哈尔滨西兰花面的做法（西兰花面食）

本篇文章给大家谈谈哈尔滨西兰花面的做法，以及西兰花面食对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、西兰花煮面条怎么做
• 2、西兰花冷面的做法
• 3、西兰花和面条能一起烧吗?
• 4、这碗面不到十分钟就能搞定
• 5、西兰花焖面的做法步骤图,西兰花焖面怎么做
• 6、西兰花汁做面条怎么做

西兰花煮面条怎么做

面条 60g 咸肉西兰花煮面条的做法 先把咸肉炒好 请点击输入图片描述 然后加入适量水烧开 加入西兰花煮一会，再加入面条 西兰花的功效作用包括：第有抗癌防癌的作用。

步骤1：鲜虾去头去壳去虾线，清洗干净，用厨房纸吸干水份。西兰花洗净，切成小朵。锅里烧沸水，下入意大利面，调入适量盐。步骤2：煮8-10分钟至面熟，捞入凉水中浸凉。

西兰花可以直接给他用水过一下，然后给它切碎切碎了以后放在锅里面稍微扁炒一下，加水烧开以后，然后再加入面条，这样煮出来的面条非常美味，而且营养也很丰富，西兰花含有丰富的维生素。

西兰花冷面的做法

1、西兰花清洗，焯熟，捞起来放进冷水赢过一下再切发展段；青椒切丝、焯熟，咸菜、葱切割成碎屑，蒜剁碎蒜末备用；将生抽、米醋、食盐、鸡精、芝麻油、大骨汤等调味品放进碗中，调成凉拌汁，浇入凉皮中。

2、做法：把藕洗净，去皮后，切成片。切的过程把藕片分开，藕片不要切太厚，便于之后拌藕入味。切好的藕片放入凉水里，放入1勺白醋浸泡10分钟，凉水冲洗一下，捞出放入碗里。

3、将抄好的西兰花盛出备用，是不是颜色变得鲜艳了。 5 西红柿洗净切块备用。这个则要尽量的小一些，方便后期的酱料制作。我这里的有点大。 6 将小油菜和生菜切块备用。 7 洋葱切小块备用，这个也可以切的细碎一些方便入味。

4、做法 大煮锅注满水，烧开后放入面条及适量盐。面熟后盛起沥干。胡萝卜、胡瓜洗净，分别切丝。用腌料事先拌腌约一小时。香菜切末。锅不下油，放入芝麻炒香。虾米洗净，浸软沥干。锅下油炸香虾米，切碎待用。

5、做法： 先将西兰花用盐水煮滚后切丁。 爆香大蒜末与培根丁，将奶油酱倒入锅中用小火煮滚，再将面条放入酱汁中搅拌均匀后洒下西兰花即完 成。 ※如果不喜欢培根丁，也可以换成咸鲑鱼丁，口感也很好。

6、肥牛金针菇，香辣爽口，美味挡不住，具体做法如下：食材准备：肥牛卷300克，金针菇150克，花椒40粒，干辣椒6个，葱2根、姜1块、蒜6瓣，盐3克，鸡精5克，白糖5克，蚝油1勺，火锅底料50克。

西兰花和面条能一起烧吗?

1、然后加入适量水烧开 加入西兰花煮一会，再加入面条 西兰花的功效作用包括：第有抗癌防癌的作用。这是因为西兰花当中，有一些抗氧化防癌的微量元素，长期食用可以预防肿瘤的发生，特别是乳腺癌，直肠癌和胃癌。

2、步骤5：锅中油继续炒香蒜末，下入西兰花翻炒均匀后，倒入虾仁一起炒。步骤6：再加入淡奶油(或牛奶)，没过食材一半的量即可，调入胡椒粉，拌匀后，盖上锅盖小火煮1分钟左右。

3、可以一起煮面条。具体做法如下，首先准备材料：鸡肝：100克、西兰花：2朵、婴儿面条：80克、胡萝卜：20克。西兰花洗净，然后放到容器里，用盐水浸泡半小时以上。鸡肝洗净，然后焯一下水，再捞出来沥干水分。

这碗面不到十分钟就能搞定

第一步：把准备好的小香葱去根，用清水清洗干净控干水分，然后切成段，蒜切好，然后锅里倒油，放进切好的葱段和蒜片，开小火慢慢炸。第二步：取一个小碗，把2勺生抽、1勺老抽、半勺白糖放在一起，搅匀至白糖融化。

热锅热油打入两个鸡蛋，搅散，加入火腿翻炒； 加适量清水煮开后，加面条煮熟，加生抽盐调味，口味比较重的也可以加自己喜欢的调料放里，最后烫点青菜，加葱花出锅。

下面，我将这道“凉粉”的做法送给你们，祝朋友们身心健康！【凉粉】食物：绿豆淀粉1碗、清水5碗、盐适量，调料：盐、生抽酱油、米醋、芝麻油、香莱段、蒜泥、生姜沫、白芝麻、辣椒粉。

西兰花焖面的做法步骤图,西兰花焖面怎么做

1、西兰花掰成大朵，清水中放入一勺盐浸泡几分钟，这样可以清洗的更加彻底 快手又营养，我家的冬日必备菜品#西兰花面，营养又美味的做法图解3 步骤3 西兰花焯水，水中加一些油和盐。

2、用料 咸猪肉 50g 西兰花 150g 面条 60g 咸肉西兰花煮面条的做法 先把咸肉炒好 请点击输入图片描述 然后加入适量水烧开 加入西兰花煮一会，再加入面条 西兰花的功效作用包括：第有抗癌防癌的作用。

3、做法： 青椒、红薯洗净切小块；蒜拍破。 锅中油热，爆香蒜瓣；倒入青椒、红薯，炒匀，加入郫县豆瓣酱，炒匀。 淋入适量冷水，煮5分钟，将湿面条均匀码在红薯上，利用煮红薯的水蒸气焖面。

4、准备长豆角一把，清洗干净，切成段。准备五花肉一块，切成薄片。再准备适量的面条和黄豆，把黄豆芽清洗干净备用。准备大葱一段，切成马蹄片。准备生姜一块，切成丝。

5、食材：细面条300克，长豆角30根，五花肉150克，葱、姜、姜少许，蒜3瓣，盐、鸡精1勺，料酒1勺，酱油2大勺。湿面条，截碎上蒸笼，大火蒸10分钟小火焖5分钟，这样面条才能面条筋韧，有嚼头却不硬。

6、方法：将面条置于盆内，准备好食用油，向面条盆内放月3到5茶匙食用油（或依口味）。用筷子搅拌均匀备用。将五花肉或后座肉切丝，放于碗中。

西兰花汁做面条怎么做

1、材料 蚬500克，姜（去皮拍碎）15克，蒜头（去皮拍碎）15克，豆豉20克，豆瓣酱20克，辣椒油少许，盐、米酒、生抽、花生油各适量 做法 蚬放入清水中静养，令其吐出体内杂质，用开水煮至两壳打开。

2、西兰花切小朵，蟹味菇切粒，洗干净 鸡蛋打散加肉馅和匀 蔬菜洗净后，意面大概7成熟，加进去一起煮，鸡蛋肉和好也加进去一起煮。

3、番茄牛肉面 营养面、番茄、生姜/葱、牛肉。牛肉加生姜焯水捞出，放入炖锅加桂皮香叶生姜葱结酱油盐-炖2个半小时。番茄去皮炒成汁，加水煮沸下面条来点盐，浇上牛肉和汤配上焯水的西兰花。

4、取适量乌鸡汤，下入西兰花煮熟，用盐和鸡精调味后，放入煎好的鹌鹑蛋即成。

5、茄汁面的做法如下：准备材料：面条、油菜、西红柿、豆芽 葱，姜切碎。番茄切碎备用。炒锅加油烧热，加入葱姜爆香。加入番茄，炒出水分。加入适量番茄酱。加入适量水，水可以多一点，面条好后要浇汁。

6、油热倒入蛋液煎定型搅散，加香肠煎香，放入面条，加2勺生抽+1勺老抽+1勺蚝油+1勺老干妈炒匀，加入青菜翻匀即可。无油捞汁荞麦面 食材：荞麦面，西兰花，香菇，火锅，丸子柠檬，小米辣，蒜。

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