小米大米绿豆粥的做法（小米大米绿豆粥的功效与作用）

今天给各位分享小米大米绿豆粥的做法的知识，其中也会对小米大米绿豆粥的功效与作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、做法,小米绿豆粥怎么做好吃,小米绿豆粥的家常做法
• 2、绿豆粥的做法
• 3、绿豆小米粥——清热去火消肿利尿
• 4、小米大米黑米绿豆粥的做法,小米大米黑米绿豆粥怎么做
• 5、绿豆粥,绿豆和米的比例是多了?

做法,小米绿豆粥怎么做好吃,小米绿豆粥的家常做法

1、做法步骤：绿豆三分之一碗，用水淘洗干净，想省时可提前泡几小时。小米三分之二碗，免水洗，洗了就不香了。煮锅中加适当清水，放入绿豆。大火烧开转小火煮到绿豆开花，加入小米小火继续煮至粘稠状。

2、准备绿豆和小米。2 小米60克，洗净待用。3 绿豆30克。洗净待用。4 枸杞10粒。洗净，凉水泡着，待用。5 火上坐锅烧开水，水开放洗净的绿豆入锅，大火煮5分钟。取绿豆水，晾凉了当茶喝的。

3、食材：绿豆40克、小米40克。绿豆小米用清水洗干净。放入砂锅，砂锅里放入足量的清水。盖上砂锅盖先大火将水煮开。可以放个勺子在里面防止溢出，不时搅拌一下。

4、绿豆小米粥 材料 绿豆3克、小米20克、麦片20克、枸杞10克、盐1小匙。

5、原料：绿豆、大米、清水。将绿豆和大米用清水淘洗干净，因直接煮绿豆粥，所以绿豆大米一块淘洗了。然后加入适量清水，水量没要求，多少依自家喜欢增减，中途加水也不碍事。盖上锅盖开大火。

绿豆粥的做法

1、西瓜皮洗净，刮除红肉，削除绿皮，切小块；绿豆洗净，泡水1小时；白木耳洗净，泡软，去除硬蒂，切小朵备用。锅中倒入4杯水，放入绿豆及白木耳煮开，转小火煮至软烂，加西瓜皮及冰糖再煮1~2分钟即可。

2、做法：将大米用清水淘净；绿豆去杂质，用清水洗净。将绿豆放入锅中，加清水500g左右，旺火烧滚，以小火焖烧40分钟左右，至绿豆酥烂时，放入大米用中火烧煮30分钟左右，煮至米粒开花，粥汤稠浓即可。

3、用料 绿豆 大米 步骤 绿豆用水泡四个小时，大米用水泡半个小时。锅中放入水，大火烧开后，放入绿豆和大米，用大火煮开。大火煮开后，转小火炖至绿豆开花，粥变粘稠即可。

绿豆小米粥——清热去火消肿利尿

1、将大米、小米淘洗干净后浸泡30分钟；绿豆洗净，提前一晚浸泡，放入蒸锅中蒸熟。2锅置火上，倒入适量清水，加入大米、小米一同用大火熬煮。3大火煮沸之后改用小火煮30分钟，加入蒸好的绿豆稍煮片刻即可。

2、小米绿豆粥的功效与作用1 绿豆具有清热解暑、利尿通淋、解毒消肿的功效；而小米有健脾和胃、消食安眠的作用。

3、绿豆小米粥主要是用一些绿豆和小米混合在一块浸泡、熬煮之后制作而成的营养美食。这种绿豆小米粥中含有大量的纤维素、氨基酸和钙离子。可以促进肠道蠕动的同时增加骨骼的强度。

4、绿豆小米粥的功效：能够补益脾胃，对于脾胃虚热所导致的反胃、恶心、呕吐的人，或者脾虚所导致的食欲不振、消化不良的人，如果适当食用绿豆小米粥，有很好的补益脾胃、促进消化的作用。

小米大米黑米绿豆粥的做法,小米大米黑米绿豆粥怎么做

做法：①糯米、大黄米、小米、大米、黑米放一起淘洗干净，沥水。②花生米、红小豆、青豆、黑豆一同用清水洗净，沥水。

取一定量的黑米，豆子备用。在温水中浸泡2小时左右。放入炖锅里，选婴儿粥，定时2小时。煮好后，根据自己口味加适量白砂糖，完成。将黑米淘洗干净，待用。将绿豆淘洗干净，待用。将高压锅里倒入水烧开。

用高压锅煲绿豆黑米粥的做法：原料的准备：黑米（已泡发）、绿豆 调料：冰糖 将黑米淘洗干净，待用。将绿豆淘洗干净，待用。将高压锅里倒入水烧开。

做法：先将黑米淘洗干净，加水，浸泡一夜，以方便煮烂。将以浸泡好的黑米捞起放进锅里，接着把淘洗干净的绿豆也倒入锅内，然后加入适量的水，把锅盖盖上。先用大火煮沸，然后转至小火煮至黑米被煮熟煮烂。

绿豆粥,绿豆和米的比例是多了?

1、煮绿豆粥需要放米，大米和绿豆的比例任意，以下是3：1的做法：主料：大米150g、绿豆50g 辅料：水适量 步骤一：大米放进锅中。步骤二：倒入绿豆。步骤三：用水淘洗干净。步骤四：加入适量水。

2、煮绿豆大米粥时，绿豆与大米的比例可以根据个人口味进行调整。一般来说，常见的比例为1：2，即绿豆占1份，大米占2份。

3、绿豆粥绿豆和米的比例一般是1：4，一般100克的绿豆搭配400克的米煮出来的绿豆粥稠度正好。

4、绿豆和米的比例为4：1绿豆粥的做法：绿豆、糯米泡发。加些水放入食品加工机中打磨成糊。将绿豆米糊倒入沙锅中煮。边煮边加清水搅拌。

5、主料：绿豆50克、大米100克、小米30克 辅料：饮用水2升 绿豆大米粥的做法：①首先，将绿豆洗净浸泡1小时。②然后，小米和大米提前用水浸泡30分钟。③水烧开后，倒入淋干水分的大米。

关于小米大米绿豆粥的做法和小米大米绿豆粥的功效与作用的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。