莲子芡实汤的做法（莲子芡实汤的做法窍门）

今天给各位分享莲子芡实汤的做法的知识，其中也会对莲子芡实汤的做法窍门进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、芡实百合莲子排骨汤的做法
• 2、莲子芡实银耳汤的做法,莲子芡实银耳汤怎么做
• 3、芡实莲子煲老鸭健脾祛湿汤
• 4、芡实煲的做法,百合莲子芡实煲怎么做好吃
• 5、莲子芡实猪肉汤要怎样制作?

芡实百合莲子排骨汤的做法

莲子排骨汤的做法：用料：排骨500g、莲子15g、百合15g、红豆10g、薏米10g、芡实10g、枸杞5g、生姜3片、盐适量。步骤：排骨洗干净砍段，焯水沥干水。汤料准备好，洗干净。也可以浸泡一下。

莲子，芡实，百合，蜜枣洗净。将排骨洗净，并放入开水锅中煮五分钟，取出过凉水。用适量清水煲滚，放入排骨，莲子，芡实，蜜枣煲2小时，加入百合煲30分钟，下食盐调味即可。

芡实排骨汤 食材：排骨(适量)、芡实(适量)、莲子(适量)、百合(适量)。 做法： 排骨洗净，然后放入凉水中，大火煮开沸腾3~5分钟后将水倒掉，目的是去除排骨的血水和减少油脂。

做法： 芡实，莲子，薏米洗净，浸泡一夜。排骨洗净斩成块，汆去血水。陈皮洗净泡软，切成丝。将排骨，芡实，薏米，莲子，陈皮丝，姜丝放入炖锅中，开大火煮沸。

调料：盐3克教您排骨头莲子芡实汤怎么做，如何做排骨头莲子芡实汤才好吃 排骨头洗净。 锅加水适量煲滚，排骨放入滚水中煮5分钟，取出。 将取出的排骨用凉水冲洗干净，斩件。 洗净莲子、芡实、百合、蜜枣。

莲子芡实银耳汤的做法,莲子芡实银耳汤怎么做

1、①将莲子用清水泡发，洗净；银耳泡发，去杂洗净，撕成小片；芡实、山药洗净，备用。②砂锅内加水适量，放入莲子、银耳、芡实、山药，大火烧沸，改用文火炖30～40分钟，将鸡蛋打匀并倒入锅内，酌加白糖调味，稍沸即成。

2、莲子银耳汤的做法如下：将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用。锅中清水，要多放些水，因为要熬很久。先下莲子大火烧10分钟，如果莲子用的是干的话，最好提前半天泡，因为莲子很难泡开。

3、先把银耳用水泡上，平时我都是中午泡上晚上煮，有时就做晚饭前泡上，吃过饭后煮。也就是说短则一个多小时，长则五六个小时都可以。银耳泡开后用水清洗两三遍，控水。

4、将一小块银耳放入清水中。泡发好。莲子，红枣清水洗净备用。银耳去掉根部***部分，然后撕成小朵。倒入红枣，莲子。倒入2碗清水，盖过银耳莲子等，选择营养汤功能。

芡实莲子煲老鸭健脾祛湿汤

烹调方法：水鸭洗净斩件，开锅煮水，待水沸时放水鸭下去焯水去污。莲子洗净去芯，芡实、陈皮、炒薏米冲洗干净，生姜洗净去皮切片。把材料放入汤煲中，加入清水约2000ml，大火煮沸后转小火煲1小时，加盐即可。

有滋阴养胃，清肺补血，利水消肿之功，二者从性味，所含营养成分，营养功效来看，都没有相冲之处，所以是能一起煲汤食用的，二者同食能起到明显的健脾祛湿，消除水肿功效。

做法：芡实、莲子、糯米淘洗干净，用清水泡透，捞出，沥去水，加入白糖拌匀。鸭子治净，从脊背开刀，剔去鸭骨，治净。

芡实莲子煲老鸭：配方：芡实100克，莲子60克，老鸭1只。操作：将老鸭去毛及内脏，洗净，把芡实、莲子放入鸭腹内，加清水适量，文火煮2～3小时左右，调味服食。疗效：阴虚火旺型遗精。

薏米和芡实洗净后，用清水浸泡2小时以上； 山药去皮，切成薄片，放入淡盐水中浸泡； 将浸泡好的薏米，芡实放入锅中，加入适量清水，煮大约30分钟； 倒入切片的山药，继续煮20分钟即可。

芡实煲的做法,百合莲子芡实煲怎么做好吃

1、莲子、芡实、百合、蜜枣洗净，待用。排骨头洗净，斩件待用。把适量清水煮沸，放入全部材料煮沸后改慢火煲2小时，加盐调味即可。

2、做法如下：猪骨飞水，用流动水冲洗去血沫，捞出。把骨头、芡实、莲子、百合、蜜枣放入陶瓷锅中，注入适量清水煮沸。慢火煲3个小时，最后下盐调味即可。

3、准备好食材。需要的食材有百合、糯米、莲子、芡实、山药和冰糖。把百合、芡实、莲子和糯米淘洗干净，然后用清水浸泡两个小时。也可以不泡，直接洗干净就煮。山药去皮切小块也用水浸泡备用。

莲子芡实猪肉汤要怎样制作?

1、莲子芡实猪肉汤：配方：莲子肉50克，芡实50克，猪瘦肉200克。操作：莲子肉、芡实、猪瘦肉共煮汤，加少量食盐调味食用。疗效：有补脾固肾作用。适用于肾虚腰酸痛，神经衰弱，夜睡梦多，梦遗滑精，夜多小便，大便溏稀等症。

2、制作过程 猪腱肉冼净，切块。芡实、莲子、百合提前浸泡，洗净；蜜枣洗净。将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可。

3、莲子芡实瘦肉汤 材料：莲子30克，芡实30克，猪瘦肉100克。做法：以上材料加水，用瓦煲煲汤，饮用时加少许盐调味，连渣服。功效：莲子味甘涩、性平，可补脾止泻、养心安神、益肾固精。

4、．猪瘦肉，洗净，切成小块。2．猪瘦肉块与莲子、芡实煮汤，加盐调味，食肉饮汤。每日1剂，连用5天。莲子芡实猪瘦肉汤的功效：莲子，性平，味甘、涩，入心、脾、。肾经。能养血益肾、补脾涩肠、补心强志。

5、原材料有猪尾100克，芡实、莲子各适量，盐3克。先将猪尾洗净，剁成段；英实洗净；莲子去皮、心，冼净。热锅注水烧开，将猪尾的血水滚尽，捞起洗净。

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