小米加山药-小米加山药的功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小米加山药的问题，于是小编就整理了5个相关介绍小米加山药的解答，让我们一起看看吧。

1. 小米炖山药的做法？
2. 山药配小米粥的做法？
3. 如何做小米山药粥？
4. 山药小米粥怎么做？
5. 小米山药粥的做法？

小米炖山药的做法？

食材：

小米100克，山药100克，枸杞20克，红糖2块

步骤1：将食材准备好。

步骤2：小米清洗一下，沥干水备用。

步骤3：枸杞冲洗干净，红糖准备好。

步骤4：锅里放入四碗清水烧开（水要一次性放足哦，中途添加会影响口感）倒入小米，大火煮开。

山药配小米粥的做法？

食材用料： 山药45克、小米50克、水适量、白糖适量。

做法步骤：

1、在水中滴入几滴醋，把山药洗净，将山药洗净削皮，切成小块，小米用水洗净。 

2、锅中加1000毫升水烧开，放入小米煮5分钟，小米比山药难煮一些，应早下锅一会。 

3、放入山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮15分钟。 

做山药小米粥所需食材：

小米100克，山药100克，枸杞20克，红糖2块

山药小米粥的做法步骤：

步骤1：将食材准备好

步骤2：小米清洗一下，沥干水备用

步骤3：枸杞冲洗干净，红糖准备好

步骤4：锅里放入四碗清水烧开（水要一次性放足哦，中途添加会影响口感）倒入小米，大火煮开

步骤5：烧开后转中火煮15分钟

步骤6：趁煮小米的时候，将山药刮去外皮清洗干净，切成小块（切山药时最好戴上一次性手套，避免山药的汁液粘在手上，会痒）

步骤7：15分钟后倒入山药，转小火煮至小米黏稠为止

准备原材料：小米100g、大米50g、山药半根、枸杞、红枣、冰糖；

做法：

1、准备好的铁棍山药去皮，山药的黏液粘在手上会使皮肤过敏，削山药的时候最好戴上手套；

2、去皮的山药放在加了白醋的清水里面清洗干净，白醋能更好地去掉山药表面的黏液，洗干净的山药斜切成滚刀块，浸泡在水中备用，能避免山药氧化；

3、准备好的红枣对半切开，放在一边备用；

如何做小米山药粥？

步骤/方式1

【烹饪食材】：山药一根，小米60克，枸杞30粒，红糖三块儿

【烹饪步骤】：

首先来准备接下来用到的食材，准备好小米山药红糖和枸杞，所有食材全部分别装在不同的容器中备用。

步骤/方式2

山药去皮后清洗干净，洗掉山药上面的粘液，切成大小均匀的薄片，放在碗中，用清水浸泡。

步骤/方式3

小米用清水淘米几遍，放在碗中，用清水浸泡15分钟左右。

山药小米粥怎么做？

1、备好小米、山药。

2、然后，山药去皮洗干净。

3、接着将山药切成滚刀块。

4、煮锅加水，山药入锅煮。

5、在5分钟后，将小米洗干净入锅煮。

6、煮至食材熟，枸杞洗干净入锅，煮1、2分钟即可，关火4、5 分钟后盛出享用。

食材用料： 山药45克、小米50克、水适量、白糖适量。

做法步骤：

1、在水中滴入几滴醋，把山药洗净，将山药洗净削皮，切成小块，小米用水洗净。 

2、锅中加1000毫升水烧开，放入小米煮5分钟，小米比山药难煮一些，应早下锅一会。 

3、放入山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮15分钟。 

准备原材料：小米100g、大米50g、山药半根、枸杞、红枣、冰糖；

做法：

1、准备好的铁棍山药去皮，山药的黏液粘在手上会使皮肤过敏，削山药的时候最好戴上手套；

2、去皮的山药放在加了白醋的清水里面清洗干净，白醋能更好地去掉山药表面的黏液，洗干净的山药斜切成滚刀块，浸泡在水中备用，能避免山药氧化；

3、准备好的红枣对半切开，放在一边备用；

小米山药粥的做法？

食材用料： 山药45克、小米50克、水适量、白糖适量。

做法步骤：

1、在水中滴入几滴醋，把山药洗净，将山药洗净削皮，切成小块，小米用水洗净。 

2、锅中加1000毫升水烧开，放入小米煮5分钟，小米比山药难煮一些，应早下锅一会。 

3、放入山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮15分钟。 

到此，以上就是小编对于小米加山药的问题就介绍到这了，希望介绍关于小米加山药的5点解答对大家有用。