薏米红豆百合粥的做法（红豆薏米百合粥怎么煮去湿气）

今天给各位分享薏米红豆百合粥的做法的知识，其中也会对红豆薏米百合粥怎么煮去湿气进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、红豆薏米莲子百合茯苓粥的做法有哪些?
• 2、红豆薏米莲子百合粥的做法及功效有哪些
• 3、薏米红豆百合莲子粥做法是什么?
• 4、红豆薏米百合粥的正确做法

红豆薏米莲子百合茯苓粥的做法有哪些?

1、山药去皮切小块，泡在水里，薏米和小米洗净泡水。薏米和大米放入砂锅里，加入足量的清水，大火煮开后转小火熬至米烂，加入茯苓粉，继续煮20分钟。最后加入枸杞闷熟即可。

2、做法 将莲子和薏米洗净，挑选出坏粒，清水浸泡6个小时。 红豆洗净，浸泡4个小时左右。 百合洗净浸泡2个小时左右。 陈皮洗净切小块，备用。 将红豆、莲子、薏米、陈皮、百合、冰糖一起放在豆浆机中。

3、所需原料\x0d\x0a原料：无心莲子10颗左右、薏米25g、红豆15g、糯米15g、百合15g\x0d\x0a\x0d\x0a做法\x0d\x0a 莲子、百合、红豆和薏米用水冲洗干净，浸泡半小时（浸泡节约后面煮粥的时间）。

4、薏米、百合、红豆、莲子可以一起煮，即红豆薏米莲子百合粥。

5、红豆薏米莲子百合粥(牛奶版)的做法 头一天晚上，把红豆薏米莲子百合洗净，放入电饭煲中，水大概比平时煮饭的时候多一点点，开启煮粥的功能，但要看着时间，大概半小时后，关火。

6、下面介绍一下红豆薏米莲子百合粥的做法：材料：红豆50g，薏米100g，莲子50g，百合20g 步骤：红豆、薏米洗净，提前泡发2小时。莲子洗净。百合分瓣，去蒂，洗净。大米洗净。泡水。

红豆薏米莲子百合粥的做法及功效有哪些

薏米、百合、红豆、莲子可以一起煮，即红豆薏米莲子百合粥。

红豆薏仁的作用主要是祛除身体湿气，瘦身，美白的功用，百合有鲜、干两种，均含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁以及维生素等，是老幼皆宜的营养佳品。

薏米、百合、赤小豆都有祛湿的功效，莲子有健脾祛湿的功效，薏米有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。

红豆 在理气，通经，治疝气，腹痛，血滞经闭等方面具有重要的作用。外用治皮肤病；根、藤入药，可清热解毒和利尿。***：辛、苦，平。有毒3催吐，驱虫，拔毒消肿。用于疥癣，痈疮。

红豆莲子绿豆花生薏米百合粥：百合具有润肺止咳、清心安神的作用。莲子性平，能养心安神、健脾补肾。此粥清香甜润，经常服食能健胃补脾，对消化不良、食欲不振有很好的功效，还有美容驻颜的效果。

做法 将莲子和薏米洗净，挑选出坏粒，清水浸泡6个小时。 红豆洗净，浸泡4个小时左右。 百合洗净浸泡2个小时左右。 陈皮洗净切小块，备用。 将红豆、莲子、薏米、陈皮、百合、冰糖一起放在豆浆机中。

薏米红豆百合莲子粥做法是什么?

1、制作步骤： 将薏米、红豆泡发（约2小时），鲜百合泡发（约15分钟），莲子洗净备用。 将泡发好的薏米、红豆、莲子放入电饭煲中，加入足量水，煮开后转小火煮30分钟左右。

2、做法 莲子去芯，清水洗净。---若非新鲜莲子，莲子干要提前用清水泡开，去芯。百合去蒂，洗净。---若非新鲜百合，要提前用清水泡软。将锅中放适量清水，加入莲子武火煮至水沸。

3、红豆薏米莲子百合粥(牛奶版)的做法 头一天晚上，把红豆薏米莲子百合洗净，放入电饭煲中，水大概比平时煮饭的时候多一点点，开启煮粥的功能，但要看着时间，大概半小时后，关火。

4、薏米跟红豆洗净后，放凉水浸泡1-2小时，然后入锅中，大火煮开后改小火煮20分钟；百合与莲子用温水洗净后，放入薏米红豆汤内，大火煮开后再改小火煮20分钟，调入冰糖，待冰糖溶化即可使用。

5、下面介绍一下红豆薏米莲子百合粥的做法：材料：红豆50g，薏米100g，莲子50g，百合20g 步骤：红豆、薏米洗净，提前泡发2小时。莲子洗净。百合分瓣，去蒂，洗净。大米洗净。泡水。

红豆薏米百合粥的正确做法

准备材料：红豆，薏米，鲜百合，蜂蜜。——可用干百合，但需要泡发之后再用。 红豆、薏米淘洗2遍。将洗净的红豆和薏米放入砂锅中，加入足量水，煮开。——红豆薏米的量、水的量灵活掌握。

可以，以下是红豆薏米百合汤的制作方法：主料：赤小豆50g、小薏米50g、干百合20g 辅料：纯净水1000ml、冰糖1块 步骤一：准备好食材。步骤二：将三种食材淘洗干净后放入冰箱浸泡一晚。

做法步骤 红豆提前泡12小时以上，薏米、百合泡2小时。先将红豆加水煮至将烂，加入薏米、百合至酥烂即可。3 功效 补血、美容养颜。

薏米红豆百合粥的做法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于红豆薏米百合粥怎么煮去湿气、薏米红豆百合粥的做法的信息别忘了在本站进行查找喔。