广东小米山药粥的做法（小米粥山药粥的做法大全）

本篇文章给大家谈谈广东小米山药粥的做法，以及小米粥山药粥的做法大全对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、山药熬稀饭怎么煮好吃
• 2、小米山药粥的做法
• 3、小米山药粥怎么煮好吃又营养
• 4、小米煮山药怎么做
• 5、小米粥加山药的做法和功效
• 6、山药小米粥怎么做最养脾胃

山药熬稀饭怎么煮好吃

1、把山药块放入锅中，用勺子搅拌均匀。山药提前放入，经过长时间熬煮，可以让山药的营养成分更好的融入到粥水中，而且还会让山药更加软糯好吃。锅盖留小缝，防止粥水溢出，小火熬煮20分钟左右。

2、请点击输入图片描述 请点击输入图片描述 砂锅中放入洗净粳米，莲子和山药丁，加足量水。请点击输入图片描述 大火煮开后，转小火，慢煲成粥。（期间需要不断搅拌下，防止粘底）。吃的时候可以加入白糖拌匀食用。

3、小米山药粥煮好吃又营养方法如下：去皮的山药放在加了白醋的清水里面清洗干净，白醋能更好的去掉山药表面的黏液，洗干净的山药斜切成滚刀块，浸泡在水中备用，能避免山药氧化准备好的红枣对半切开。

小米山药粥的做法

1、做法：先把红枣洗净，用水浸泡30分钟。山药洗净，去皮。切成片状。小米淘洗干净。锅里放水，把红枣、小米放入锅中。放入山药。盖上锅盖，按下煮粥键30分粥就做好了。自动跳到保温功能。

2、做法：小米淘洗干净，下锅煮，视小米粥的量，粥烧开后中火再煮10分钟；将山药冼净切片或切丁，在小米粥煮好的前5分钟放入；小米山药粥煮好后，加入适量冰糖即可。

3、，山药去皮后要立刻放入水中，以免表面变黑。2，也可以加红枣，桂圆，枸杞一起煮。3，冰糖根据自己喜好加。

4、山药大枣枸杞小米粥 主料：小米100克、铁棍山药或其他糯山药500克 配料：大枣15枚、枸杞子15克 调料：纯净水1500克 制作过程 准备食材，选用铁棍山药或其他糯山药500克，清洗干净表面，削去外皮，再次在水管下面冲洗干净。

小米山药粥怎么煮好吃又营养

小米山药粥的做法图解4锅中加1000ml水烧开。放入小米煮5分钟。再放入山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮20分钟即可。小米山药粥的做法图解5小米清香扑鼻、山药软糯可口。

先把红枣洗净，用水浸泡30分钟。山药洗净，去皮。切成片状。小米淘洗干净。锅里放水，把红枣、小米放入锅中。放入山药。盖上锅盖，按下煮粥键30分粥就做好了。自动跳到保温功能。

小米山药粥的做法第一步：山药去皮后切成块状抵用。第二步：将小米淘洗干净后待用。第三步：电饭煲中加水后将小米和山药倒入锅中待用。第四步：盖上电饭煲的盖子按下煮粥键后开始煮粥程序。

小米煮山药怎么做

小米淘洗干净，下锅煮，视小米粥的量，粥烧开后中火再煮10分钟；将山药冼净切片或切丁，在小米粥煮好的前5分钟放入；小米山药粥煮好后，加入适量冰糖即可。

准备食材：山药150克、小米250克、水、冰糖、燕麦片各适量。准备好山药、小米、燕麦片，山药去皮洗净，切成小块，放入凉水中，小米和燕麦片分别淘洗干净。

做法：先把红枣洗净，用水浸泡30分钟。山药洗净，去皮。切成片状。小米淘洗干净。锅里放水，把红枣、小米放入锅中。放入山药。盖上锅盖，按下煮粥键30分粥就做好了。自动跳到保温功能。

除了浸泡清水外，还可以在清水内调入少量白醋，可以起到很好的防止山药氧化变黑的作用。小米100克，淘洗干净，下入不锈钢锅或砂煲内，倒入纯净水1500克，中火烧沸后调成小火，继续熬煮10分钟。

小米粥加山药的做法和功效

1、煮小米粥里可以放山药。小米山药粥是指用小米和山药熬成的稀饭，有的也放入红枣等辅料。小米味甘、咸、性凉，入脾、胃、肾经，补脾胃，能治疗消化不良，肢体乏力等。山药味甘，性温。

2、淮山小米粥的做法是将淮山药和小米一起熬煮半个小时，口感软糯，营养丰富，淮山小米粥含有维生素、淀粉酶、无机盐以及维生素，功效与作用包括促进消化，健脾养胃，防治胃炎，降低胆固醇，加快新陈代谢等。

3、山药小米粥虽然做法简单但是山药小米粥却有很好的养生功效和作用，山药小米粥中的山药能够健脾胃并且有补肾的好处，而小米是非常健康的食品。

4、山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症 小米山药粥是指用小米和山药熬成的稀饭，有放入红枣等辅料的做法。

5、，山药去皮后要立刻放入水中，以免表面变黑。2，也可以加红枣，桂圆，枸杞一起煮。3，冰糖根据自己喜好加。

山药小米粥怎么做最养脾胃

先把红枣洗净，用水浸泡30分钟。山药洗净，去皮。切成片状。小米淘洗干净。锅里放水，把红枣、小米放入锅中。放入山药。盖上锅盖，按下煮粥键30分粥就做好了。自动跳到保温功能。

山药去蒂，去皮，切断。准备好小米。2锅内倒入大米，小米，清洗三遍，干净。倒入山药。电饭煲调入煮粥挡，一小时。3将煮好的小米粥，倒入碗中，可以当早餐，晚餐都可以。

小米山药粥煮好吃又营养方法如下：去皮的山药放在加了白醋的清水里面清洗干净，白醋能更好的去掉山药表面的黏液，洗干净的山药斜切成滚刀块，浸泡在水中备用，能避免山药氧化准备好的红枣对半切开。

将山药洗净后，去皮，切片备用。小米淘洗干净，与山药一起放入锅中。然后加入适量清水，开大火煮沸。再转小火煮半小时左右，直至粥稠软烂。将山药小米粥盛出，根据自己的口味加入适量白糖即可。

小米洗净，山药去皮切段。锅中加清水，烧开，倒入小米和山药，煮二十分钟。枸杞泡发，用食品机打碎。把打碎的枸杞下到锅里，再加一把麦片，煮开即可。

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