粳米无花果粥的做法（无花果粥的做法大全）

本篇文章给大家谈谈粳米无花果粥的做法，以及无花果粥的做法大全对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、无花果怎么吃
• 2、无花果煮粥的功效
• 3、无花果粥怎么烧

无花果怎么吃

无花果糖水 将新鲜的无花果洗净，削掉外皮捣碎加入冰糖，在锅里加水，大或烧开，小火炖煮15分钟左右，放凉后饮用或是冰镇后饮用。

新鲜无花果可直接剥去外皮生吃、做无花果糖水、做无花果粥、做无花果炖肉、做无花果蘑菇汤。

最主要的食用方法是直接洗净鲜用。这种方法最简单最科学。无花果的可食率非常高，新鲜无花果的可食用部分达到***%，果肉甘甜似蜜、清新爽口。

无花果的吃法熬粥、烧汤、拌菜、无花果茶。熬粥 准备几个无花果干，洗净，切片，然后参入适量的糯米。熬煮成粥。可以促进消化，保养肠胃。烧汤 准备少量的熟肉，切丝，然后和无花果干一起放入锅里煮。

无花果洗干净直接吃。有些人不喜欢吃里面的皮，可以剥下来吃里面的肉。果肉中含有丰富的维生素、矿物质和果胶，能促进肠道蠕动，从而改善排便。这是一种很好的食物。不喜欢皮就不吃。有的人觉得皮还可以，可以直接吃。

无花果煮粥的功效

无花果煮汤的功效与作用 利咽消肿 无花果中含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等物质，具有抗炎消肿之功，可利咽消肿。

无花果的功效与作用 润肠通便。无花果中含有丰富的酶类成分，这些成分被人体摄入以后可以促进肠胃对蛋白质和脂肪的吸收，起到促进消化、润肠通便的作用。清热解毒。

无花果治痔疮，慢性肠炎：猪瘦肉250克，切小块，无花果100克(干品)，同煮汤，用适量食盐调味食用。有理肠健胃，解毒消炎作用。(无花果猪肉汤) 无花果治痔疮、脱肛、大便秘结：无花果两个生食，或用干果十个与猪大肠一段，共煮熟食。

无花果味甘，性平。擅长清热解毒消肿，且具健胃清毒功效。能补脾益胃，润肺利咽，润肠通便。所含酶类有助消化的作用，有缓泻的作用。桂圆煮粥 温补的。有补益心脾，养血安神的作用。

无花果服用之后的主要功效就是治疗便秘以及消化不良的情况，同时对于咽喉不舒服以及阴虚咳嗽的情况也有不错的疗效。下面我和大家一起学习无花果煮粥的功效。

此茶具有清热利咽、消肿止痛之功效，适用于肺热声嘶、咽喉刺痛、肠燥便秘等症。 无花果粥 材料： 鲜无花果50克，粳米100克，冰糖适量。 做法： 粳米洗净加水煮粥，待粥煮至黏稠时，加入去皮无花果略煮，粥将成时加入冰糖即可。

无花果粥怎么烧

1、无花果粥的做法步骤7打开锅盖，加入冰糖；无花果粥的做法步骤8再盖上锅盖，等程序继续运行完毕粥就煮好啦。

2、无花果洗净，切碎备用；粳米（大米）洗净，浸泡30分钟。锅中注入适量清水，***如大米煮沸，再放入无花果煮至粥熟。加入冰糖煮溶即可。

3、准备食材，小米和糯米洗净。无花果把皮剥掉。切成小块。小米。糯米放入凉水中大火烧开后改小火。等两种米有点煮烂时放入无花果。再放入点冰糖。烧开后再小火熬10分钟就行。

4、主料鲜无花果8个大米100g糯米30g 辅料冰糖适量 步骤 冰糖无花果粥的做法步骤1准备好所有的食材 冰糖无花果粥的做法步骤2大米糯米洗净放入电饭锅中加入适量的清水。冰糖无花果粥的做法步骤3加盖按下煮粥键。

5、步骤：准备好所有的食材 大米糯米洗净放入电饭锅中加入适量的清水。加盖按下煮粥键。无花果洗净切小块备用。粥已经煮的差不多了再加入无花果和冰糖。继续煮上15分钟。即可食用。

6、量取好材料。洗净，放入电饭煲。加适量水，可以按刻度线。我的无花果干有这么大，如果是小的，可以多加几颗。冲去无花果干表面的浮尘，用手掰成几片。

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