炒荷兰豆-炒荷兰豆的家常做法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于炒荷兰豆的问题，于是小编就整理了4个相关介绍炒荷兰豆的解答，让我们一起看看吧。

1. 炒荷兰豆怎么做？
2. 如何炒荷兰豆？
3. 吕小厨炒荷兰豆家常做法？
4. 怎么炒荷兰豆好吃窍门？

炒荷兰豆怎么做？

食材：荷兰豆 ，蒜 ，葱 ，姜，油 ，盐 ，生抽 ，耗油

胡萝卜， 木耳

做法：

1、荷兰豆掐去两头，撕去筋，洗净。

2: 起锅烧水，水开后加半匙盐，滴几滴油再焯水，会使蔬菜的颜色更加鲜艳，放入荷兰豆，焯烫十几秒捞出过凉水后控干水份

3、木耳泡发，胡萝卜洗净去皮切成片，蒜，姜切片。

4、起锅加油，下蒜，姜爆香，下入胡萝卜片。

5、加木耳、荷兰豆翻炒。

6、加耗油，生抽翻炒均匀。

7、撒葱花即可。

如何炒荷兰豆？

炒荷兰豆的做法如下：

1. 首先，将荷兰豆洗净，去掉头尾和筋。

2. 然后，将洗净的荷兰豆放入沸水中焯熟，捞起后放入冷水中凉一会，再捞出沥干水分。

3. 接着，将红辣椒切块备用。

4. 在锅中放入少许油，加入蒜片和红辣椒块煸炒出香味。

5. 随后，加入焯熟的荷兰豆和黑胡椒粉，快速翻炒5分钟左右。

6. 最后，加入盐和鸡精调味，翻炒均匀后即可出锅。

需要注意的是，焯熟荷兰豆的时间不能太长，否则会影响口感。此外，炒的时候要控制火候，避免炒焦。

【需要食材】：荷兰豆半斤、蒜粒适量、盐适量、糖一点点、鸡粉一点点、油适量。【烹饪过程】

1、荷兰豆去掉旁边的老衣和头尾，洗净；锅中烧水，水开后，倒入荷兰豆，加入几滴油，开大火焯2-3分钟左右焯熟捞出，沥干水分备用。

2、热锅，加入适量油，下蒜粒，爆香。

3、爆香后，加入适量的盐，倒入荷兰豆，开大火翻炒均匀片刻；接着倒入一点点的温水继续翻炒均匀。

4、最后加一点点糖、鸡粉，提提鲜，翻炒均匀，就可以出锅啦。•这样炒出来的荷兰豆又香又脆，试试吧。

吕小厨炒荷兰豆家常做法？

第一步，荷兰豆摘洗干净，胡萝卜洗净切片。

第二步，锅中烧开水，放入荷兰豆，胡萝卜焯一下，水开捞出过凉备用。

第三步，猪肉切丝，葱去掉老皮洗净切丝，姜洗净切丝。

第四步，锅中倒入食用油，放入五香粉，烧至八分开，放入猪肉煸炒，放入葱，姜爆香。

第五步，放入荷兰豆，胡萝卜煸炒，放入适量盐，生抽煸炒。

第六步，放入味素，出锅装盘。

以下是吕小厨炒荷兰豆的家常做法：

1. 荷兰豆摘洗干净，焯水备用。

2. 锅内倒入适量油，烧至六成热后倒入荷兰豆，翻炒约1分钟。

3. 加入适量盐和适量水，调成中火，翻炒至荷兰豆熟透。

4. 加入适量鸡精提鲜，翻炒均匀即可。

以上就是吕小厨炒荷兰豆的家常做法，祝您用餐愉快！

1、材料准备：荷兰豆(250克、盐(3克)、糖(1.5克)、蒜末(少许)、淀粉(少许)。

2、荷兰豆择洗干净，切菱形，锅中倒水烧开，放少许油和盐，将荷兰豆放进去焯一下捞出。

3、小碗中放盐、糖和蒜末。

4、倒少许清水，放一点淀粉调匀备用。

5、锅洗净烧热，倒一点儿油，将焯好的荷兰豆放进去炒两下，立刻放调好的汁，大火快速炒匀即可。

吕小厨炒荷兰豆的家常做法：

1.荷兰豆摘好洗净，猪肥肉炼油后取油渣待用。

2.铁锅热油后放入一点红辣椒和荷兰豆炒几遍，再倒入猪油渣炒香然加水焖煮。

3.油渣与荷兰豆焖熟透后，切入香蒜加点生抽爆炒几分钟就好了。

家常做法如下：

材料：  

- 荷兰豆 300 克  

- 美人椒 2 个  

- 大蒜籽 3 瓣  

- 生粉、白糖、鸡粉、盐、花生油、水适量

步骤：  

1. 荷兰豆撕掉筋，美人椒去籽切成片，大蒜籽去皮也切成片。  

2. 烧适量水，水滚后把荷兰豆放进去焯水，一般等到水再次滚时就可以捞出来控水备用。  

3. 锅烧七成热放少量花生油，先下辣椒和大蒜籽炒至辣椒断生。  

怎么炒荷兰豆好吃窍门？

【需要食材】：荷兰豆半斤、蒜粒适量、盐适量、糖一点点、鸡粉一点点、油适量。

【烹饪过程】1、荷兰豆去掉旁边的老衣和头尾，洗净；锅中烧水，水开后，倒入荷兰豆，加入几滴油，开大火焯2-3分钟左右焯熟捞出，沥干水分备用。

2、热锅，加入适量油，下蒜粒，爆香。

3、爆香后，加入适量的盐，倒入荷兰豆，开大火翻炒均匀片刻；接着倒入一点点的温水继续翻炒均匀。

4、最后加一点点糖、鸡粉，提提鲜，翻炒均匀，就可以出锅啦

到此，以上就是小编对于炒荷兰豆的问题就介绍到这了，希望介绍关于炒荷兰豆的4点解答对大家有用。