排骨玉米板栗汤的做法（排骨板栗玉米汤的功效与作用）

本篇文章给大家谈谈排骨玉米板栗汤的做法，以及排骨板栗玉米汤的功效与作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、板栗炖骨头汤的做法
• 2、板栗玉米排骨汤的功效
• 3、板栗排骨汤的做法功效
• 4、排骨可以和板栗红枣玉米一起煲吗

板栗炖骨头汤的做法

板栗煲骨头汤还需要放淮山，姜，胡萝卜，具体做法如下：主要材料：淮山150克，猪骨头200克，胡萝卜100克，板栗150克，姜适量2人份，食盐适量。姜去皮，切片。锅中加入适量的水，放入姜片。

做法步骤 板栗顶部划十字小口。放到沸水中，煮开后继续加热30秒捞出。剥掉外壳。排骨放到清水里，再加3片姜，大火烧开后继续煮血沫浮出，先捞出来备用。

板栗用开水烧一分钟倒出来扒皮，排骨凉水下锅焯水洗干净备用。锅里倒入适量的油，大料、姜、蒜先下锅翻炒出香味，加白糖，加排骨中火翻炒上色至金黄即可加入热开水，大火烧开，转至小火炖一小时。

第一步将花生用清水洗干净，放一旁备用。在准备好的板栗上切十字刀。将板栗放锅里煮5分钟，如下图所示。筒骨洗净，进行焯水，取出放一旁备用。板栗煮5分钟后取出剥开，如下图所示。

板栗玉米排骨汤的功效

1、板栗是一种补养治病的保健品，有养胃健脾、补肾强筋的功用，也是冬季很好的滋补养脾肾的食材。此款养生汤羹可健脾胃，强筋骨，滋阴润燥，是非常适合冬季的一道养生滋补汤。

2、玉米板栗排骨汤有补血益气、滋阴补肾、清肺润肺的功效，大家不妨也做来试试。

3、不仅可以健脾养胃、还能强筋健骨，特别是身体比较虚弱的人可以经常熬玉米排骨汤，能增强抵抗力。玉米板栗汤这里给大家简单介绍一下玉米板栗排骨汤的做法，需要准备的主要食材有玉米、板栗和排骨。

4、要推荐的汤品是：胡萝卜玉米排骨汤。众所周知，胡萝卜不仅富含胡萝卜素，还富含维生素B维生素B钙、铁、磷等维生素和矿物质。

板栗排骨汤的做***效

栗子用热水浸泡10分钟，去衣； 党参、淮山和红枣洗净，红枣去核； 排骨洗净，氽水捞起； 将8碗水倒入瓦煲烧开，放入所有材料武火煮沸，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。

排骨具有补肾养血，滋阴润燥之功效。熟地板栗排骨汤具有补肾养血，滋阴润燥，填精益髓，健脾、壮腰、强筋、补肾、活血、消肿的作用。

跟排骨一起炖了汤，那香香甜甜的滋味，可以融进每一滴汤汁里。要是再加点红枣、桂圆干，喝着还有益气补血，养胃健脾，滋阴润燥的功效呢。

栗子排骨汤，即以栗子和排骨为主要材料煲制的汤。栗子为一种常见的干果，其味道香甜可口。栗子中丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，具有养胃健脾，补肾强筋，活血止血的功效，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

板栗玉米排骨汤的功效：玉米中含有大量的营养保健物质，维生素含量非常高，玉米在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。板栗是一种补养治病的保健品，有养胃健脾、补肾强筋的功用，也是冬季很好的滋补养脾肾的食材。

板栗，栗子的别名，是一种滋补看病的护肤品，带有丰富多彩的营养元素，包含糖原、蛋白、人体脂肪、多种营养元素和碳酸盐。中医学觉得，板栗茯苓功效辛温，有健脾养胃健脾胃、补肾壮阳壮腰、活血消肿等作用。

排骨可以和板栗红枣玉米一起煲吗

1、你好，无花果。板栗。红枣和排骨可以一起煲汤的，这些食物都含有丰富的营养物质，在一起煲汤不会影响这些食物的吸收的。平时要饮食多样化，多吃营养丰富容易消化的食物，不要偏食，以免出现营养不良。

2、排骨用冷水焯烫可以更好的清除血水和异味。玉米最好用甜玉米来煲汤，口干清透香甜。

3、排骨能跟玉米板栗红枣枸杞一起煲汤 材料 排骨400克，板栗10余个，甜嫩玉米1个，枸杞适量，料酒适量，盐适量，姜片适量 做法 排骨400克，板栗10余个，甜嫩玉米1个，枸杞、料酒、盐和姜片适量。

4、煲汤就是最简单，但却最治愈的一种料理。对食材的搭配没有严苛的要求，禽肉与海鲜，蔬果和鲜蔬，菌菇入药膳。但凡你能想到的，都可以在一锅厚重的汤煲里，混成一伙儿志同道合的组织。

5、可以的，可以做成板栗玉米排骨汤进行食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：骨头750克、玉米200克、板栗150克、盐1茶匙、葱15克、姜15克、香叶2片、八角2粒、花椒适量。第一步将大骨汤洗干净，放一旁备用。

6、用料 排骨（鱼鳞骨）玉米 山药 姜 盐 水 山药玉米排骨汤的做法 排骨洗净，过热水煮沸，捞起，冲两三次水再次洗净。砂锅入清水，放入排骨，玉米，姜片，煮沸后转小火。一个半小时后，加入山药，入盐调味，再小火半小时。

关于排骨玉米板栗汤的做法和排骨板栗玉米汤的功效与作用的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。