绿豆八宝汤的做法（绿豆八宝汤的做法和功效）

本篇文章给大家谈谈绿豆八宝汤的做法，以及绿豆八宝汤的做法和功效对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、养生食谱
• 2、夏日饮品八宝汤
• 3、养生八宝汤做法
• 4、清凉八宝汤的做法步骤图,清凉八宝汤怎么做好吃

养生食谱

1、清润滋补，合全家老少饮用，秋冬季更是合时汤水。 养生食谱做法大全3 鲜奶八宝粥 做法：莲子、红豆、绿豆、薏仁、桂圆干、花生、糯米及葡萄干各适量。

2、中医食疗养生食谱一：五指毛桃煲乌骨鸡汤 原料：温氏乌骨鸡一只、五指毛桃100克、猪脊骨200克、芡实25克、姜三片、蜜枣3颗、盐适量。

3、当归红枣煲排骨 原料：排骨，枸杞，红枣，当归，葱，姜片。烹饪要点：排骨用水洗净，放入沙锅，加入枸杞、红枣、当归、葱、姜片，大火烧开，小火炖至肉烂，放入盐等调味品即可。

4、养生食谱1：川贝母蜜枣瘦肉汤 特点：调节功能，润肺止咳。功能：止咳、清肺、润燥、瘦身。材料：排骨320克，川贝母80克，蜜枣10个，生姜2片，热水1500毫升。练习：1川贝母用水浸泡10分钟左右；蜜枣洗净备用。

夏日饮品八宝汤

1、银耳莲子汤银耳15克，莲子与枸杞适量，莲子浸泡4小时，银耳泡发，入锅内，加适量水，慢慢煮熟，加冰糖调味。作用：滋阴补肾、益气和血，是夏季美容排毒的好饮品。

2、多样汤 多样汤是湖州传统的甜品，多年来在湖州人的夏日生活中占据着重要的位置，也称“八宝汤”。冬瓜条、红枣、蜜枣、红丝、绿丝、金桔、绿豆、黑米等10多种佐料一应俱全。

3、最佳汤肴——番茄汤 夏令多喝番茄汤既可获得养料，又能补足水分，一举两得，番茄汤(烧好待冷却后再喝)，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心脏的功效，最适合于男子。

养生八宝汤做法

玉米、莲藕、胡萝卜洗净，切块。豆类洗干净。2 一次加够足量的水，加入所有食材文火慢炖一个半小时。3 喝汤前加盐调味。4 小贴士：食材可以按需要增减，但不可少的是腐皮，薏米，胡萝卜，莲藕，花生，绿豆。

八宝汤的做法 主料 冬瓜 500g 辅料 猪肉 50g 虾仁 50g 干贝 6个 干香菇 3个 胡萝卜 1/3个 姜片 3片 料酒 少许 玉米淀粉 少许 盐 适量 酱油 少许 步骤 准备所需材料。冬瓜用挖球器，挖出小圆球。

主料：鸡肉，猪肉，山药。辅料：党参、茯苓、白术、甘草、熟地黄、白芍、当归。调料：精盐、味精。将8种药物用清水洗净，用纱布袋装好，扎紧袋口。

买来的整鸡已经是清理过内脏的了，冲洗干净后，斩去鸡的头部和尾部，在尾部体内有很厚的左右两片脂肪，也要去掉，鸡脖子上的淋巴也去掉；把自己喜欢的蘑菇洗净，切块备用；红枣和枸杞洗净，放入温水中浸泡一会备用。

将八味药物用纱布袋装好扎紧用水清一下备用。

清凉八宝汤的做法步骤图,清凉八宝汤怎么做好吃

食材：绿豆100克、金桔30克、糯米100克、蜜枣30克、冬瓜糖30克、红绿丝量、冰糖水适量，步骤做法：先煮冰糖水，煮沸腾后冷却，放进冰箱冷藏待用。

清凉八宝粥的做法步骤 比较硬的这几样材料清洗后用清水泡2小时。加3倍多的水，然后大火煮。 几样容易熟的材料清洗后待用。等步骤一大火煮开后入这些材料，转小火熬。

做法和步骤 1 玉米、莲藕、胡萝卜洗净，切块。豆类洗干净。2 一次加够足量的水，加入所有食材文火慢炖一个半小时。3 喝汤前加盐调味。

材料：八宝粥配料（已淘洗）、冰糖。在高压锅中加入一些清水煮开。随后，下入淘洗好的八宝粥配料煮开。接着，盖上盖，用中小火煮上15分钟后关火。然后，焖至没气后开盖，搁入冰糖。

做法：1)将黑豆、豌豆、红豆晚上提前泡上过夜。2)花生仁也提前泡发。3)板栗去外衣切成小粒。荸荠切碎粒。4)玉米洗削成玉米粒备用。5)糯米洗净备用。

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