减脂蛋糕做法大闸蟹（减脂版蛋糕）

本篇文章给大家谈谈减脂蛋糕做法大闸蟹，以及减脂版蛋糕对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、减脂戚风蛋糕怎么做
• 2、减脂餐:无油伪芝士蛋糕
• 3、减脂期能吃大闸蟹吗?这样吃轻松瘦!
• 4、减脂甜品芋泥肉松蛋糕
• 5、几个减脂期可以吃的蛋糕甜品

减脂戚风蛋糕怎么做

1、首先将牛奶、色拉油装入无油和无水的干净盆中，用筷子搅拌至表面无大片油花状态。加入过筛的低筋面粉、泡打粉、盐，用橡皮刮刀轻轻翻拌均匀。蛋清和蛋黄分离，将蛋黄搅拌均匀后加入步骤3中，拌均匀。

2、再继续搅打，到蛋白比较浓稠，表面出现纹路的时候，加入剩下的1/3糖。再继续打一会儿，当提起打蛋器，蛋白能拉出弯曲的尖角的时候，表示已经到了湿性发泡的程度。如果是做戚风蛋糕卷，蛋白打发到这个程度就可以了。

3、步骤1准备好材料并称重。步骤2把蛋清与蛋黄分离，鸡蛋选用是60克左右一个的，放蛋清的容器须无油无水无杂质，分离蛋清时要注意不能有一滴蛋黄在里面，否则很难打发。

4、原味戚风蛋糕 原料：鸡蛋、玉米油、水、低筋面粉、玉米淀粉、细砂糖。

5、戚风蛋糕的配方和制作方法如下：准备一个大碗，并往里面加入50克清水，接着再加入25克白糖，将白糖搅拌溶化后备用。往白糖水再加入50克的色拉油，色拉油和清水的比例为1：1，再次搅拌混合均匀即可。

减脂餐:无油伪芝士蛋糕

减脂餐：无油伪芝士蛋糕。Fake cheesecake，无油减脂甜品。步骤：酸奶加蛋黄，搅拌均匀，筛入低粉和玉米淀粉，蛋清加几滴柠檬汁和香草精，分三次加入代糖打发，将打发好的1/3蛋白霜，和蛋黄糊轻轻翻拌均匀。

半熟芝士蛋糕低卡无油！组织细腻超好吃！好吃不胖！！低卡好吃小甜品。

轻芝士蛋糕的做法 步骤1椭圆的模具也要涂抹黄油，底面和四周都要涂抹到。像给地板打蜡那样涂抹上去就行。轻芝士蛋糕的做法 步骤2奶油奶酪隔着袋子用手推挤出合适的量，不要用手接触，也不要用刀子，勺子等工具接触。

芝士蛋糕的做法步骤如下：准备好所需材料。蛋白、蛋黄分离，分别装入无油无水的容器里。奶酪和黄油称量好。加入纯牛奶。隔水加热，用蛋抽搅拌至奶酪融化至无颗粒状态即可离火。

减脂期能吃大闸蟹吗?这样吃轻松瘦!

加上螃蟹中含有比较丰富的优质蛋白质，还含有比较多的钙、磷等微量元素，对于人体是既好吸收又营养的食物，不仅减肥期间可以吃，还是很适合减肥时期食用的食物。

减肥期间是可以吃海鲜的，相比于其他的肉类食物，海鲜的热量和脂肪含量都普遍较低，所以在减肥期间吃海鲜只要是适量都是可以的，并且海鲜还含有丰富的蛋白质，对于减肥还存在一定的帮助。海鲜是高蛋白食物，高蛋白的好吃是耐饥。

瘦身减肥餐①海带炖排骨材料：猪排骨、海带，葱段、姜片，盐、胡椒粉。做法：将猪排洗净、沥水，改成块状，放入沸水中氽一下，捞起洗净，沥水待用。

减脂甜品芋泥肉松蛋糕

芋泥肉松蛋糕是台湾知名的经典糕点之一，由创办于1927年、总部位于台湾嘉义的“知味饼家”创新研发而来。传统的芋泥蛋糕追求口感细腻，研制芋泥的比例要求得非常精准。

减脂期也能吃的自制甜品 全麦吐司铺在底层。倒入无糖酸奶。铺上香蕉切片。撒上纯豆浆粉，放个5分钟等面包体湿润！，完美复刻豆乳盒子，太好吃了！低卡版芋泥蛋糕 芋泥蒸熟，取120g。

六种减脂期自制低卡小甜品 草莓抹茶芝士蛋糕 食材：牛奶300克、玉米淀粉20克、鸡蛋两个、低脂芝士片4片、代糖20克、抹茶粉8克。

芋泥麻薯肉松蛋糕盒子的做法 提前烤好一个戚风蛋糕卷胚子，切成和盒子一样大学的蛋糕片。提前把芋头蒸熟，弄碎，加入芋泥材料里的糖和淡奶油搅拌均匀。

几个减脂期可以吃的蛋糕甜品

1、第一，全麦豆腐布朗尼蛋糕 这个甜品的做法非常简单，而且用到的食材也常见，主要是内酯豆腐、全麦粉、鸡蛋以及可可粉、泡打粉、代糖、杏仁片等。

2、铺上蓝莓冷藏更加。减脂期也能吃的自制甜品 全麦吐司铺在底层。倒入无糖酸奶。铺上香蕉切片。

3、香蕉巧克力饼干：将香蕉泥、面粉、鸡蛋、白糖、玉米油、小苏打混合制成饼干，融化巧克力后淋在上面即可。 黑糖芝士蒸蛋糕：将黑糖、蛋、奶油、面粉、泡打粉混合，倒入蒸碗中蒸20分钟，放凉后加入马斯卡彭芝士。

4、今天小编要为大家推荐的就是适合减肥人士吃的甜点，感兴趣的小伙伴快来看看吧。减肥又养生的龟苓膏。龟苓膏有着清热降火、滋阴润燥的功效，不但能够帮助人体排出热毒和肠道垃圾，还是一道美味的甜点。

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