酸奶红薯饺子馅的做法（酸奶红薯饺子馅的做法***）

今天给各位分享酸奶红薯饺子馅的做法的知识，其中也会对酸奶红薯饺子馅的做法***进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、红薯饺子怎么做
• 2、酸奶红薯泥怎么做好吃又简单,做法图解分
• 3、懒人减肥酸奶红薯怎么做好吃

红薯饺子怎么做

1、热一锅加入适量沙拉油，将绞肉放入锅中炒至变色，再放入所有调味料一起拌炒均匀后，盛起备用。将地瓜泥加入作法1中一起拌匀后成馅料，再于每张饺子皮中放入约作法20公克的馅料，包成饺子状备用。

2、第一步辅材纯蜂蜜适当红薯清洗干净，切割成段儿，放进炒锅煮熟。蒸红薯时将黑芝麻解决好，黑芝麻放进锅里，文火渐渐地炒出香味，放进破壁养生机中弄成粉末状，添加二勺纯蜂蜜，翻拌。

3、地瓜饺子的做法：三层肉切割成肉沫，肉沫内添加盐1g生抽5ml，白砂糖少量，蒜头姜粉少量，鸡精2g，搅拌均匀备用。干香菇加小水泡软。再把它切割成碎屑备用。葱清理干净，把它切割成小碎屑备用。

酸奶红薯泥怎么做好吃又简单,做法图解分

准备食材：牛奶，红薯，酸奶发酵剂，坚果，蜂蜜。先准备好所有的食材，准备一个盆，把牛奶倒进盆中，然后加入酸奶发酵剂，用筷子快速的搅拌均匀，放在一旁备用。

先把酸奶用勺子舀至冰块盒里，放进冰箱密封冷冻。接着红薯洗净去皮，改切滚刀块。电饭煲放适量水，红薯放进碗里隔水，按煮饭键。中途可以用筷子试软硬程度。用饭勺把蒸熟的红薯压泥，放置一边冷却。

将红薯对剖开洗净，放进蒸锅。用筷子试探直到红薯熟透心，不要蒸得太久哦~薯泥水分太多影响口感呢~将红薯放凉，让表面的水分自然干燥，这时候剥掉红薯皮，很容易哦~~皮与薯肉都分离了。

懒人减肥酸奶红薯怎么做好吃

1、将红薯洗净蒸熟，将蒸熟的红薯去皮，碾压成泥状。在红薯泥中加入牛奶、适量的奶油，搅拌均匀后用勺子塑型压实。将酸奶淋在红薯泥上就可以了。

2、第一步将准备好的红薯清洗干净，放旁边备用，如下图所示。然后将洗干净的红薯去皮放电饭煲蒸，蒸到软为止，如下图所示。把蒸好的红薯拿出来，用勺子压成泥，如下图所示。

3、红薯减肥食谱红薯芝麻浓汤 所需食材：高汤适量、黄油、食盐、黑芝麻、胡椒粉、红薯、洋葱、牛奶 做法步骤：首先将红薯清洗干净，然后去皮切成长条状备用，洋葱切丝备用。

4、把酸奶倒在红薯上，然后把准备好的坚果洒在表面装饰(刚准备好的坚果、葡萄干、山楂、杏仁)完美的酸奶搭配红薯美味甜品就做好了，大家都可以尝试一下，味道确实不错！红薯和酸奶在准备的时候都是加热的。

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