菊花粥的做法（菊花粥的功效与作用）

本篇文章给大家谈谈菊花粥的做法，以及菊花粥的功效与作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、菊花粥的做法,菊花粥怎么做好吃,菊花粥的家常做法
• 2、菊花粥的功效与作用,菊花粥怎么做,菊花粥的家常做法
• 3、清肝胆火应喝什么样的粥好
• 4、怎样才能煮出稠密适当的好吃的粥?
• 5、银耳菊花粥的做法
• 6、鲜花粥有哪些做法?吃鲜花粥有什么功效?

菊花粥的做法,菊花粥怎么做好吃,菊花粥的家常做法

做法 1）取适量贡菊用热水浸泡，半小时后，倒出菊花水备用。2）再取10朵贡菊，择去花托，将散碎花瓣放入碗中备用。3）大米、薏米、莲子洗净，连同菊花水倒入锅中。浸泡1小时后，大火煮至沸腾，撇去浮沫，转小火继续煮。

当粥煮到粘稠时，放入干菊花继续煮3-5分钟即可（喜欢喝甜的，可以适当放些冰糖一起煮。

取适量贡菊用热水浸泡，半小时后，倒出菊花水备用 再取10朵贡菊，择去花托，将散碎花瓣放入碗中备用 大米、薏米、莲子洗净，连同菊花水倒入锅中。

菊花粥的功效与作用,菊花粥怎么做,菊花粥的家常做法

操作：先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥。疗效：秋承夏后，炎热余威仍在，以菊花煮粥，具有清暑热、散风热、清肝火、明眼目的作用，对于秋季风热感冒，心烦咽燥、目红肿痛等，具有一定的治疗作用。

中老年人在春季食用些菊花粥，可防治风热头痛，肝火目赤，眩晕耳鸣，且久服能使人肢体轻松，耳聪目明，提神醒脑。

菊花的用途：与枸杞一起泡茶，可以清热解毒，消除粉刺，明目清肝，缓解用眼过度带来的干涩，同时还能提升醒脑。菊花粥的做法：准备100g大米，五粒红枣、干菊花五朵。洗净红枣、干菊花和大米，同时将大米浸泡1小时。

菊花粥：配方：菊花50克，粳米100克。操作：先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥，早、晚随量食用。

做法：将菊花去蒂，晒干，研成细粉备用，粳米50-100克煮粥，待粥将成时调入菊花10-15克，再煮一两分钟即可。 功效：菊花气味清香，凉爽舒适，以粳米为粥，借米谷之性而助药力，久服美容颜体，抗老防衰。

清肝胆火应喝什么样的粥好

菊花粥 做法：菊花15克，粳米100克。菊花洗净，粳米淘洗干净。菊花、粳米放锅中，加适量清水，加盖，旺火煮沸，文火熬至成粥即可。功效：该粥散风热、清肝火、降血压。

菠菜粥对因肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、贫血、糖尿病等都有较好的防治作用。菊花粥菊花15克，粳米100克。菊花洗净，粳米淘洗干净。菊花、粳米放锅中，加适量清水，加盖，旺火煮沸，文火熬至成粥即可。

养肝护肝喝什么粥好 菠菜粥 原料：菠菜250克，粳米250克，食盐，味精各适量。

菊花粥 材料：菊花15克，粳米100克，将菊花洗净，粳米淘洗干净；菊花、粳米放锅中，加适量清水，加盖，旺火煮沸，再文火熬至成粥即可。

怎样才能煮出稠密适当的好吃的粥?

煮粥（不用加任何配料）：煮粥要煮稠一点呢，首先选米很重要，你买米的时候问一下，哪种米煮粥最好吃，因为有些米煮饭好吃有些米煮粥好吃，一般来说碎米（米碎）煮粥最好吃。

控制热度。用大火煮开，然后转小火，也就是小火。要想让粥变得粘稠，就要让米饭中的淀粉尽可能的溶入汤里。要做到这一点，就要加快米粒、锅壁和水之间的摩擦。所以米饭一定要煮，保持粥锅里的水沸腾。

选择合适的米：选择煮粥的米时，可以选择糯米或者普通米，根据个人口感选择。糯米煮出来的粥会更加稠密和滑嫩，而普通米煮出来的粥口感更加清淡。洗米：将米洗净，用清水浸泡20-30分钟，这样可以使米饭更加容易煮烂。

这样不仅可以出去糊味也可以使稀饭更加营养。茶叶去糊味。其他方法：将适量茶叶用纱布或滤网包好以后放入粥中，加少量水，再次煮沸即可。茶叶中的某些成分也具有去异味的作用，而且粥中还会留下些许茶香味。

用大火煮开。下米后用大火加温，水再沸腾后在将火调小，以使锅内水保持沸腾而不外溢合适。接着文火熬煮大约二十分钟，并适当搅动约十分钟，以使锅内水保持沸腾直至粘稠状即可。滴油防溢出。

第一招：浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处1：熬起粥来节省时间；搅动时会顺着一个方向转；熬出的粥酥、口感好。

银耳菊花粥的做法

1、做法：将银耳、菊花、糯米同放锅内，加水适量，先大火烧开，再小火熬至银耳软糯，放入枸杞子，再熬10分钟即可。吃的时候可按口味调入适量蜂蜜。

2、做法：先用黄豆煮粥，可减高汤（罐搭亦可），粥滚后再减入芝麻粉、盐调味即可。功效：拒有补肝肾、润五脏、滋养皮肤，使己面色红润光泽、降血脂、血糖、延年益寿等功效。

3、首先，将银耳洗净切成小朵，并且越小越好。然后将银耳、糯米一同放在砂锅中煮粥，待到粥熟烂之后放入干菊花，再小火煮15分钟左右即可利用白糖或红糖调味食用。

鲜花粥有哪些做法?吃鲜花粥有什么功效?

1、护肤养颜花粥(1)菊花粥做法：将菊花去蒂，晒干，研成细粉备用，粳米50~100克煮粥，待粥将成时调入菊花10~15克，再煮一两分钟即可。

2、菊花煮成粥，闻起来芳香，具有清肝明目、散风热、解毒的功效。经常吃菊花粥，还可以预防感冒、头晕、头晕等症状。它可以改善高血压患者。

3、将新鲜粳米100克熬粥，待粥将熟时放入菊花5-10克，再用文火煮5分钟左右即可。

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