饼干面包早餐做法（面包干饼干）

本篇文章给大家谈谈饼干面包早餐做法，以及面包干饼干对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、早餐香蕉燕麦饼干怎么做
• 2、健康的早餐食谱
• 3、一周营养早餐搭配食谱

早餐香蕉燕麦饼干怎么做

香蕉压成泥，加入可可粉。奶粉，肉桂粉，花生酱。加入麦片+适量牛奶搅拌至粘稠。团成小球压扁，点缀喜欢的坚果，还有一部分可以放可可豆。烤箱提前预热，180度20分钟。

准备好原材。将半根香蕉切成片备用。将剩下的香蕉撵成泥，加入燕麦，打入鸡蛋，拌匀。加入适量牛奶，充分拌匀。表面摆放上香蕉片和蔓越莓干，撒上椰蓉。

焦糖香蕉燕麦饼干的做法 白砂糖加一点点水融合后，放入平底锅中加热至产生大的气泡，变成焦糖色。快速放入黄油，将黄油和焦糖融合加热。

健康的早餐食谱

肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。 肉末菜粥：粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜。 豆沙包：面粉.赤豆沙.果脯. 芹菜豆腐干：芹菜.豆腐干丝.茭白丝.香菇。 营养早餐食谱(二)： 燕麦粥，菜肉包，什锦泡菜。 燕麦粥：燕麦片.火腿丝.胡萝卜末.香菜。

美好健康的一天从早餐开始，你的早餐营养健康吗？下面是我收集整理的营养早餐食谱，希望对你有帮助。

健康的早餐食谱1 豆奶+火腿面包=增长精力 豆奶：250毫升 火腿面包：1个 营养含量分析：这款早餐的能量为300千卡，蛋白质25克，脂肪10克，碳水化合物27克，还特别含有植物雌激素。

一周营养早餐搭配食谱

1、周一早餐：牛奶一盒，溏心蛋一个，提子吐司两片。周二早餐：豆浆一杯，茶叶蛋一个，菜包子一个。周三早餐：牛奶燕麦粥一碗，煎鸡蛋一个，杏仁8粒。周四早餐：豆奶一杯，小葱鸡蛋饼一张。

2、第一天：牛奶、烤面包片、黄瓜蘑菇炒鸡蛋、柚子，周末有时间，可以烤两个面包，切成片，既可以做三明治，也可以直接吃。面包片放在电饼铛中，小火烤两分钟，表面微黄，外酥里软，配上一杯温牛奶，早餐简单又美味。

3、周一：蛋煎饺 食材：速冻饺子适量 / 鸡蛋1个 / 小葱2根 / 芝麻适量。做法：速冻饺子（不用解冻）在铁锅摆好位置，倒油小火煎，盖锅盖焖一下。饺子半熟后，倒鸡蛋液。

4、一周营养早餐搭配食谱推荐如下：豆奶+火腿面包=增长精力 豆奶：250毫升 火腿面包：1个 营养含量分析：这款早餐的能量为300千卡，蛋白质25克，脂肪10克，碳水化合物27克，还特别含有植物雌激素。

关于饼干面包早餐做法和面包干饼干的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。