银耳莲子汤薏米的做法（银耳莲子汤薏米的做法大全）

今天给各位分享银耳莲子汤薏米的做法的知识，其中也会对银耳莲子汤薏米的做法大全进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、薏仁米莲子银耳红枣羹怎么做,需不需要泡,具体步骤,我用的莲子是干莲子...
• 2、薏米莲子银耳羹的做法有哪些?
• 3、高分:速求莲子.薏米.红枣.枸杞.银耳.百合.怎么煲糖水..
• 4、银耳莲子薏仁汤的做法
• 5、如何煮莲子银耳汤

薏仁米莲子银耳红枣羹怎么做,需不需要泡,具体步骤,我用的莲子是干莲子...

1、薏米、莲子枸杞洗净，用冷水泡一个小时 银耳用冷水泡半个小时，洗净去蒂 汤锅放清水，水要一次放够，要留出蒸发的余地，煮的过程中间不可加水。

2、银耳用凉水泡发2小时左右，去除***的根蒂，再撕成小块。百合、干莲子清洗干净，放水中浸泡半小时。取炖锅，放入泡好的银耳、百合、莲子，加清水没过食材，中火炖2小时左右。

3、第一步：先将银耳冷水泡半小时，洗净，重新倒入适量温水泡至全发。第二步：然后将其他材料洗好，莲子、薏米泡发备用。第三步：将银耳剪成小片，菌脚可根据个人嗜好处理，剪去亦可。

4、做银耳莲子汤，如果莲子用的是干的话，最好提前半天泡。因为莲子很难泡开，如果不先把它泡软了再煮的话是不能煮面的，那就不好吃了。银耳莲子汤有滋补强壮、润肠通便的作用。

薏米莲子银耳羹的做法有哪些?

1、薏米莲子银耳羹——秋季养生滋补粥的做法步骤3将薏米，莲子，银耳，红枣加入适量冷水，大火煮沸改小火煮半小时。

2、薏米可以和银耳莲子一起煮，常见的有薏米银耳莲子羹，做法如下：准备好食材，红枣、百合、银耳、莲子、薏米都用的干的，这种保存时间较长，但需要提前泡发。将食材洗净，银耳剪成小朵。

3、薏米银耳莲子汤 原料：薏米30克、绿豆50克、银耳10克、莲子10克、酸梅5克、冰糖少许。做法：莲子去芯，银耳提前发好。做这个汤最好用砂锅，把所有材料放在一起煮，煮1小时以上即可。

4、用料：银耳半朵、莲子适量、薏米适量、百合适量。做法：（1）莲子用水泡一个晚上。（2）放入高压锅里炖50分钟。（3）薏米加水泡一晚上。（4）银耳泡发清洗干净。（5）砂锅里放入银耳和薏米煮半个小时。

5、薏米、莲子枸杞洗净，用冷水泡一个小时 银耳用冷水泡半个小时，洗净去蒂 汤锅放清水，水要一次放够，要留出蒸发的余地，煮的过程中间不可加水。

6、提前准备食物。薏仁米莲籽银耳粥做这道所需要的食物有：需要提前准备薏仁米40克、莲籽需要提前准备100克、红豆需要提前准备50克、白木耳需要提前准备一一朵朵、大枣需要提前准备几个、还需要提前准备适当的纯蜂蜜。

高分:速求莲子.薏米.红枣.枸杞.银耳.百合.怎么煲糖水..

操作步骤：第一步，红枣，枸杞子清洗备用。第二步，薏仁米、银耳清洗，用温开水泡浸2个钟头以上。银耳用温小水泡软。第三步，将薏仁米，莲籽，银耳，红枣添加适量凉水，大火烧开改小火煮半小时。

大火煮开，加入适量冰糖，改小火熬煮一小时以上。关火前一分钟加入枸杞，我这是熬了一个半小时后的状态 自然冷却的过程会让银耳的胶质成分融入糖水中。

将预先在锅中泡发好的银耳加入适量水（加水后，水位离锅沿4～5cm即可）→开大火将水加热至逐渐沸腾（10～15分钟即可）→用勺子略微搅动→调至小火，将预先发泡、煮至半熟的莲子、百合倒入锅中，盖上锅盖文火慢炖。

先预备好材料：枸杞20颗左右、红枣15个、银耳适量、百合一小撮、莲子一把、水适量。将适量的银耳在锅中用水进行预先泡发，时间在10小时左右。抓一把莲子在碗中用水进行预先泡发，时间在10小时左右。

第一步，红枣，枸杞洗净备用。第二步，薏米、银耳洗净，用温水浸泡2个小时以上。银耳用温水泡软，去蒂撕小片。第三步，将薏米，莲子，银耳，红枣加入适量冷水，大火煮沸改小火煮半小时。

银耳莲子薏仁汤的做法

1、薏米可以和银耳莲子一起煮，常见的有薏米银耳莲子羹，做法如下：准备好食材，红枣、百合、银耳、莲子、薏米都用的干的，这种保存时间较长，但需要提前泡发。将食材洗净，银耳剪成小朵。

2、莲子用温水浸泡，去芯。2 锅里加适量水，放进莲子。3 银耳泡发，去掉根部，剪小朵。4 将剪好的银耳放进料理机中，加适量水，打成泥。5 将打好的银耳和薏米加入锅中，加入适量糖，搅拌均匀。6 按下杂粮按钮开始煮。

3、银耳提前泡发，冲洗掉灰尘等小杂质；莲子泡发、去芯，洗净。将泡发的银耳去蒂，用手撕碎；紫薯洗净去皮切小丁。银耳放入锅中加适量水，中火煮开，转小火慢煲，半个小时后，银耳变软，汤汁渐稠。

4、薏米、莲子枸杞洗净，用冷水泡一个小时 银耳用冷水泡半个小时，洗净去蒂 汤锅放清水，水要一次放够，要留出蒸发的余地，煮的过程中间不可加水。

5、银耳莲子红枣薏仁一起煮的做法：银耳莲子红枣薏仁羹 主料：红枣20个，薏米50克，莲子30克 。辅料：枸杞15克，银耳一朵，清水适量。

6、不要放碱；可以用高压锅做；银耳发透去蒂撕成瓣状，莲子去壳和心，薏米洗干净备用。锅水烧开，把莲子、银耳、薏米放进去大火烧滚，在用中小火煮至熟烂。

如何煮莲子银耳汤

1、选煮汤模式煮一个半小时左右，再倒入枸杞、冰糖再煮半小时就好了。莲子银耳汤的成品图。

2、红枣银耳莲子汤 干莲子200克，红枣100克，红糖50克，银耳50克；红枣莲子银耳洗净。汤锅中加入1200毫升水煮开，放入红枣，转小火续煮30分钟。放入莲子和银耳续煮30分钟，最好加糖煮开即成。

3、准备食材木瓜 泡发好的银耳 莲子。木瓜去皮去籽切块 银耳也撕成小片。煲汤锅放水， 先煮银耳和莲子。大火煮开锅后转小火煮 ，大概二十分钟左右，放入木瓜和适量冰糖。

4、备好所有食材。银耳提前用清水泡发。丢掉银耳底部的***部分，将银耳洗净撕成小朵。放入电饭煲内胆中。加入两大碗水。电饭煲盖上盖子，按蒸煮键20分钟。莲子、百合清洗干净备用。

5、将一小块银耳放入清水中。泡发好。莲子，红枣清水洗净备用。银耳去掉根部***部分，然后撕成小朵。倒入红枣，莲子。倒入2碗清水，盖过银耳莲子等，选择营养汤功能。

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