春天生发汤的做法（生发汤的组成）

本篇文章给大家谈谈春天生发汤的做法，以及生发汤的组成对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、山药烧什么汤最好春天
• 2、最近压力很大,经常掉头发,经典养发汤有哪些?
• 3、乌发益智汤怎样做好吃呢?
• 4、立春应该喝哪些养生汤

山药烧什么汤最好春天

1、山药鲫鱼汤是用山药、胡萝卜与鲫鱼一起熬汤，简单美味，是一道春季家常养生汤。

2、山药排骨汤：新鲜山药400克、玉米1根、莲藕200克、排骨适量。春天喝这个补方可以补气益虚，正好在一季的开始为身体打好底子，而且它能消除水肿，对皮肤和身材都有美容效用。 莲子百合羹：可补益脾胃、润肺，宁心安神。适合于小儿日常食用。

3、可以和豆腐、枸杞、玉米、乌鸡、排骨、老鸭、鸡脚、薏米等一起炖汤；山药排骨汤、山药乌鸡汤、山药鸡脚花生汤的做法如下：山药排骨汤 食材：排骨400克，山药1根，盐5克，姜1块。

最近压力很大,经常掉头发,经典养发汤有哪些?

\x0d\x0a黑豆核桃桑椹粥：红枣5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。同煮粥食，每日1剂。可连续食用。

三子核桃肉益发汤 材料：瘦猪肉120克，女贞子20克，菟丝子20克，覆盆子（干）20克，核桃12克，姜5克，盐4克。做法：女贞子、覆盆子、菟丝子分别洗净。核桃去壳略捣碎。瘦肉洗净原件下锅。

首乌猪脑汤：何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。

海带粥海带适量洗净晒干，研末，和粳米50克煮粥，每晚卧前食一小碗，具有滋润头发，乌须黑发的作用。汤类 猪胰淡菜汤取猪胰1具，淡菜50克。

具有护发美发，防治 脱发的功效。方法十：杜仲羊肉生发汤：用杜仲15克、核桃仁15克、30克、玉米粒90克、羊肉250克、3片、红枣5枚、盐少许，上料洗净加水炖煮约二三小时即可，经常食用有、乌发、防脱发功效。

紫菜、牡蛎等食品。“覃綪谈科学养发”的专业博文中提到了不少有效的养发经验，对脱发问题很有指导意义。补充维生素E。维生素E 可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。

乌发益智汤怎样做好吃呢?

做法：猪心洗净切片，加入莲子肉，用中火炖30分钟，加入调味即成。功效：此汤益智安神补脑，补血养心。对心神不宁，健忘记忆力减退的高中生有一定功效。适合高中生喝的补脑益智汤--莲藕苹果排骨汤 材料：苹果、排骨、莲藕。

做法 何首乌30克温水浸软切片，沙锅中加200毫升水煎30分钟，取汁加水再煎，两次药汁合为一处再煎至100毫升。水发香切菇50克切条，用干淀粉裹匀，油七成热时下入香菇条炸至酥脆捞起。

先把羊肉、羊骨架洗一下，羊杂做些处理，把羊肉、羊杂放一个锅内煮，可放些葱姜等，(不宜放大料，串味)，等羊肉、羊杂煮熟，捞出切成片，备用。

功效：花胶能加强脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，维持腺体正常分泌，莲藕补气、健脾开胃，苹果生津、消食，少儿喝此汤，可增强免疫力、益智健脑。材料：花胶、猪瘦肉、山楂片、蜜枣、盐适量。

蜂蜜25克，姜片、食盐适量。做法：首先将母鸡宰杀后去毛及内脏，用清水洗净；然后将核桃仁、桑葚子、黑芝麻分别研细，放入鸡腹中。然后置于汤盆中加入蜂蜜、食盐、料酒、生姜，用大火蒸至鸡肉烂熟即成。

立春应该喝哪些养生汤

目录立春应该喝哪些养生汤立春的气候差异女性立春养生吃什么最好立春应该喝哪些养生汤珍珠三鲜汤配料：鸡肉脯50克，豌豆50克，西红柿1个，鸡蛋清1个，牛奶25克，淀粉25克，料酒、食盐、味精、高汤、麻油适量。

八珍汤：八珍汤有人参3g、炒白术10g、川芎5g、炙甘草5g、茯苓8g、酒拌熟地黄15g、白芍药8g、酒拌当归10g，这些材料加清水二盅、加生姜三片、大枣二枚、煎至八分食前服即可。

雪梨滋阴润肺汤。雪梨滋阴润肺汤，具有滋阴清热，润肺止咳，还能增强免疫力。这个汤的主要做法就是准备雪梨干，百合，沙参，玉竹，天冬，麦冬，瘦肉，生姜。

雪梨滋阴润肺汤食材：雪梨干23g，百合17g，沙参19g，玉竹5g，天冬7g，麦冬2g，250克瘦肉，生姜。

立春驱寒养生汤暖身花果茶果粒茶：10g；苹果丁或柳橙丁：适量；柠檬浓缩汁：15ml；蜂蜜柚子茶：15~30g；开水：适量。饮用建议：趁热饮用，风味最佳；夏天建议添加冰块冰镇饮用茶品特色：冬春时节，气候比较干燥。

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