冬瓜薏米鸡脚汤的做法（冬瓜薏米鸡脚汤的做法窍门）

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本文目录一览：

• 1、湿气重喝什么汤好
• 2、孩子退烧清淡营养的食谱做法
• 3、冬瓜薏米鸡脚煲绿豆汤

湿气重喝什么汤好

1、治疗湿气重煲的汤谱一，山药豆腐汤材料：山药200克，豆腐400克，蒜头1瓣、酱油、麻油、葱、盐、味精各适量。做法：山药去皮，豆腐沸水烫后分别切成丁；蒜去皮剁成蓉。

2、沙葛猪骨汤 材料：沙葛500克、猪扇骨500克、眉豆50克、赤小豆50克、扁豆50克、蜜枣2个、姜2片。做法：赤小豆、眉豆、扁豆洗净，浸泡1-2小时；猪扇骨斩大件，洗净，汆水捞起；沙葛洗净，去皮，去筋，切块。

3、湿气重喝什么汤好 赤小豆鲫鱼汤 食材：鲫鱼1条，赤小豆150克，生姜1块，大蒜2瓣，香菜1根，食盐、黑胡椒粉、料酒、食用油适量。

孩子退烧清淡营养的食谱做法

您好，一般情况下宝宝在生病的情况下食欲和消化能力都有所下降，现在孩子退烧了，尽量别吃生冷***性的食物。增加营养，提高宝宝自身的抵抗力。 指导意见： 建议您给孩子吃些清淡、可口、易消化、富有营养的食物。

孩子退烧后恢复期饮食怎么吃1 饮食以新鲜蔬菜为主，适当添加豆制品和少量瘦肉、禽蛋。要少吃荤菜，不吃炸煎烩熏的食物，水果以梨及西瓜为好。

适合发烧吃的清淡食谱1 金银花饮。食物：金银花茶、山楂果、纯蜂蜜。

冬瓜薏米鸡脚煲绿豆汤

1、冬瓜洗净后，不去皮切块 鸡脚和瘦肉用热水冲洗，瘦肉切块 薏米预先用水浸泡 绿豆用热浸泡去壳 做法 煲汤锅倒入半锅水，加入瘦肉和鸡脚、绿豆和薏米，武火煲半小时。

2、冬瓜洗净后，不去皮切块，鸡脚和瘦肉用热水冲洗，瘦肉切块，薏米预先用水浸泡，绿豆用热浸泡去壳。 煲汤锅倒入半锅水，加入瘦肉和鸡脚、绿豆和薏米，武火煲半小时。 水沸腾后，把火调至文火，继续煲。

3、(1)冬瓜洗净后，不去皮切块 ，鸡脚和瘦肉用热水冲洗，瘦肉切块，薏米预先用水浸泡，绿豆用热浸泡去壳。(2)煲汤锅倒入半锅水，加入瘦肉和鸡脚、绿豆和薏米，武火煲半小时。(3)水沸腾后，把火调至文火，继续煲。

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