莲子排骨汤的做法（鲍鱼莲子排骨汤的做法）

今天给各位分享莲子排骨汤的做法的知识，其中也会对鲍鱼莲子排骨汤的做法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、芡实百合莲子排骨汤的做法
• 2、莲子排骨汤的做法
• 3、莲子丝瓜排骨汤——清热祛痰养心健脾
• 4、莲子炖排骨的做法及功效

芡实百合莲子排骨汤的做法

莲子百合芡实排骨汤的做法 莲子、芡实、百合，虫草花，蜜枣洗净，待用。排骨头洗净，斩件待用。把适量清水煮沸，放入全部材料煮沸后改慢火煲2小时，加盐调味即可。

猪排骨(大排)400克，莲子50克，芡实米20克。蜜枣10克，百合(干)20克。调料盐3克。排骨头洗净。锅加水适量煲滚，排骨放入滚水中煮5分钟，取出。将取出的排骨用凉水冲洗干净，斩件。

莲子排骨汤的做法：用料：排骨500g、莲子15g、百合15g、红豆10g、薏米10g、芡实10g、枸杞5g、生姜3片、盐适量。步骤：排骨洗干净砍段，焯水沥干水。汤料准备好，洗干净。也可以浸泡一下。

莲子排骨汤的做法

1、步骤/方法：锅内加水，倒入排骨，煮沸，过水，过冷水；莲子去芯洗净，红枣去核洗净，百合元肉杞子洗净；瓦锅内加水，所有材料倒入瓦锅中，盖上锅盖，炖5小时，然后适量加盐，再炖几分钟，关火即可食用。

2、百合莲子排骨汤的做法 1 莲子提前用清水泡一下。2 百合用清水洗干净。3 红枣用剪刀两边各剪个口子。4 排骨洗去血水。5 水烧开后加入适量料酒。6 下排骨煮一分钟，氽去血水。7 排骨用清水冲洗后加入高压锅。

3、莲子、芡实、百合、蜜枣洗净，待用。排骨头洗净，斩件待用。把适量清水煮沸，放入全部材料煮沸后改慢火煲2小时，加盐调味即可。

4、莲子排骨汤的做法：用料：排骨500g、莲子15g、百合15g、红豆10g、薏米10g、芡实10g、枸杞5g、生姜3片、盐适量。步骤：排骨洗干净砍段，焯水沥干水。汤料准备好，洗干净。也可以浸泡一下。

5、莲子适量 香菇适量 烹饪步骤 8步 步骤1 请点击输入图片描述 香菇适量，洗净。步骤2 请点击输入图片描述 莲子适量，清火喔。步骤3 请点击输入图片描述 排骨买来用热水洗一遍。

莲子丝瓜排骨汤——清热祛痰养心健脾

补肾养血，滋阴润燥。主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴；补中益气。

准备好材料。斩块的排骨与冷水一同入锅，倒入15毫升料酒加热焯水去腥，取出洗净。把焯过水的排骨移入加热的砂锅中，放入姜片，大火烧开转最小火煲60分钟。期间给丝瓜去皮，切成合适的小块。

搭配食用在补充营养的同时还能帮助身体发育。

莲子中央绿色的芯，称莲子芯，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。

莲子炖排骨的做法及功效

莲子---性平、味甘涩，入心、脾、肾经；补脾止泻，益肾涩清，养心安神。两者配搭着煲汤，有清心安神，补中益气的功效 莲子排骨汤属于药膳偏方，主要原料是排骨、莲子，口味是香，工艺是炖，制作难度属于中级。

莲子排骨汤的功效 莲子和排骨都含有丰富的钙质，一起炖汤食用，钙元素溶入汤中，能更好的为人体补充钙质。

准备好所有的材料。加入1500毫升清水锅，加入的一半姜片和一小碟料酒，开锅后放入洗净的排骨灼2分钟捞起洗净。洗净的排骨和剩下的姜片放入电压力锅的内胆中。加入洗净的莲子。

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