芡实薏米胡椒汤的做法（芡实薏米糊）

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本文目录一览：

• 1、今天和大家分享怎样煮薏米芡实
• 2、芡实薏米粥怎么做如何做好吃
• 3、芡实的做法

今天和大家分享怎样煮薏米芡实

薏仁及芡实洗净，分别泡水1小时。 素肉泡软，洗净切片。 槟榔干洗净，切片备用。 将锅中注入约2000毫升冷水，放入泡好的芡实及薏仁煮开，开锅后再改用小火煮至熟烂。

将薏米和红豆分别用清水洗干净，提前浸泡1晚上。浸泡的水用倒掉，留下来煮粥。芡实清洗干净，提前浸泡2小时以上。将红豆薏米倒入炖锅中，水量是食材的三倍，大火煮开10分钟，再转小火慢炖1小时左右。

把粳米、薏米淘洗干净，把芡实捣碎备用。 将加工过的粳米、薏米、芡实倒入锅中，加水适量，用武火煮20分钟后，改为文火再熬煮1个小时，以适量的盐调味即可。

芡实、薏仁均洗净，泡水1小时；素肉泡软、槟椰干均洗净，切片备用。锅中倒入3杯水，放入芡实及薏仁煮开，改小火煮至软烂，再加入素肉及槟榔干继续煮5分钟，最后加入盐煮匀即可。

芡实薏米粥怎么做如何做好吃

准备薏米芡实山药粥食材。薏米和芡实用粉碎机达成粗粉(用粉碎机打20秒左右即可)，山药切成公分丁入水中，胡萝卜切成丁，青豆准备好。薏米芡实粉提前用水泡。青豆焯水一下备用。

一：做法 薏米浸一天，放入沸水用文火开始煲。茨实也需要浸一天，跟着薏米放入煲。大概用文火煲了15分钟之后，放入大米继续煲20分钟。淮山最后才切块，因为放旧了会变黄，入煲再熬10分钟。

材料：芡实、薏仁各150克，素肉、槟榔干各75克；调味料：盐1小匙芡实、薏仁均洗净，泡水1小时；素肉泡软、槟椰干均洗净，切片备用。

芡实的做法

1、将大米淘洗干净。温水发泡莲子，去心去皮。温水发泡芡实。将大米、莲子、芡实搅匀，置锅内，加水焖熟即可。03 淮山芡实粥 材料 主料：淮山药，芡实各50克，粳米100克，猪油，精盐各适量。

2、清炒芡实：选取干净的生芡实，放置在已经预热的炒制容器内，用文火慢慢加热，炒至芡实变成微***，并且能闻到香气时，就可以取出来晾凉。食用时将炒芡实捣碎即可。麸炒芡实：按20：3的比例取适量的芡实与麸皮。

3、芡实 80g 大米 250g 辅料 油 适量 盐 适量 白砂糖 适量 步骤 把所有材料准备好。芡实用清水泡30分钟。倒入食物料理机中磨碎。淮山去皮切成小块。大米淘干净后加入适量的清水和切成小块的淮山。

4、做法如下：先将芡实粉倒进凉水中搅成糊，然后加入滚开水进行搅拌，再加入核桃肉与红枣肉，煮烂成糊状，最后加白糖搅拌均匀即可。

5、莲子芡实粥 配料：莲子 50 克、芡实 15 克、大米 300 克 做法：三味一起熬，水要多放一些，不要使粥过稠。功效：莲子可以健脾宁心，芡实能够健脾补肾，常喝能够缓解压力、防止因工作紧张造成的失眠等不适。

6、黑豆芡实柏子仁饮。材料需要黑大豆50克、柏子仁30克、芡实10克、粟米100克、蜂蜜20克。

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