滋补的鹿茸粥做法（鹿茸粥功效与作用）

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本文目录一览：

• 1、鹿茸的功效与作用及食用方法(鹿茸的营养成分与保健效果)
• 2、鹿茸粥怎么做
• 3、鹿茸粥——益精生血补肾壮阳
• 4、鹿茸大米粥——强筋壮骨补中益气

鹿茸的功效与作用及食用方法(鹿茸的营养成分与保健效果)

鹿茸精华对心血管系统具有双向调节作用。大剂量鹿茸精华可降低血压，降低心脏收缩幅度，减慢心率，扩张外周血管；中剂量鹿茸精华能显著增强心脏收缩功能，增加收缩幅度，加快心率，从而增加心输出量。

鹿茸的功效鹿茸味甘、咸，性温。归肾、肝经。壮肾阳，益精血，强筋骨，调冲任，托疮毒。用于阳痿滑精，宫冷不孕，羸瘦，神疲，畏寒，眩晕耳鸣耳聋，腰脊冷痛，筋骨痿软，崩漏带下，阴疽不敛。

鹿茸甘温，能补精血，性温能通脉络，故可以治疮疡久溃不敛，或阴疽内陷不起之症，以托毒生肌。

鹿茸粥怎么做

1、蒸煮时间至少要开锅后十分钟以上合适。用鹿茸片炮制药茶饮用，最后嚼食服下，每次0.5g可隔日饮用。用鹿茸片（粉）与小米（或粳米）熬制成粥食用，每次0.5g为宜。

2、山药去皮切块。鹿茸入锅，熬汁。锅中注水将大米大火煮至米粒绽开，放入山药、山楂同煮。倒入鹿茸汁，小火煮至成粥，调味即成。功效与作用 山药具有补脾养胃、生津益肺、滋阴补阳、壮肾排毒和增强新陈代谢的功效。

3、鹿茸大米粥的做法 大米洗净，浸泡半小时沥干；鹿茸洗净，加水煮好取汁待用。锅加适量清水，倒入煮好的药汁，放入大米，大火煮至米粒开花。再转小火续煮至浓稠状，调入盐拌匀即可。

鹿茸粥——益精生血补肾壮阳

1、鹿茸粥此粥具有益精生血、补肾壮阳、强筋壮骨、补中益气的功效。

2、鹿茸具有补肾壮阳、益精生血、强筋壮骨的功效。山楂具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰、降压降脂、强心的功效。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

3、鹿茸具有补肾壮阳、益精生血、强筋壮骨的功效。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

4、鹿茸粥 食材：鹿茸3克，粳米100克。做法：将鹿茸研磨成细末备用，粳米淘洗干净，加入清水清水，用武火煮沸后，加入鹿茸末和3片生姜，再用文火煎熬20-30分钟，以米熟烂为度，可在冬季早晚餐食用。

鹿茸大米粥——强筋壮骨补中益气

1、鹿茸粥此粥具有益精生血、补肾壮阳、强筋壮骨、补中益气的功效。

2、鹿茸大米粥的功效与作用 鹿茸具有补肾壮阳、益精生血、强筋壮骨的功效。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

3、鹿茸具有补肾壮阳、益精生血、强筋壮骨的功效。山楂具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰、降压降脂、强心的功效。

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