花袋，剪一个小口。 煎至底部凝固后翻面，呈金。 这样的网状型。 早餐又称早点、早饭。

2、做法：食材备好。鸡蛋的蛋白蛋黄分开，装两个碗里，把姜切末分别撒入碗中。准备容器，刷上油，皮蛋咸鸭蛋去壳切丁混合。倒入蛋白，上蒸锅先蒸5分钟，蛋白凝固。再将蛋黄打碎，倒入容器中，再蒸15分钟。

3、营养早餐清淡做法1 地瓜粥 材料：地瓜2细根、大米适量、水适量、食用油几滴 做法： 准备材料，地瓜洗净，去皮切丁。 大米淘洗干净，用水泡一小会儿。 锅里烧水滚开后，滴入几滴油，放入泡好的大火将大米煮开。

关于小麦地瓜粥的做法和地瓜丝粥的做法的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。