米仁汤的做法（米仁汤的做法大全）

本篇文章给大家谈谈米仁汤的做法，以及米仁汤的做法大全对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、绿豆米仁汤的做法绿豆米仁汤如何做
• 2、米仁该怎么吃?
• 3、尿酸高偏方
• 4、夏季有哪些解暑美食
• 5、米仁怎么吃

绿豆米仁汤的做法绿豆米仁汤如何做

消暑大米绿豆汤的做法步骤3放入电饭煲中，晃一下，均匀 消暑大米绿豆汤的做法步骤4打至煲汤档位 消暑大米绿豆汤的做法步骤5中途可以用勺子搅一搅，20分钟可以喝绿豆汤了，这时候最消暑。

煮绿豆薏米汤的方法：先将薏米淘净后提前用清水浸泡一夜，绿豆泡10分钟，材料备用。煮一锅水，放入薏米，薏米不容易烂要先煮，煮上半个小时以上。煮薏米时将绿豆连同水冷冻。

最后，将锅置于中火上，加入开水1200克烧沸，将蒸酥以后的绿豆、薏仁米、蜜枣、4粒莲子、切好的青梅等果料分撒在汤内，再把糖桂花、玫瑰花均匀地撒在每碗内即可。薄荷绿豆 做法 绿豆放入清水500克煮好。

做法：将薏仁与绿豆浸泡一夜。将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时。将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机，打成糊。等冷却到四十度以下后，加入蜂蜜即成。

米仁该怎么吃?

准备材料：大米、小米、米仁、大枣 首先把所有东西都淘洗干净。这时在将这四样食材一起放入紫砂煲中。然后在里面加上适量的水。这时在用紫砂煲，弱火，煲，慢慢的熬。最后在加上适量的白糖后，出锅。

菜品名 米仁粥 食材 主料：米仁50g，大枣50g，大米30g，小米30g 辅料：白糖 步骤 准备材料：大米、小米、米仁、大枣。都淘洗干净。将这四样食材一起放入紫砂煲中。加上适量的水。

米仁红枣粥 米仁红枣粥 用料：米仁、红枣、大米 做法：将米仁先清洗后，在清水里浸涨开。红枣浸洗、大米浸洗。将三种原料放电饭锅里，加清水后，按煮粥键，煮开.吃时加冰糖搅匀即可。

米仁最好是提前浸泡，然后再让水里面煮，煮的时候啊要慢煮，大约煮两个小时左右就可以煮的好吃 。

食材：红豆150克，薏米50克，冰糖适量。

米仁粥的做法：主料50g米仁50g大枣30g大米30g小米配料适量白糖大米、小米、米仁、大枣。都淘洗干净。将这四样食材一起放入紫砂煲中。加上适量的水。用紫砂煲，弱火，煲，慢慢的熬。

尿酸高偏方

多饮水***若发现自己尿酸过高，天天至少喝水2000毫升，以增加尿量，尽量把过多的尿酸排出去，夏季应适当增量。

薏苡仁红小豆粥：薏苡仁50g，红小豆25g，两者洗净后放入锅中，加适量水浸泡3-4小时后同煮至熟，冷却后食用。此粥具有清热、利尿、解毒的作用。一是可治泌尿系感染疾病，二是可对疼痛患者尿酸的排解有良好效果。

尿酸偏高的治疗偏 方，米仁红枣汤，胡桃泥，玉米饮等。尿酸偏高的治疗偏方原则如下：碳水化合物可促进尿酸排出，蛋白质以牛奶、鸡蛋为主；适当限制脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。

夏季有哪些解暑美食

1、夏季最常见的消暑小吃：豌豆凉粉、凉鱼鱼、酒酿冰汤圆、冰粉、绿豆汤。豌豆凉粉 比起红薯凉粉，这个晶莹剔透的豌豆凉粉看起来更让人垂涎欲滴。这样一碗颜值超高的美味凉粉，制作过程也简单易学。

2、凉糕 凉糕是中国特色小吃，凉糕在四川、重庆、贵州、海南、浙江嘉兴都地都有卖。凉糕香甜沙软、清爽可口，凉糕是夏天消暑的美食佳品，最适合夏天吃。

3、银耳莲子薏仁汤，银耳莲子薏仁汤是以银耳、莲子薏仁为主材料的一道美食，是一道利于健脾祛湿，利水消肿，清热排脓的消暑美食。

4、冰镇西瓜：西瓜含有丰富的水分和葡萄糖，是夏季最佳的解暑水果。 iced coffee：冰咖啡充满了清凉与苦味，能够提神醒脑。 清爽沙拉：沙拉是夏季降暑的必备美食，可以选择富含水分的蔬菜水果调制。

5、福州的夏天又湿又热，藕膏是人们消暑解暑的美味。藕膏晶莹剔透，看起来就像江浙一带的藕粉，但是会更黏稠一些。藕膏香甜可口，入口即化，还带着些许莲藕的清香。只需加入些许白糖或撒上一些芝麻，就能吃到好吃的藕膏了。

米仁怎么吃

1、准备材料：大米、小米、米仁、大枣 首先把所有东西都淘洗干净。这时在将这四样食材一起放入紫砂煲中。然后在里面加上适量的水。这时在用紫砂煲，弱火，煲，慢慢的熬。最后在加上适量的白糖后，出锅。

2、米仁可健脾、补肺、清热、利湿，对平衡血压和血脂有好处。是熬粥的佳品。菜品名 米仁粥 食材 主料：米仁50g，大枣50g，大米30g，小米30g 辅料：白糖 步骤 准备材料：大米、小米、米仁、大枣。都淘洗干净。

3、米仁红枣粥 米仁红枣粥 用料：米仁、红枣、大米 做法：将米仁先清洗后，在清水里浸涨开。红枣浸洗、大米浸洗。将三种原料放电饭锅里，加清水后，按煮粥键，煮开.吃时加冰糖搅匀即可。

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