荷兰豆怎么炒好吃又简单-荷兰豆怎么炒好吃又简单的做法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于荷兰豆怎么炒好吃又简单的问题，于是小编就整理了4个相关介绍荷兰豆怎么炒好吃又简单的解答，让我们一起看看吧。

1. 荷兰豆怎么炒好吃？
2. 荷兰豆怎么炒好吃？
3. 清炒荷兰豆最正宗的做法？
4. 清炒荷兰豆怎么做？

荷兰豆怎么炒好吃？

1.

荷兰豆炒肉：准备荷兰豆500克，肉片150克，锅中放入食用油15毫升，接着放入肉片150克，煸炒至变色，然后放入荷兰豆500克，生抽15毫升，蚝油15毫升，食用盐15克，老抽15毫升，小火翻炒五分钟即可。

2.

荷兰豆炒火腿：准备荷兰豆500克，火腿150克切成片，锅中放入食用油15毫升，接着放入火腿150克，煸炒两分钟，然后再放入荷兰豆500克，加入生抽15毫升，蚝油15毫升，食用盐15克，老抽五毫升，用小火翻炒十分钟即可。

3.

蒜蓉炒荷兰豆：准备荷兰豆500克，蒜蓉150克，锅中放入食用油15毫升，接着放入蒜蓉150克，荷兰豆500克，生抽15毫升，蚝油15毫升，食用盐15克，老抽五毫升，用小火翻炒五分钟即可。

荷兰豆怎么炒好吃？

1.荷兰豆用蒜泥清炒，蒜泥呛锅快速放入荷兰豆翻炒给一分钟就好。                     2.荷兰豆炒广式腊肠，鲜甜的广式腊肠炒荷兰豆，色泽分明，鲜香可口哦。

荷兰豆加一勺清水，加盖焖炒1分钟最好吃。这1分钟能够使荷兰豆彻底成熟，还能保持荷兰豆的清脆口感。没有焯水的繁琐，避免了二次烹调，最大程度上保持了荷兰豆的营养与清脆的口感。

清炒荷兰豆最正宗的做法？

准备食材。

荷兰豆一把，木耳少许，山药半根，胡萝ト半个，蒜瓣两三个

制作方法：

荷兰豆去筋，泡发的木耳切小块，胡萝卜切片，山药去皮切片，蒜切末

热锅放油爆香蒜末，倒入准备好的荷兰豆木耳山药胡萝卜，翻炒出香味

锅里十半勺生抽十适量盐十半碗水淀粉（一勺淀粉加半碗水搅拌均匀），炒至汤汁浓稠即可

一盘清脆爽口的荷兰豆就做好啦

准备好食材：荷兰豆和虫草花

荷兰豆撕去外皮的硬皮

我喜欢给荷兰豆切个斜刀，这样熟得快，吃起来也淑女一点

如果不喜欢就不用

锅里放入少许油，先放虫草花炒软再加入荷兰豆

荷兰豆翻炒断生后，加盐和味精调味，喜欢吃爽脆的不要炒太久

需要食材：荷兰豆半斤、蒜2瓣、盐适量

烹饪步骤：

将荷兰豆摘好，清洗干净。

在锅里倒入适量水，加一勺盐和适量植物油，然后烧开，加入荷兰豆，绰水半分钟，捞出。

锅里倒入适量植物油，将蒜蓉倒锅里爆锅，蒜香味一出将荷兰豆倒锅里翻炒，翻炒约20秒倒入适量盐继续翻炒均匀。

1荷兰豆洗净去两头及豆筋，胡萝卜切成薄片，大蒜去皮切成蒜片。

2炒锅上火烧热，放适量的食用油，先放蒜片炒香，再放胡萝卜片稍稍翻炒几下。

3放进荷兰豆进去翻炒。

4荷兰豆很容易熟的，看到荷兰豆变色，豆身更加翠绿就可以放盐调味，装盘上桌。

原料：荷兰豆150克、洋葱半个、胡萝卜1个、白果几粒。

配料：盐、油、鸡精、白糖适量。

做法：

1、准备好原料；

2、洋葱切小条，荷兰豆摘蒂撕去筋，胡萝卜去皮切片，白果去壳去衣，胡萝卜和白果一起放水里煮5分钟后捞起，沥干水分；

清炒荷兰豆怎么做？

准备食材:荷兰豆、盐、白糖、蒜末、淀粉

做法:

第一步；荷兰豆择去两头，然后洗净。

第二步；准备调料，小碗中放盐，白糖和蒜，倒入少许的清水，放一点淀粉搅拌均匀备用。

第三步；锅中倒水烧开，放少许的盐和油，将荷兰豆放进去搓一下水再捞出。

原料：荷兰豆150克、洋葱半个、胡萝卜1个、白果几粒。

配料：盐、油、鸡精、白糖适量。

做法：

1、准备好原料；

2、洋葱切小条，荷兰豆摘蒂撕去筋，胡萝卜去皮切片，白果去壳去衣，胡萝卜和白果一起放水里煮5分钟后捞起，沥干水分；

清炒荷兰豆，我感觉第一步是应该是把荷兰豆放在沸腾的盐开水中焯水，稍微焯一下就可以了，不能煮时间长了，不然荷兰豆煮熟了再炒，就一点都不好吃。之所以在水里放点盐是为了保存荷兰豆翠绿的颜色。

然后用冷水将焯好水的荷兰豆冲一下滤干水，在锅里放点油，把切好的大蒜末放入锅中爆炒一下，再把荷兰豆放入锅里打个滚，放点生抽，（不需要放盐）就可以出锅了。这样炒出来的荷兰豆吃在嘴里有种甘甜的味道。

到此，以上就是小编对于荷兰豆怎么炒好吃又简单的问题就介绍到这了，希望介绍关于荷兰豆怎么炒好吃又简单的4点解答对大家有用。