芦笋炒肉的做法-芦笋炒肉的做法大全家常炒菜

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于芦笋炒肉的做法的问题，于是小编就整理了5个相关介绍芦笋炒肉的做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 芦笋炒肉片的家常做法？
2. 芦笋炒肉片的家常做法最正宗的做法？
3. 芦笋炒肉最正宗的做法？
4. 山芦笋炒肉的家常做法？
5. 芦笋炒肉做法王刚？

芦笋炒肉片的家常做法？

【食材】芦笋、猪肉、蒜头、姜片

【步骤】

(1）首先把猪肉切片，加入酱油、盐、油、料酒、生粉，提前腌制10分钟。

(2）把芦笋洗干净后，就切成小段。

(3）烧开热水，倒入芦笋，1-2分钟后捞出，并用冷水冲一冲。

芦笋炒肉片的家常做法最正宗的做法？

【食材】芦笋、猪肉、蒜头、姜片

【步骤】

(1）首先把猪肉切片，加入酱油、盐、油、料酒、生粉，提前腌制10分钟。

(2）把芦笋洗干净后，就切成小段。

(3）烧开热水，倒入芦笋，1-2分钟后捞出，并用冷水冲一冲。

(4）热锅淋油，加入蒜头姜片，接着倒入肉片翻炒片刻，再倒入芦笋一起翻炒片刻，最后加入适量的盐油酱油即可出锅啦～

芦笋炒肉最正宗的做法？

食材：肉末 150克 、 芦笋 350克 、 生抽 1勺 、 蚝油 1勺 、 食盐 少许 、 金龙鱼特级初榨橄榄油 1勺 、 蒜瓣 5个 。

做法是：

1.蒜瓣和生姜分别去皮切成末备用。

2.肉末（三分肥七分瘦）加少许料酒拌匀腌制去腥备用。

3.芦笋去掉老根，切成丁备用。

4.锅里烧水加入少许橄榄油和少许食盐把芦笋丁放进去焯水备用。

5.焯好的芦笋丁捞出过凉水备用。

6.锅里加入金龙鱼特级橄榄油烧至六成热加入蒜末和姜末爆香。

7.加入腌制腌制好的肉末炒散开，炒至肉末变白加入生抽和蚝油再加入小半碗水煮一会。

8.煮至水干加入焯好的芦笋丁翻炒均匀。

芦笋炒肉最正宗步骤：

1、芦笋放入盆中倒入适量的水和盐浸泡10分钟后清洗干净，用刀去掉头部1厘米不要。

2、弄好的芦笋用削皮刀削掉芦笋粗杆表面的皮后用刀斜着切段装盘备用。只稍微削掉一层表皮就行。

3、锅内倒入适量的水，几滴食用油和一丢丢盐大火把水煮开。倒油和盐是为了后面给芦笋焯水的时候使芦笋不变色。

4、倒入切好的芦笋大火焯水1分钟捞出放入碗中过一下凉水捞出放入盘中备用。芦笋焯水时间不宜太久，不宜超过1分钟不然炒出的芦笋口感不脆爽，而且过一下凉水会使芦笋颜色更翠绿，炒出的口感也更脆爽。

5、准备好的肉用刀切成薄片装盘备用。

6、大蒜剥掉外皮，和葱和干辣椒一起清洗干净后用刀切成蒜片，葱末和干辣椒段备用。

7、锅烧热，倒入适量的食用油烧热后，倒入切好的葱末爆出香味。

8、倒入切好的蒜片爆出香味后放入切好的辣椒段爆出香味。

9、倒入切好的肉片，翻炒至肉片变色出油后倒入焯好的芦笋翻炒均匀。肉一定炒至表面微黄，油被炒出来，这样做出的芦笋炒肉的肉片才滑嫩不柴，肉香而不腻。

山芦笋炒肉的家常做法？

方法一

1.准备好肉糜 150克 、 芦笋 350克 、 生抽 1勺 、 蚝油 1勺 、 食盐 10克、 金龙鱼特级初榨橄榄油 1勺 、 蒜瓣 5个 、 生姜 1小块 、 料酒 1勺

2.20克蒜瓣和10克生姜分别去皮切成末备用

3.150克肉糜（三分肥七分瘦）加1勺料酒拌匀腌制去腥备用

4.350克芦笋去掉老根，切成丁备用

步骤一：猪肉洗净切片、山药和红萝卜去皮洗干净切块、芦笋洗干净斜刀切段、云耳（木耳）洗干净待用。

步骤二：猪肉装盘、加入适量料酒和生抽，搅拌均匀备用。锅里加入适量的清水。

步骤三：大火将水煮沸，将山药，红萝卜、芦笋和云耳一起下锅焯水，焯水断生后捞起沥干水分备用。

步骤四：锅烧热，热锅凉油放入猪肉炒至变色。加入焯水好的山药，红萝卜，云耳和芦笋一同下锅翻炒，翻炒均匀炒至断生，加入少许蚝油和盐一起提鲜调味，炒匀即可。

芦笋炒肉做法王刚？

肉洗净切块 放入切小块的姜 盐 酱油 蚝油 油 拌匀腌制 （酱油可放可不放 与蚝油重复哒 我比较喜欢蚝油罢辽，橄榄油只是为了防止肉下锅粘在一起 我也是看美食家王刚的尖椒炒肉学来的哈哈哈）。芦笋下面的皮要削掉 否则太老了影响口感 芦笋切段 水煮开 放入芦笋煮五分钟 捞出。锅里放一点点油润下锅底就好（因为肉里已经有油啦） 油热了放入干辣椒爆香（我喜辣 可不放） 然后放入腌制好的肉炒制（不用放入其他调料了因为腌制放的调料足够了） 肉完全变色了就放入芦笋一起炒 炒的差不多就关火（建议炒的过程夹一块吃吃看 会不会夹生或者炒的太老都看缘分了(•́₃•̀)毕竟我也是第一次炒肉）

到此，以上就是小编对于芦笋炒肉的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于芦笋炒肉的做法的5点解答对大家有用。