煲猪腰粥的做法（猪腰 粥）

今天给各位分享煲猪腰粥的做法的知识，其中也会对猪腰 粥进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、猪腰瘦肉粥的做法步骤图,猪腰瘦肉粥怎么做
• 2、豆苗猪腰粥的做法?
• 3、生滚猪腰粥怎么做好
• 4、猪腰补肾粥做法
• 5、猪腰小米粥怎么做?
• 6、花生猪腰粥——强筋健骨养胃健脾

猪腰瘦肉粥的做法步骤图,猪腰瘦肉粥怎么做

薏米洗净，泡水1夜；香菇洗净，去蒂，泡水，香菇水留下；葱洗净，切末备用。猪腰洗净，去除白膜，先切花，再切片，放入滚水中川烫，捞出备用。

做法 白米洗净，加水8杯煮开，改小火煮到米粒熟软。猪腰片开，剔除中间的臊筋，切花，另将一锅水烧开后加入调味料(1)，将猪腰汆烫过捞出、冲净。

先煲白粥。将适量的米洗一下，放入装有9倍水的锅中，先用大火烧开，然后转小火煲50分钟。将猪肉洗净，切成小块，准备2片姜切成条状。

步骤如下：步骤熬一锅浓稠适中的白粥，猪肉剁成肉末，不要剁太细太碎，尽量粗糙一点，加1-2滴香油料酒，少许盐，半勺生抽腌制。

食材：猪腰子一个、瘦肉半斤、青菜少许、花生油适量、食盐适量。：将买回来的猪腰子清洗干净之后，对半切开，将猪腰子里面的白色肥油去掉，切成薄片备用。准备好瘦肉，将瘦肉清洗干净之后，同样切成薄片备用。

步骤：三分之一筒大米，用水冲洗两遍。电饭锅放入三分之二的矿泉水，煮35分钟左右。瘦肉切粒。加入植物油、食盐、生抽拌匀。腌制十分钟左右。煮好的白粥加入少量食盐。

豆苗猪腰粥的做法?

做法 白米洗净，加水8杯煮开，改小火煮到米粒熟软。猪腰片开，剔除中间的臊筋，切花，另将一锅水烧开后加入调味料(1)，将猪腰汆烫过捞出、冲净。

薏米洗净，泡水1夜；香菇洗净，去蒂，泡水，香菇水留下；葱洗净，切末备用。猪腰洗净，去除白膜，先切花，再切片，放入滚水中川烫，捞出备用。

做法：将猪腰与米高火20分钟合煮成粥，快熟时加入葱姜、精盐及五香粉调味。椒盐猪腰 材料：猪腰一副，小葱50克，姜片10片，黄酒50ml，白糖20克，适量的椒盐。

姜切成丝，因为猪腰气味比较浓，建议多放些姜，香菇用开水泡5分钟。猪腰除去中间白色发臭部位后，切成条，拿盐巴无水的情况下抓一抓，再用水冲净，以达到去味的目的。把大米加水入锅煮沸。

猪腰绿豆粥的做法 1．绿豆和大米用清水洗净，控干水分。2．猪腰去腰臊后洗净，切片，用开水汆过，再用冷水冲凉。

做法：1． 先将猪腰外面的膜剥去，保留腰臊，在两面切两刀（约0.5公分深）洗净备用。2． 将洗净的葱卷面节放在锅底，放上猪腰，加入姜片、黄酒、白糖，加入大约800ml的水开始焖煮。

生滚猪腰粥怎么做好

白米洗净，加水8杯煮开，改小火煮到米粒熟软。猪腰片开，剔除中间的臊筋，切花，另将一锅水烧开后加入调味料(1)，将猪腰汆烫过捞出、冲净。

猪腰清理干净后最好用白砂糖洒上面上再两边合起来腌20分钟（可以去掉腥味），然后切薄片，用生油、麻油、生抽、生粉、糖、酒些许、姜丝腌20分钟。

要做生滚粥吗？猪肝和猪腰本身有那股叫骚味吧，如果怕的可以将这猪肝切成薄片，用水泡十五分钟左或，再捞干水加姜和料洒、酱油腌。猪腰要对边切开去掉中间白色的东西后切片，然后泡水，再用姜和料洒、酱油腌。

要加油、盐、姜等作料呀。还可以选择加入山药、桂圆、黑豆、大枣。肾虚有阴虚、阳虚之分，进补时对症用膳，方可取得显著效果。

猪腰粥 主料：猪腰子200克，粳米50克 调料：大葱10克，五香粉2克，姜3克，盐2克 将猪腰与米高火20分钟合煮成粥，快熟时加入葱姜、精盐及五香粉调味。小帖士-食物相克：粳米：唐·孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。

猪腰补肾粥做法

1、猪腰50克、黑米30克、花生20克、薏米20克、红豆20克、绿豆20克、盐适量、葱花适量 猪腰黑米花生粥的做法 首先将猪腰洗净，随后将腰线找到，去除掉，随后切花刀。接着将黑米淘洗干净，再放入清水中进行浸泡。

2、枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。功效 编辑 有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

3、猪腰洗净，去腰臊，切花刀；其他材料淘洗干净，泡3小时。将泡好的原材料入锅，加水煮沸，加花生米，中火熬煮半小时。等黑米煮至开花，放入猪腰，待猪腰变熟，调味加葱花即可。

4、核桃猪腰粥 核桃10枚，猪腰1个，大米100g调料适量。将猪腰去臊腺，洗净，切细。先取大米、核桃煮粥，待沸后调人猪腰及葱、姜、椒，盐等，煮至粥熟服食。可聪脑益智。

猪腰小米粥怎么做?

猪腰买的时候就让菜市场的师傅把猪腰里面的白色肉切干净。猪腰洗干净，浸泡半个小时，小米和大米浸泡十分钟。

将猪腰去臊腺，洗净，切细。先取大米、核桃煮粥，待沸后调人猪腰及葱、姜、椒，盐等，煮至粥熟服食。可聪脑益智。猪腰性平，可补肾益智，核桃含有大量不饱和脂肪酸，健脑作用甚强，煮粥服食，为学生健脑益智上乘良方。

做法 白米洗净，加水8杯煮开，改小火煮到米粒熟软。猪腰片开，剔除中间的臊筋，切花，另将一锅水烧开后加入调味料(1)，将猪腰汆烫过捞出、冲净。

猪腰红米粥口感清香鲜美营养价值高。红米又名“红大米”、“红曲霉”，是南方一种营养价值很高的粗粮，营养价值非常高，有补血、延缓衰老、降血压、降血脂等功效，铁的含量非常高，有预防缺铁性贫血和补血的功效。

猪腰要对边切开去掉中间白色的东西后切片，然后泡水，再用姜和料洒、酱油腌。要等粥煮得米开差不多好的时候，开大火将粥水煮开，再放入调好味的猪肝和猪腰片煮。等两样东西浮面就关火，调好粥味，加香菜等佐料即可。

看到米粒完全开花了，然后火力调回中火拿勺子不停搅拌，大约搅拌10~15分钟，看到粥底变的浓稠就可以了，搅拌的目的是加快粥底起胶出稠，熬粥底的时候要注意火候的变换。

花生猪腰粥——强筋健骨养胃健脾

1、板栗花生猪腰粥具有健肾补腰、和肾理气、养胃健脾、强筋健骨、补中益气的功效。猪腰子可以有补肾的作用，而且还可以有强身健体的作用，对于抗衰有好处，搭配红豆花生一起煮粥的话可以美容护肤促进食欲。

2、猪腰黑米花生粥所需材料 猪腰50克、黑米30克、花生20克、薏米20克、红豆20克、绿豆20克、盐适量、葱花适量 猪腰黑米花生粥的做法 首先将猪腰洗净，随后将腰线找到，去除掉，随后切花刀。

3、猪腰洗净，去腰臊，切花刀；其他材料淘洗干净，泡3小时。将泡好的原材料入锅，加水煮沸，加花生米，中火熬煮半小时。等黑米煮至开花，放入猪腰，待猪腰变熟，调味加葱花即可。

4、稻米：花生骨头粥中的大米是大家最熟悉的食物了。大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物；大米可提供丰富B族维生素；大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

5、猪蹄汤有养胃的作用，但如果大量服用会导致营养过剩，影响健康。建议。如果想养胃，可以在平时适当喝些小米粥。花生粥的功效主要有以下几点：可以健脾养胃，滋补调气。

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