黑豆雪梨汤的做法（黑豆雪梨汤的做法大全）

今天给各位分享黑豆雪梨汤的做法的知识，其中也会对黑豆雪梨汤的做法大全进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、黑豆雪梨银耳羹的做法,黑豆雪梨银耳羹怎么做
• 2、黑豆炖雪梨的正确做法
• 3、黑豆对肾阴虚的滋补食疗方法

黑豆雪梨银耳羹的做法,黑豆雪梨银耳羹怎么做

1、做法：将黑豆洗干净了，然后用清水将黑豆泡发，可以和冰糖一起泡，最起码要泡半个小时，这样才会煮得更加的透烂的。然后将梨洗干净了，切成块。切成块的梨和黑豆放到高压锅里面。

2、食材：黑豆70克，雪梨300克，冰糖适量。把黑豆洗净后，用清水浸泡4小时。当泡的皮有掉爆裂后，就可以了，这样做是为了节省煲制的时间。雪梨去皮，去心。切成块放入砂锅中。

3、烹制材料 雪梨两个，黑豆大半碗，排骨500克，枸杞少许，盐适量，姜3片，水8碗。

黑豆炖雪梨的正确做法

1、在梨盅里填入黑豆，根据口味加入适量蜂蜜，少量净水，盖上梨盖放进碗里。隔水炖梨盅1小时，打开即可食用，吃梨喝汤。

2、做法：将黑豆洗干净了，然后用清水将黑豆泡发，可以和冰糖一起泡，最起码要泡半个小时，这样才会煮得更加的透烂的。然后将梨洗干净了，切成块。切成块的梨和黑豆放到高压锅里面。

3、做法：我们首先就是将黑豆洗干净了，然后用清水将黑豆泡发了，可以和冰糖一起泡，最起码就是要泡半个小时，这样才是会煮得更加的透烂的。然后将梨洗干净了，切成块。我们切成块的梨和黑豆放到高压锅里面。

4、步骤：将雪花梨清洗干净，去皮切成小块。黑豆提前泡上至少2个小时，可以带少量的水放入微波炉专用盒子，高火转上5分钟，至七成熟。

5、黑豆雪梨汤 做法：准备三十克黑豆，两个雪梨。先把备好的雪梨洗净切片，将黑豆清洗干净，把二者放入锅中，加水煮开后转小火炖至烂熟后食用。

6、青橄榄黑豆炖雪梨 食材 主料青橄榄6粒黑豆50g雪梨2个 辅料冰糖适量 步骤 黑豆提前一晚泡发。青橄榄对半破开。雪梨切块。把黑豆放入炖盅内，注入清水。放入雪梨块。加入青橄榄。放入适量的冰糖。

黑豆对肾阴虚的滋补食疗方法

黑豆猪肚汤 材料：黑豆、益智仁、桑螵蛸、金樱子各20克，猪肚1个。盐适量。做法：将黑豆、益智仁、桑螵蛸和金樱子用干净纱布包裹好；猪肚清洗干净，去除异味。将纱布包和猪肚一起放入锅中，加适量水炖熟，加盐调味即可。

黑豆炖鲫鱼 材料：鲫鱼1条，红枣3枚(去核)，黑豆20克。做法：将鲫鱼宰后去鳞、鳃及肠脏，冲洗干净；把黑豆洗净放在锅中炒至豆壳裂开；红枣洗净去核。将鲫鱼、黑豆、红枣放入锅中，加水适量，炖两小时即可。

黑豆雪梨汤 取黑豆30克，雪梨1～2个。将雪梨洗净切片，黑豆洗净，把二者放入锅中，加适量水，先用旺火煮开后，转小火炖至烂熟。

功效：黑豆雪梨汤可以补肾益气，滋阴补虚，经常食用可以对由肺肾阴虚引起的须发早白、皮肤粗糙起到良好的改善效果。酸辣黑豆 做法：取一斤黑豆，二两香醋，八克红糖，二十克湿淀粉，辣椒粉、精盐适量。

鲫鱼、黑豆、红枣相配，不仅味道鲜美，而且可补充人体氨基酸、矿物质、维生素等营养成分，并能降低胆固醇，防治动脉粥样硬化，尤其适用于肝肾阴虚、头晕目眩者以及老年人的日常调理。

黑豆雪梨汤 取黑豆30克，雪梨1至2个。将雪梨洗净切片，黑豆洗净，把二者放入锅中，加水煮开后转小火炖至烂熟。每日食用两次，对由肺肾阴虚引起的须发早白、皮肤粗糙有一定功效。

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