雪梨银耳莲子粥的做法（雪梨莲子银耳羹）

今天给各位分享雪梨银耳莲子粥的做法的知识，其中也会对雪梨莲子银耳羹进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、冰糖银耳莲子雪梨汤的做法?
• 2、银耳莲子雪梨羹怎么做,润肺生津,滋补又养人呢?
• 3、雪梨莲子银耳汤的做法,雪梨莲子银耳汤怎么做
• 4、银耳莲子梨子汤的做法与功效
• 5、滋补女性,美味佳肴,银耳雪梨红枣百合莲子汤怎么做?

冰糖银耳莲子雪梨汤的做法?

冰糖 适量 冰糖雪梨银耳莲子羹的做法 准备好材料。银耳和莲子先浸泡好。然后雪梨切块，银耳掰成小朵。最后所有材料一起加入炖盅。请点击输入图片描述 所有准备好之后开炖，炖四五个小时既可。

第一步：先将莲子和银耳泡水，银耳泡开，莲子检查一下把里面的心去掉。第二步：然后将梨削皮切块。第三步：将梨子、莲子和银耳全部放进锅里。第四步：然后加水，用小火熬煮一小时。第五步：好了之后放入冰糖和枸杞。

雪梨去皮切成块，银耳一朵、莲子若干和红枣10余粒泡发洗净； 雪梨、银耳、红枣、莲子和冰糖适量放入锅中，加足量清水（水量大约是所有食材的2-3倍），大火炖开后转小火1小时即可。

第一步提前准备常用到食材，银耳、百合花、莲子、枸杞子、黄冰糖和雪梨，这种食物在一定程度上，有生津润肺，止咳润肺，清热解毒的作用，经常吃对我们的身体大有益处。

原料：雪梨、干银耳、冰糖。做法步骤：第1步、备好食材，银耳泡发好去蒂洗净撕成小块。第2步、梨子洗净去皮去芯切成块备用。第3步、将备好的食材放入电饭煲内，加入适量纯净水。

银耳莲子雪梨羹怎么做,润肺生津,滋补又养人呢?

1、方法 要确保所有原料的质量没有问题，并将其清洗干净。银耳、莲子分别用清水最好浸泡10个小时以上。银耳去蒂，大朵的适当撕成小朵，雪梨去皮切成小块。

2、将雪梨清洗干净，起掉表面的皮。将雪梨切成均匀的小块。

3、大枣，枸杞子洗净，放进大枣，枸杞子，老冰糖文火煮15分钟就可以。

4、第一步提前准备常用到食材，银耳、百合花、莲子、枸杞子、黄冰糖和雪梨，这种食物在一定程度上，有生津润肺，止咳润肺，清热解毒的作用，经常吃对我们的身体大有益处。

5、银耳雪梨汤煮的时间最好是：普通银耳煮三个小时左右、金燕耳本草银耳煮20分钟就可以了。银耳雪梨汤煮三个小时，银耳熬的发粘，才是最好的。雪梨银耳汤以白梨，银耳，冰糖主料制作的甜品。

雪梨莲子银耳汤的做法,雪梨莲子银耳汤怎么做

适量 银耳雪梨莲子汤的做法 银耳用水泡发。请点击输入图片描述 去掉银耳***的根部，撕成小朵。请点击输入图片描述 雪梨削皮切成小块。请点击输入图片描述 莲子去芯分成两半。

雪梨去皮切成块，银耳一朵、莲子若干和红枣10余粒泡发洗净； 雪梨、银耳、红枣、莲子和冰糖适量放入锅中，加足量清水（水量大约是所有食材的2-3倍），大火炖开后转小火1小时即可。

冰糖雪梨银耳莲子汤的做法 准备好食材 请点击输入图片描述 银耳用清水泡发，去蒂，撕碎。请点击输入图片描述 莲子用清水泡软，去芯。请点击输入图片描述 枸杞洗净，和银耳、莲子一起放入锅中。

银耳莲子梨子汤【做法】准备食材。莲子浸泡4小时以上，银耳浸泡2小时以上。发好的银耳去蒂洗净，撕小块。莲子洗净，有莲心的去掉莲心。雪梨去皮，切块。枸杞清洗干净。

银耳莲子梨子汤的做法与功效

银耳雪梨莲子汤功效：滋阴润肺，安神养心，润肺止咳。

银耳莲子百合雪梨汤的做法和功效如下：雪梨百合银耳莲子汤具有养阴生津、润肺止咳、养心安神的功效，具有改善口燥咽干、干咳少痰、痰中带血、心烦失眠、食少厌食、五心烦热、便秘尿黄等症的作用。

第一步提前准备常用到食材，银耳、百合花、莲子、枸杞子、黄冰糖和雪梨，这种食物在一定程度上，有生津润肺，止咳润肺，清热解毒的作用，经常吃对我们的身体大有益处。

大砂锅中放入足量的水，大火烧开，下米，银耳碎，百合，莲子，川贝，大枣，小火煮40分钟，梨切块放入锅中，加入适量的冰糖，枸杞。冰糖也可以化痰止咳。

白木耳中的膳食纤维素可助肠胃肠蠕动，降低人体脂肪消化吸收，进而做到减肥瘦身的实际效果。白木耳还能提高肿瘤病人对放化疗、放疗的耐受性。

做法：银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，然后撕碎备用。一般就用四朵即可。莲子需要中间无芯的，不苦，放置多少随自己喜好。汤锅放清水，水要一次放够，要留出蒸发的余地，煮的过程中间不可加水。

滋补女性,美味佳肴,银耳雪梨红枣百合莲子汤怎么做?

1、材料：银耳，枸杞，百合，大枣，冰糖，雪梨步骤一：先把银耳用水泡20分钟，然后泡开去根，放在锅里煮熟；步骤二：后把枸杞、百合、大枣、冰糖、雪梨去皮切块，放进去煮；步骤三：煮开十分钟后小火炖一个多小时。

2、需要准备的食材有：梨、银耳、百合、莲子、红枣、枸杞。这里用到的银耳、百合、莲子，在一般的超市里都很容易买到。

3、第一步先泡浸银耳，半途不必用开水，用冷水泡浸四五个钟头就能，蒸软泡胀，着手掰成小花，冲干净，放进石锅中，加入适量纯净水。

4、红枣莲子银耳羹，是一道传统的中华药膳。属于粥汤菜谱，主要原料是银耳、莲子、红枣和冰糖。这道美味的汤羹，滋润而不腻滞，补脾开胃、益气清肠、安眠健胃，香甜可口。

5、银耳莲子百合汤做法一，材料 银耳，莲子，百合，红枣，枸杞，冰糖 做法 银耳 莲子 百合 红枣 枸杞 泡发。银耳切掉根，切小块.莲子剔芯.全部材料洗净。

6、从雪梨、百合、银耳、莲子的性味功效来看，雪梨百合银耳莲子汤具有润肺止咳、养阴生津、养心安神的功效，适用于阴虚者，可以在一定程度上改善肺、胃、肾阴虚及心神失养的症状。

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