羽衣甘蓝-羽衣甘蓝的功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于羽衣甘蓝的问题，于是小编就整理了5个相关介绍羽衣甘蓝的解答，让我们一起看看吧。

1. 羽衣甘蓝蔬菜种植方法？
2. 羽衣甘蓝的做法？
3. 什么是羽衣甘蓝？
4. 羽衣甘蓝菜家常做法？
5. 哪种羽衣甘蓝最好？

羽衣甘蓝蔬菜种植方法？

1.播种

将***均匀地撒播在装入土壤的花盆中，覆盖上一层薄薄的土，然后浇适量的水。

2.疏苗

一般情况下，羽衣甘蓝在3～5天的时间就会发芽，等幼苗长出2～3片叶子时，可以进行第一次疏苗。

3.定植

羽衣甘蓝的做法？

做法一、洗好的羽衣甘蓝用开水焯熟;凉拌汁加酱油,芥末和鸡精等调匀备用;焯好的菜切开适量大小,最后切碎一点;拌入料汁即可食用!

做法二、羽衣甘蓝洗净,梗与叶子分开,梗切小丁,叶子切段。胡萝卜削皮切丝,番茄切丁,黄瓜切丁,大蒜切末。藜麦入滚水煮熟(约7分钟)后取出。热锅加点油炒大蒜,出香味炒出来后放入羽衣甘蓝的梗,后加入胡萝卜、番茄,小黄瓜与藜麦拌炒。加入羽衣甘蓝叶子拌炒,炒至叶子变软。最后用盐、胡椒、橄榄油调味即可。

做法三、椒粉和盐,用大火煮沸。随后改用小火,半掩锅盖煮25分钟。同时,预热烤炉。把甜椒皮朝上放入烤炉,于离火13厘米处烤10分钟,至甜椒微焦。待冷却后,把甜椒皮撕去,与南瓜籽、亚麻籽油和整瓣大蒜一起放入食物调理机打成糊状。把米粒状面食放入大锅中,开盖煮5分钟。拌入羽衣甘蓝,煮5分钟,至羽衣甘蓝和米粒状面食软化。盛起汤面,与烤甜椒泥一起吃

一、凉拌羽衣甘蓝

食材：羽衣甘蓝、胡萝卜丝适量、杏仁碎适量、生抽适量、麻油适量、芥末酱适量。

做法：

1、洗好的羽衣甘蓝用开水焯熟，

2、凉拌汁加酱油，芥末和鸡精等调匀备用。

3、焯好的菜切开适量大小，最后切碎一点，拌入料汁即可食用。

二、烧烤香羽衣甘蓝

用料：羽衣甘蓝、鸡蛋、蒜片、葱花、小香葱、苹果醋、盐适量、黑胡椒适量、孜然适量、橄榄油、辣椒粉适量、干香葱、烟熏味甜椒适量。

做法：

1、洗净羽衣甘蓝，梗不要，把叶子切越小越好。

什么是羽衣甘蓝？

羽衣甘蓝是我们平时生活中，尤其是在夏季比较熟悉的一种蔬菜类食物，它属于十字花科芸薹属的植物，作为一种二年生草本花卉，为一种甘蓝园艺的变种。在我们平时生活中，尤其是在一些大城市公园栽培非常广泛，喜欢一些阴凉的气候，而且还可以用来食用

羽衣甘蓝菜家常做法？

1.

100克羽衣甘蓝根部摘掉只留叶片，50克大虾去虾线剪掉虾须虾脚洗净，10克姜切片，10克葱切葱花；

热锅倒20ml冷油，加入50克大虾用小火煎制；

煎出虾油后，加入20克葱姜翻炒；

加入100克羽衣甘蓝；

加入50ml清水，煮开后转小火煮5分钟；

待羽衣甘蓝煮软后，加5克盐调味；

拌匀关火即可。

2.

哪种羽衣甘蓝最好？

阿培达羽衣甘蓝最好。

阿培达是从荷兰引进的品种，它的叶子卷曲度较大，所以花朵看起来更加柔美。阿培达的外层叶子是蓝绿色的，中间的叶子为紫红色，它的抗逆性极强，全年都能露地栽培。

到此，以上就是小编对于羽衣甘蓝的问题就介绍到这了，希望介绍关于羽衣甘蓝的5点解答对大家有用。