大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于扁豆角的做法的问题,于是小编就整理了3个相关介绍扁豆角的做法的解答,让我们一起看看吧。
扁豆角是一种人们生活中比较常吃的蔬菜,扁豆角中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、维生素以及矿物质等营养成分,扁豆角比较的清香,但是扁豆角如果做不熟是有毒的,所以做扁豆角一定要煮熟了才能使用,常常煮的时候要看到扁豆变色了,可以先试一下,如果嚼起来硬那就说明还没有熟,是不能吃的。
扁豆角的做法是先把扁豆角放入开水中煮熟后捞出来沥清水分备用,把葱姜蒜还有干辣椒段放入到烧热的油锅中进行爆香,爆出香味后把煮好的扁豆角放入锅中进行翻炒,加入酱油、盐等调料进行爆炒两分钟左右就可以把鲜香可口的扁豆角装盘了。
1.
首先将猪肉切成合适大小的片状。
2.
将新鲜的扁豆角洗净后一掰三半。
3.
把大葱、干红椒、生姜洗净后切好备用。
4.
锅内加入适量色拉油,把切好的肉片红烧一下。
5放入切好的大葱、生姜、干红椒,翻炒两下。
6放入扁豆角,用香醋炝一下,然后加入适量食盐、五香粉、生抽,适当的放一点清水将豆角烧熟。
1、新鲜美味的扁豆角,摘洗干净,掰去两头的小尖尖,顺势再撕下豆筋,不过这个扁豆实在是太嫩了,都没有豆筋;
2、洗干净的扁豆角直接用手掰成小段,不需要用刀切,用手掰就可以了;
3、准备一头大蒜,去皮后拍扁,切碎备用;喜欢蒜香味浓的,多放大蒜,不喜欢蒜味太浓的,可以少放点大蒜;
4、炒锅上火烧热,放食用油,把切碎的大蒜放进去炒出香味;
5、将掰好的扁豆角倒进锅里,翻炒均匀;
6、受热后的扁豆角颜色会更加翠绿,很是好看。
7、全部变色之后,倒入一勺生抽酱油翻炒均匀,再加半碗热水,盖上锅盖,焖煮至扁豆熟透,中途可以翻动豆角,让豆角受热均匀,最后要开锅盖收浓汤汁,即可出锅装盘。
食材:大扁豆200克,面条200克,猪肉50克,葱1段,大蒜2瓣(也可不放),大料1个,酱油3勺(45ml),盐1/2茶匙(3克),清水适量
做法
1、先将扁豆洗净,剔去两端的筋,掰成长约5cm的段;猪肉洗净切丝,加入料酒腌制5分钟。葱切成片,大蒜切末;
2、锅中放油,把肉丝,葱,均匀的码放好,再放入扁豆段,倒入清水(水量与扁豆平行);
3、放入生抽、老抽、盐进行调味;
原料:排骨,扁豆,姜,蒜,大料,花椒,盐,酱油,鸡精少许
做法:
1.排骨用清水洗净沥去水份,扁豆撕去老筋掰成段,洗净控水。
2.炒锅倒油,油热后下姜、蒜、花椒、大料煸出香味。
3.倒入排骨,中火翻炒。
4.炒出排骨中的水分,至排骨表面带有焦黄为止。
5.倒入扁豆继续煸炒至扁豆表面变色。
6.加入清水、酱油,水要没过扁豆和排骨。
7.大火烧开,放入适量的盐、少许鸡精。
8.转小火慢炖约30~40分钟,这样就可以出锅了。
豆角洗净切小段,瘦肉切丝,瘦肉中加入1个蛋清、1勺玉米淀粉、1勺料酒、半勺食用盐、1勺生抽搅匀,腌制5分钟,锅中烧开水放入2滴香油,放入豆角焯水,1分钟后捞出过凉水,捞出控水,起锅烧油,放入肉丝煸炒,放入葱姜炒香,放入1勺生抽、1勺蚝油、半勺食用盐炒香,倒入豆角翻炒1分钟即可。
1.
准备长扁豆角300克,清洗干净,切丝备用,起锅烧水,放入食盐2克,水开放入豆角丝焯水2分钟,捞起投凉挤干水份,放入盘中,加入食盐2克,鸡粉1克,生抽3克,白糖1克,红辣椒1克,陈醋2克,蒜末2克,起锅放入菜籽油5克,油热浇在蒜末上面,抓拌均匀即可。
2.
准备炒干扁豆角200克,清洗干净,切丝备用,起锅烧油,放入葱椒蒜沫各2克,干红辣椒1克,爆香,放入豆角丝,加食盐2克,鸡粉1克,生抽5克,翻炒2分钟,即可出锅装盘。
3.
准备新鲜长扁豆角150克,清洗干净,写到切成小段备用,准备猪里脊肉20克,切成薄片放入碗中,加入食盐1克,料酒5克,淀粉5克,抓拌均匀,腌制十分钟,起锅烧油,放入肉片滑散,放入葱椒蒜沫各2克,干红辣椒1克爆香,放入豆角段,加食盐2克,鸡粉1克,清水100克。焖煮5分钟,收干汤汁即可出锅装盘。
到此,以上就是小编对于扁豆角的做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于扁豆角的做法的3点解答对大家有用。
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