养生八宝粥的做法（八宝养生粥的做法大全窍门）

本篇文章给大家谈谈养生八宝粥的做法，以及八宝养生粥的做法大全窍门对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、正宗八宝粥的详细配料
• 2、制作八宝粥的步骤
• 3、八宝粥怎么做的

正宗八宝粥的详细配料

正宗八宝粥的配料有大米、绿豆、赤豆、小麦、高粱、薏仁米、花生、莲子、扁豆、桂圆、百合、红枣等，可以添加八种配料，也可以多于八种。八宝粥是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥。

八宝粥的配料有豆类、米类、蔬菜、肉类等，其中每一种食材都有其独特的营养价值，能够提供人体所需的营养成分。

第一种做法：配料：江米、红小豆、花生米、栗子肉、莲子、红枣、桂圆肉、金糕各50克、白糖。

制作八宝粥的步骤

1、八宝粥的制作步骤1 八宝粥做法一 煮制八宝粥时，材料的准备很重要，它需要准备大米一百克，桂圆和红枣各20克，芡实和莲子各15克，薏米和黑豆以及核桃仁，还有黑木耳，各准备十克就可以，另外冰糖要适量准备一些。

2、将红枣用温水泡过，冲洗干净。将糯米洗净，泡0.5小时，将红绿果脯切碎；京糕切成丁。取清洁锅，放入红枣、糯米，加水2500克，用旺火煮20分钟，见糯米发粘时，改用小火熬煮。

3、将糯米、大米淘洗干净后，放入锅中加清水浸泡三个小时；将花生放在锅中烧水焯一下后捞出，剥去外皮，红枣切成小块。熬粥 将处理好的糯米和大米放入电饭锅中，加足够的清水，然后按下煮饭键。

4、操作步骤：炒锅中加入适量的清水大火烧开，水烧开之后我们将准备好的核桃仁一小碗放在开水中。大火焯水两分钟，这一步主要是去除核桃仁的苦涩味儿 大约煮两分钟之后，然后控水捞出放置一旁备用。

5、月饼八宝粥的做法：先熬八宝粥。将八宝粥材料用水洗净，加入适量清水浸泡30分钟。锅中放入足够多的清水烧开，将八宝粥材料放入开水中，用勺子搅匀，避免材料黏在锅底。

6、方法/步骤 把所有的食材混合，一起淘洗干净。用电压力锅做八宝粥，比例为一份米加三份水。将食材放入电压力锅，并倒入适量水。启动电压力锅的蹄豆档位即可。

八宝粥怎么做的

1、软糯香甜的八宝粥就做好了 八宝粥的做法和配料比例3 用开水煮。

2、八宝粥制作：把需要浸泡的材料先泡上，需要洗净的材料洗干净；将全部材料是放入锅里，加水，然后慢火煨煮至粥状，正宗的八宝粥的即成。

3、把大米淘洗干净，放入锅中，桂圆去掉外壳，加入泡好的其他食材，再放入准备好的冰糖，加足量清水盖锅煮制，开锅以后调小火力慢慢熬制一小时，这时锅中的八宝粥就能做好，取出装碗降温以后就能食用。

4、先熬八宝粥。将八宝粥材料用水洗净，加入适量清水浸泡30分钟。锅中放入足够多的清水烧开，将八宝粥材料放入开水中，用勺子搅匀，避免材料黏在锅底。

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