大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于蔬菜泥的问题,于是小编就整理了4个相关介绍蔬菜泥的解答,让我们一起看看吧。
添加蔬菜泥辅食的做法:
材料:
- 蔬菜(例如胡萝卜、南瓜、菠菜等)
- 清水
步骤:
1. 将蔬菜洗净去皮,切成小块。
2. 将蔬菜放入蒸锅中,加入适量的清水。注意不要加太多水,以免蔬菜的营养流失。3. 用大火蒸煮蔬菜,直到蔬菜变软,可以轻松用叉子戳透。
4. 取出蒸熟的蔬菜块,倒入搅拌机或食物加工机中。
5. 打开搅拌机,将蔬菜搅拌成泥状。如果发现泥太稠,可以适量加入蒸煮蔬菜时的蒸汽水,使其变得更顺滑。
6. 根据宝宝的年龄和口感偏好,可以选择过筛或不过筛。
蔬菜泥的原材料有绿色蔬菜10克、牛奶2汤匙、玉米粉1/5——1/4小匙。 做法是将绿色蔬菜嫩叶部分煮熟或蒸熟后,磨碎、过滤;取叶泥与少许水至锅中,边搅边煮;快熟时,加入牛奶以及1/5—1/4小匙玉米粉;加入用等量水调好玉米粉水,继续加热搅拌煮成泥状即可
鸡汁土豆泥
土豆、奶酪、盐、花椒水、黑胡椒。
土豆去皮切片,用清水冲洗掉多余的淀粉,放入蒸锅蒸熟,将熟土豆片取出放凉,装入食品保鲜袋中。用擀面杖将其擀压成泥状,放入奶酪、盐、花椒水、黑胡椒,鸡汤拌匀后,再入蒸锅蒸十分钟即可。
奶香山药泥
山药一节,牛奶半杯。
①山药洗净,去皮,切片。有的人手会对山药过敏,去皮切片的时候最好带上一次性手套。电饭锅中加水放入山药蒸,蒸时最好将山药直接放在蒸屉上,或用带孔的蒸盘,以免存有水分影响口感。
②放入电饭锅蒸约20分钟后取出,将熟山药片取出放凉,装入食品保鲜袋中。用擀面杖将其擀压成泥状,没有擀面杖的你,就学我用保鲜膜的棍内筒压也可以。把压碎的山药泥装入小碗中,再倒入小半杯牛奶,牛奶的倒入量你酌情增加。然后把小碗再入蒸锅蒸十分钟即可。
以下是几种蔬菜泥的辅食制作方法:
1. 土豆泥:取熟土豆1个,用勺子压成泥,加适量牛奶和糖混合均匀,然后给宝宝食用。
2. 胡萝卜泥:取胡萝卜1根,蒸熟后用勺子压成泥,加入适量水和盐混合均匀,然后给宝宝食用。
3. 南瓜泥:取熟南瓜2小块,去皮后用勺子压成泥,加入适量水和盐混合均匀,然后给宝宝食用。
4. 红薯泥:取熟红薯1个,用勺子压成泥,加入适量牛奶和糖混合均匀,然后给宝宝食用。
5. 紫薯泥:取熟紫薯1个,去皮后用勺子压成泥,加入适量牛奶和糖混合均匀,然后给宝宝食用。
6. 西葫芦泥:取西葫芦适量,去瓤、洗净、切块,蒸熟后用勺子压成泥,然后给宝宝食用。
7. 绿叶蔬菜泥:取洗净的绿叶蔬菜适量,在开水中焯熟后切碎,用搅拌器搅打成泥,然后给宝宝食用。
材料:土豆、奶酪、盐、花椒水、黑胡椒。
做法
1.土豆去皮切片,用清水冲洗掉多余的淀粉,放入蒸锅蒸熟,将熟土豆片取出放凉,装入食品保鲜袋中。
2.用擀面杖将其擀压成泥状,放入奶酪、盐、花椒水、黑胡椒,鸡汤拌匀后,再入蒸锅蒸十分钟即可。
看了很多土豆泥的做法,自己也试了一下,感觉味道还不错,重要的是女儿喜欢吃!
用料 :土豆 250g、黄油 50g、牛奶 50g、盐 2-3g(根据自己口味添加)
土豆泥(宝宝爱吃)的做法
土豆洗净带皮用水煮透,大概煮了半小时,冷水下锅煮,水能没过土豆最好
土豆去皮后准备压成泥(做了一半才想起拍照)
用过滤网慢慢压泥,这是个累人的活,要有耐心哟
这是压好的样子,小火翻炒一下
材料:山药一节,牛奶半杯。
做法
1.山药洗净,去皮,切片。
2.电饭锅中加水放入山药蒸,蒸时最好将山药直接放在蒸屉上,或用带孔的蒸盘,以免存有水分影响口感。
3.放入电饭锅蒸约20分钟后取出,将熟山药片取出放凉,装入食品保鲜袋中。
4.用擀面杖将其擀压成泥状
5.把压碎的山药泥装入小碗中,再倒入小半杯牛奶,牛奶的倒入量你酌情增加。然后把小碗再入蒸锅蒸十分钟即可。
宝宝食用的蔬菜泥可以先把购买回来的新鲜蔬菜洗干净后,煮熟煮烂,然后使用专用刀子剁成泥状,然后就可以给宝宝食用了。
另外在制作宝宝食用的蔬菜泥的时候,可以适量的添加一些锌、铁含量较为丰富的动物内脏,例如:猪肝、坚果之类的,这样可以增加宝宝的营养摄入,让宝宝更为健康的增长。
到此,以上就是小编对于蔬菜泥的问题就介绍到这了,希望介绍关于蔬菜泥的4点解答对大家有用。
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