腿骨汤的做法产妇（产妇猪腿骨汤的做法大全）

今天给各位分享腿骨汤的做法产妇的知识，其中也会对产妇猪腿骨汤的做法大全进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、下奶猪腿骨汤做法
• 2、孕妇骨头汤做法
• 3、炖腿骨汤的做法
• 4、腿骨汤怎么炖好喝营养

下奶猪腿骨汤做法

1、先要将猪骨过水一次：就是先烧一锅开水，将骨头放入煮10分钟左右，（看到骨头表明剩下的肉熟了，或是没有血水了），捞出。用冷水冲洗掉骨头表明的血末，但是注意不要把骨头里面的骨髓洗掉了。

2、下奶猪腿骨汤做法具体方法以下：提前准备食物 二根猪大骨，500克水豆腐，15克通草，小量米酒，小量食用盐。***如怕汤太油腻感还能够提前准备适当蔬菜来解腻。

3、猪棒骨清洗，入开水锅中焯烫流血沫，捞起来清洗干净。火锅加一定量水，放进猪骨头大火烧开，放姜、米酒，转小火慢炖1个三十分钟上下。通草清洗后放进，文火再次炖40分钟上下，加入少量盐就可以。

4、材料：猪腿骨、葱、姜 制作步骤：菜市场买大骨是直接让师傅把骨头剁好，回来后自来水冲泡一阵子，一是干净，二是可以冲洗掉些血水。锅里放自来水，扔进去三段葱段，三大片姜片，少许料酒，开火。

5、哺乳期下奶骨头汤 花生黄豆大骨汤 材料：大骨400g、花生45g、黄豆45g、盐适量、料酒1勺、姜适量、花椒半勺。做法：准备好大骨，焯水备用。准备好黄豆和花生。大骨加锅里，黄豆和花生清洗一下加入。

6、猪蹄催奶汤 新鲜的猪蹄(也可用猪骨、腔骨、排骨、腿骨)，加上清水及各种调料及配料，按比例调配。

孕妇骨头汤做法

1、汤凉透后放入冰箱，第二天将上面的油腻除去或过滤一下杂质，加热后即可食用。这步可让汤水更清爽健康。嫌麻烦的话可省。

2、做法：锅加黑芝麻油，中小火，姜片需要慢慢煮到变色。然后煮好的姜片，排骨，萝卜和山药放炖锅，加适量清水，按炖汤模式就完事了。坐月子排骨汤2 主料：排骨，白萝卜。调料：料酒，醋（几滴），姜，盐，葱。

3、红豆莲藕排骨汤 原料：红豆、莲藕、排骨、葱、姜、料酒、盐、胡椒粉。做法：红豆提前浸泡两个小时，莲藕洗净去皮切片，排骨洗净，姜切片，葱切段备用。

4、孕妇大骨头汤（淮山玉米胡萝卜骨头汤）材料：猪骨一根，淮山半根、玉米、胡萝卜各一根。生姜，盐、胡椒粉各少许。做法： 将猪骨洗净，在一大锅冷水水中煮沸五分钟，再冷水仔细冲洗干净。

5、孕妇骨头汤 简介补髓养阴，补血益智。孕妇食之有利于胎儿大脑发育。同时对孕妇用脑过度、神经衰弱、失眠、健忘等有防治作用。材料 主料：黄豆100克，猪排骨250克，精盐适量。做法 将黄豆拣去杂质，用温水浸软，洗净。

6、孕妇牛骨头汤的做法一 原料：牛骨，葱，姜，萝卜，香菜，花雕酒，盐，醋。做法：牛骨洗净后再用清水中浸泡2小时，期间换水。姜切片；葱打结；萝卜去皮切块。浸泡好的牛骨加入冷水中煮开，捞出冲去浮沫。

炖腿骨汤的做法

1、作法一 食物：猪腿骨、葱、姜 制做流程：农贸市场买棒骨时立即让老师傅把骨骼剁好，回家后饮用水冲调一阵子，一是干净，二是能够清洗掉些鲜血。

2、材料：猪腿骨、葱、姜 制作步骤：菜市场买大骨是直接让师傅把骨头剁好，回来后自来水冲泡一阵子，一是干净，二是可以冲洗掉些血水。锅里放自来水，扔进去三段葱段，三大片姜片，少许料酒，开火。水开后就会出好多血沫子。

3、常见的有猪骨高汤。主料：猪大骨头2500g 调料：姜5片、料酒适量 做法步骤：猪骨回来洗净，沥干水。再用清水过净，沥干。煲中煮开水，把姜片，焯好的猪骨下锅。

4、鲜虾什锦猪骨汤 原料：娃菜、金针菇、香菇、豆腐、鲜虾、猪骨头、姜、葱、醋、盐。做法：猪骨洗净放入热水中焯3-5分钟，捞出浮沫，加入料酒去腥。锅中加水，放入焯好水的猪骨，放入拍散的姜，葱，加醋1-2滴。

5、步骤：准备食材，葱切段、姜切片、红枣2个、枸杞适量。将猪腿骨斩成几个大块，洗净，加清水泡去血水。锅内加清水烧开，倒入猪腿骨，再次焯去血水及逼出脏的漂浮物后，捞出用温开水洗净。

腿骨汤怎么炖好喝营养

因而过多的“嘌呤”加重肝和肾脏的负担。汤的鲜美还与汤中浸出的油脂和糖分有关，这些都不利于糖尿病病情控制。

骨头汤中加入葱姜蒜，少许花椒和盐即可，勿用大料破坏汤汁鲜味。

熬营养好喝骨头汤的方法：熬骨头汤时要冷水下锅 有的人用热水煮汤，一开始温度骤然升高，会使肉表层的蛋白质溶解。不要过早放盐 过早放盐会使加剧蛋白质的凝固，影响汤的口感。

炖骨头汤时，一定要一次性多放一点水，中途最好不要加水，会导致汤变白的，炖骨头汤时，必须文火炖，这样就能使汤汁炖的更白，无论炖什么骨头汤，都别只会焯水了，多加这1步，汤汁浓白似牛奶。

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