山药薏米红豆粥的做法（山药薏米红豆粥的做法大全窍门）

本篇文章给大家谈谈山药薏米红豆粥的做法，以及山药薏米红豆粥的做法大全窍门对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、山药薏米红豆粥经常喝有什么功效?
• 2、薏米,红豆,山药,橙皮,白术粥怎么做
• 3、红豆薏米淮山粥怎么煮

山药薏米红豆粥经常喝有什么功效?

1、一起煮有利水，消肿，健脾胃，除湿去火的功效。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。

2、薏米红豆粥具有祛湿健脾的功效，往薏米红豆粥放山药，山药是补脾胃的圣品，而且能强肾固精，润肺益气，是非常好的东西。薏米，在中药里称“薏苡仁”，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

3、总的来说这几样在一起熬粥可以补脾胃、除湿气、安心神。祝您健康。

薏米,红豆,山药,橙皮,白术粥怎么做

准备好所需材料。薏米红豆洗净，提前一晚上泡发。倒入高压锅，放入适量的水，并放入红枣，红枣不需泡发。盖上盖子，大火压上气，中火压二十五分钟，关火。

红豆，薏米淘洗干净。放入电饭锅中加入适量的水浸泡3小时以上。山药去皮洗净切小块。山药加入锅中开启煮粥键熬煮2小时或更久，直到粥煮好。煮好后可加入红糖或白糖、冰糖，再熬煮10分钟，即可食用。

主要食材 红豆，薏米，山药 分类 粥 口味 浓软香甜 难易程度 简单 嫩白色的山药吃起来绵软香甜，红豆煮过后面甜清香，煮成的粥软糯可口，香甜美味。

红豆薏米淮山粥怎么煮

红豆，薏米淘洗干净。放入电饭锅中加入适量的水浸泡3小时以上。山药去皮洗净切小块。山药加入锅中开启煮粥键熬煮2小时或更久，直到粥煮好。煮好后可加入红糖或白糖、冰糖，再熬煮10分钟，即可食用。

红豆薏米提前泡发。山药去皮切成小段。将泡好的薏米红豆放在砂锅中，再加入洗过的红枣。大火煮开后转中火。用勺子去掉锅中的浮沫。

主要食材 红豆，薏米，山药 分类 粥 口味 浓软香甜 难易程度 简单 嫩白色的山药吃起来绵软香甜，红豆煮过后面甜清香，煮成的粥软糯可口，香甜美味。

红豆先泡一会儿。将铁棍山药削去外皮，洗净切小块备用。将泡好的红豆、洗净的薏米洗净以及山药一起放入锅中，加水，盖好盖子，中火加热至锅中水煮开，当水烧开后10分钟左右，将火关上，不要开盖，焖30分钟。

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