水果花生红枣粥的做法（水果花生红枣粥的做法大全）

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本文目录一览：

• 1、红枣花生粥的做法
• 2、红枣花生汤、大枣糯米粥的做法及功效
• 3、花生红枣和米可以煮粥吗

红枣花生粥的做法

1、红枣花生大米粥的做法 把大米淘洗干净。花生洗净用水泡涨。红枣洗净也用水泡涨。锅置火上，先把泡好的花生和红枣放入锅中加入水（水不要太多，半锅就可以了），大火煮开转中火继续煮至花生面烂即可。

2、主料：大米100克3人份、红枣10个、山药1段、花生仁(生)45克；山药洗净去皮切滚刀块，花生_红枣用水冲洗干净，沥干水分。锅中加适入两碗水。把山药_花生_红枣放冷水中，盖上盖子中火煮开。

3、准备食材：小米80克、红枣10克、枸杞5克、花生米50克、冰糖5克。花生米洗净浸泡1小时。小米洗净浸泡30分钟。

红枣花生汤、大枣糯米粥的做法及功效

将花生仁放入锅中，再下入红枣片煮20分钟，等花生和红枣熟透后起锅就可以了。大枣糯米粥将糯米和大枣清洗干净，放入砂锅内煮成稀烂，再根据口味放入适量的糖。

红枣花生糯米粥：原料：红枣10个，花生适量，糯米适量。制法：糯米用水浸泡1小时后，加热煮至煮熟，加入红枣和花生一起煮沸即可。

用红枣熬粥的话还可以养胃，促进孕妇更好的消化和促进肠胃蠕动。二：也可以用红枣熬汤。用红枣来熬母鸡汤或者是骨汤的话，都是一种很好的方法。因为红枣的营养价值比较高，富含很多种维生素和蛋白质，孕妇经常吃的话也能够。

花生红枣和米可以煮粥吗

1、可以。主料：花生仁30g、红枣2颗 辅料：高粱米适量、大米适量、冰糖适量 准备材料。分别洗净。砂锅加水，烧热，放入高粱米，大火煮开转小火煮15分钟。放入花生米和红枣，煮5分钟。放入大米。

2、所有的米洗净放入电饭煲，水加到粥1/4处。放入红枣花生，预约或直接煮粥，我是晚上预约的，节约时间。出锅前加枸杞，煮一分钟就好了。

3、可以的 ，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。

4、你好，大米小米红枣花生是能放在一起煮粥喝的，具有滋阴养胃补血补气的功效。

5、您好，请放心，花生米，红枣，大米能在一起煮粥，食物没有相克。

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