薏米红豆黑豆粥的做法（薏米黑豆红豆粥的功效）

本篇文章给大家谈谈薏米红豆黑豆粥的做法，以及薏米黑豆红豆粥的功效对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、黑米红豆薏仁粥怎么做
• 2、黑豆红豆薏米怎么煮好吃
• 3、红豆薏米黑米糯米可以放一起煮成粥吗
• 4、黑豆红豆薏米怎么做的吃详细的

黑米红豆薏仁粥怎么做

盛出所用的食材，将薏仁、芡实和红豆洗净，提前泡上。（泡食材的水一起倒入）盛出小米和黑米，可根据自己的喜欢随意搭配。红枣洗净。锅里加入纯净水，将泡好的薏仁 、芡实、红豆、玉米和红枣加入。

将浸泡的水倒掉，将黑米及红豆和适量冷水放入锅里，大火煮沸，转至小火煮至熟透加糖即可。功效：薏仁能够去风湿，强筋骨，健脾胃，孕妇常吃黑糯米有补肾健脾的作用。

首先要把红豆、黑米、薏米用温水或是清水浸泡，如果用温水那就浸泡一个小时左右，如果用清水那就浸泡两个小时以上。把锅子洗干净后加入适量水，然后把火候调到最大，加入已经浸泡好的红豆、薏米、黑米。

做法： 先将黑米洗净，在冷水里浸泡一段时间 ，1-3小时吧。放入锅内加清水煮粥，待粥煮至浓稠时，再放入红糖，改用小火熬煮1小时。 口感： 柔腻可口。

黑米红豆薏仁粥的做法 步骤1 黑米60g，薏仁米40g洗净备用。步骤2 红豆100g洗净备用（红豆洗净，可根据自身喜好添加少量花生），红豆洗好后需提前至少4小时热水泡发。

做法：先把黑米薏米红豆准备好。然后提前将其清洗干净，泡发备用。之后泡好的红豆薏米黑米放进电饭煲中。再往其中加适量清水。随后按下煲粥键。最后煲好后加适量冰糖，进行搅拌至融化出锅即可。

黑豆红豆薏米怎么煮好吃

将薏米50克，红豆100克，黑豆50克准备好。将红豆和黑豆清洗干净，用清水浸泡2到3个小时，便于煮烂。将薏米倒在锅中，小火不停翻炒，约20分钟。待表面变为***，有焦香味时，即可盛出备用。

红枣切块去核。黄豆、黑豆、红豆、薏米20克，洗净。将所有食材放入豆浆机。倒入清水1000毫升。选择五谷豆浆模式。将榨好的豆浆倒入杯中。搭配早餐三明治，尽情享用。

薏米、红豆、黑豆按3比1比1的比例适合，红豆、黑豆先煮至七分熟时，再加入薏米同煮至烂熟。红豆功能主治：利水消种，解毒排脓。用于水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛。

下入洗好薏米用小火煮至八成熟； 下入洗好的白香米继续用小火熬至软烂； 粥内加白糖调匀即成。 薏米双豆粥的制作要诀： 本品需熊猫豆100克，如果没有熊猫豆，也可用豆代替。

红豆薏米黑米糯米可以放一起煮成粥吗

可以，几种食材并没有冲突，红豆薏米祛湿、黑米糯米暖胃、红枣温和滋补。红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。

可以一起，但是时间红豆糯米黑米，薏米中泡4个小时以上然后再放冰箱里冷冻，再煮。这样更好煮一些。补血补肾除湿的，其实我还是建议到五谷坊去买熟的打粉冲糊喝，那里有很多东西都可以让你加。

是可以放到一起煮粥的，是那种嗯，五谷杂粮粥不也是有很多米放到一块儿住的嘛。我觉得什么米都可以放到一块儿煮，这是我个人认为我觉得味道还很好。一天的。

黑豆红豆薏米怎么做的吃详细的

1、材料：红豆、黑豆、薏米适量，水，冰糖少许。准备同等分量的红豆、黑豆和薏米，将两者洗干净后分别放入水中泡软。红豆黑豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。

2、红枣切块去核。黄豆、黑豆、红豆、薏米20克，洗净。将所有食材放入豆浆机。倒入清水1000毫升。选择五谷豆浆模式。将榨好的豆浆倒入杯中。搭配早餐三明治，尽情享用。

3、可以用一个暖壶或保温壶洗净，抓上一把食养家薏米、一把食养家红豆（一定要洗净），再放到暖壶里，再烧一壶滚烫的开水，水开了以后直接灌到暖壶里，最后把盖盖严，不要随意打开。

4、下入洗好的白香米继续用小火熬至软烂； 粥内加白糖调匀即成。 薏米双豆粥的制作要诀： 本品需熊猫豆100克，如果没有熊猫豆，也可用豆代替。

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